Étrendet kell fogyasztania, amely magas zsírtartalmú, de alacsony szénhidráttartalmú
Mexikói szuper ételek, amelyeket be kell venni az étrendbe
Milyen előnyei vannak a pacal taco fogyasztásának?
Az étel nagyon fontos, mivel ennek köszönhetően a szervezet megszerzi a szükséges tápanyagokat. Ez azonban még fontosabb a betegségben vagy rendellenességben szenvedők számára. Ezért fontos ezt tudni eszik a személyek hogy van epilepszia.
A Spanyol Neurológiai Társaság (SEN) szerint az epilepszia "az agy olyan változása, amelyet az epilepsziás rohamok kialakulásának tartós hajlam jellemez, és neurokognitív, pszichológiai és társadalmi következményei miatt".
Hasonlóképpen, a Nutrición Hospitalaria de Madrid jelzi, hogy "az epilepszia krónikus agyi rendellenesség, amelyet akaratlan és visszatérő rohamok jellemeznek, a kortikális neuronok idegimpulzusainak összekapcsolt és túlzott kisülése miatt, amely végül különböző klinikai megnyilvánulásokhoz kapcsolódik".
Ezenkívül a madridi kórházi táplálkozás azt jelzi, hogy más külső elemek is stimulálják a epilepszia például alváshiány, túlzott alkoholfogyasztás, vizuális stimuláció vagy korai kelés.
Így a személyek akik szenvednek epilepszia bizonyosakat el kell fogyasztania étel amelyek nem érintik őket. A Las Condes Klinika hangsúlyozza, hogy különleges étrendet kell végrehajtaniuk "magas zsírfogyasztás és alacsony szénhidrátfogyasztás alapján, így a testnek lipidekhez kell folyamodnia az első energiaforrásként".
Az ajánlott élelmiszerek a következők:
Sajtok
Táplálkozási szakértőnk, Fernanda Alvarado rámutat, hogy az epilepsziában szenvedőknek mindenféle sajtot ajánlanak.
Tejtermékek
Szakértőnk rámutat, hogy "az ajánlott ételek a tej és az erjesztett tejtermékek, mint a joghurt, kefir és a jocoque".
vörös hús
Hal
Szakértőnk rámutat, hogy a zsíros halak az ideális lehetőségek, ezek között találunk: szardínia, lazac és friss tonhal.
Teljes kiőrlésű gabonák
Olivaolaj
Vaj
Dió
Avokádó
Magok
Táplálkozási szakértőnk rámutat, hogy minden epilepsziában szenvedő embernek biztosítania kell, hogy étrendje "több egészséges zsírt és fehérjét tartalmazzon". Szerinte ez a fajta étrend segít az epilepsziában szenvedők rohamainak ellenőrzésében, különösen a gyermekek esetében, mivel ők szenvednek a rohamokban a legtöbbet. Ne felejtsük el, hogy a diétát egészségügyi szakemberrel kell végrehajtani.