Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt, a jobb oldalon helyezkedik el, körte alakú, és fő feladata az epe, a máj által termelt folyadék sárgás színű gyűjtése és tárolása, amely a helyes működésre szolgál. a zsírok emésztése. Így ez az emésztőrendszer vezikulája döntő fontosságú, amikor a zsírokat képes feldolgozni, hogy kihasználják és eldobják a szükségeseket. Néhány embernek különböző okok miatt szükség lehet kolecisztektómiának nevezett műtétre, amelynek során egészségügyi problémák miatt ezt a szervet eltávolítják. Nagyon gyakori, hogy sok kétség merül fel e helyzet körül, és például az egyik leggyakoribb mit kell enni epehólyag nélkül. Ezért ebben a oneHOWTO cikkben mindent elmondunk neked, amit tudnod kell, kezdve attól, hogy hogyan tudsz jól élni e szerv nélkül, egészen addig, amit bele kell foglalni az étrendbe és mit kell kizárni.
Hogyan lehet élni epehólyag nélkül
Igen, epehólyag nélkül is élhet, mivel annak ellenére, hogy fontos feladata van a test megfelelő működésében, ez a szerv önmagában nem létfontosságú.
Akik kolecisztektómián estek át, legyen szó krónikus kolecisztitiszről vagy egyéb okokról, néhány napot töltenek alacsony epeüzletek, Mivel csak addig lesznek elérhetők, amelyet a vékonybélben tároltak, amíg apránként elkezd közvetlenül a májból elérni a duodenumot, ami ennek a folyadéknak a feleslegét okozhatja a belekben. Így nem lesz elegendő ilyen zsír a zsírok emésztéséhez, ezért ha ilyen típusú ételt fogyasztanak, emésztési problémák. A leggyakoribb hatások: hányinger, hányás, emésztési zavar, gáz és puffadás, puffadás, hasmenés és kólika. Ez a gyógyulási idő általában 2 és 3 hét között tart, majd apránként táplálék kerül vissza az étrendbe, és újra normálisan élhet.
Abban az esetben, ha az epe többlet van a vékonybélben, az elkezd haladni a vastagbél felé, és elnyeli azt, képes feleslegben termelni az epesókat a vastagbélben, és ingerlékeny bélt és hasmenést okoz.
Sok olyan ember is kíváncsi, hogy vajon epehólyag nélkül kövér vagy vékony lesz és az az igazság, hogy a zsír és más tényezők csökkenése miatt a fogyás és egyes esetekben vannak olyanok, akiknek nehézségeik vannak a későbbi hízáshoz.
Összefoglalva, az epehólyag-eltávolító műtét után szükség van az étrend beállítására és egyes ételek lassú beépítésére, napok vagy hetek múlásával. Valójában az operáltak 95% -a rövid időn belül teljesen normálisan eszik.
Mit ehetek, ha nincs epehólyagom - ajánlott ételek
Mit ehet epehólyag-műtét vagy kolecisztektómia után? Ez a fő kérdés, és az az igazság, hogy el kell kezdeni a zsírok eltávolításával vagy olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyek tartalma nagyon alacsony, például a kolecisztektómia után a növényi eredetű zsírokat általában jobban elfogadják. Ezek a Ajánlott ételek, ha nincs epehólyag:
- Infúziók és teák, például zöld tea és kamilla
- Alacsony zsírtartalmú tejtermék, legyen szó tejről, sajtról vagy joghurtról
- Hüvelyesek hüvelyesek bőr nélkül és mértékkel
- Tészta
- Rizs
- Pirított kenyér és keksz
- Gyümölcsök, mint bogyók, alma, körte, őszibarack stb.
- Zöldségek, kivéve azokat, amelyek nehezen emészthetők és felfúvódnak
- Fehér vagy sovány hal
- Sovány húsok
- Csak zsíros ételek megengedettek: olíva- vagy magolaj, lehetőleg nyers vagy jól főtt, soha nem sült.
Tiltott vagy kevés ajánlott étel kolecisztektómia után
A fent említett ételeken kívül figyelembe kell venni a epehólyag-műtét után tiltott ételek, kiküszöbölni őket az étrendből, vagy ha az orvos jelzi, a megfelelő mennyiséget elfogyasztani, hogy ne szenvedjen kárt, hanem kihasználja a tápanyagokat.
- Choclate
- Kávé
- Egész tejüzem
- Gyors kaja
- Finomított szénhidrátok
- Hidrogénezett zsírok
- Sült ételek és feldolgozott ételek
- Zsíros húsok, például felvágottak
- Vaj
- Kék hal és kagyló
- Tojás, különösen a sárgája
- Kemény bőrű hüvelyesek
- Fűszeres és mártások
- Felfúvódó zöldségek, például karfiol, káposzta vagy articsóka
- Olajbogyó
- Nagyon olajos diófélék, például mogyoró és dió
Példa diétára epehólyag nélküli emberek számára
A legcélravezetőbb, hogy az epe-diéta napi körülbelül 30 g lipidet tartalmaz, vagyis kevesebb, mint a teljes napi energiaérték 25% -a. Sok olyan recept van az epehólyag nélküli emberek számára, amelyek teljesen egészségesek, és természetesen alkalmasak olyan emberek számára is, akiknek ez a szervük van, amint ez látható étrend és menü példa:
Reggeli
- Csésze infúzió vagy kávé tejjel, ha az étel már benne van.
- Fehér kenyér pirítós vagy pirítós keksz pulykamellel vagy lekvárral.
Ebéd
- Alma, körte vagy más gyümölcs kompót.
- Gyümölcslé.
Étel
- Csésze zöldséges vagy sovány húsleves, hozzáadhat leves pasztát.
- A húslevesben lévő zöldségfélék külön-külön vagy ugyanabban a levesben fogyaszthatók.
- Főtt vagy sült zöldségek, például sárgarépa, paradicsom (mag vagy héj nélkül), padlizsán, sütőtök stb. Pürében vagy tejszínben is fogyaszthatók.
- Csirke- vagy pulykamell vagy comb bőr nélkül, vagy marhahús vagy más húsok darabjai, amíg sovány része van.
- Az öntet csak olíva- vagy napraforgóolaj lehet, kis mennyiségben, citromlében és legfeljebb könnyű vagy diétás majonézben, abban az esetben, ha az ételeket elkezdik tartalmazni.
- Körülbelül hetente kétszer ehet tésztát vagy gabonaféléket, például raviolit, spagettit, rizst stb.
- Desszertként gyümölcsöt, például körtét, almát, mandarint, szilval, őszibarackot vagy dinnyét fogyaszthat.
Falatozás
Kövesse a reggeli példa vonalát, bár tartalmazhat változatokat és tartalmazhat néhány ételt is. Bár italok esetében mindig ajánlott infúzió, tea, ásványvíz, gyümölcslé stb.
A vacsora olyan lehet, mint az étel. Figyelembe kell azonban venni, hogy a nap utolsó étkezésében kényelmes kevesebbet enni, mint a többi étkezésnél, ezért az adagokat csökkenteni kell.
Tippek az epehólyag nélküli élethez
Végül mutatunk néhányat tippek és ajánlások az epehólyag nélküli élethez amelyek segítenek az alkalmazkodásban és a normális állapot helyreállításában:
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mit kell enni epehólyag nélkül - diéta a műtét után, Javasoljuk, hogy adja meg a Betegségek és mellékhatások kategóriánkat.