Feladta Team nootric
Manapság nem nehéz olyan embert találni, akinek intoleranciája van. Emiatt a piac speciálisabb termékekkel és az élelmiszerekkel kapcsolatos nagyobb ismeretekkel alkalmazkodik.
Ha nemrégiben laktóz-intoleranciát diagnosztizáltak nálad, vagy tudsz egy olyan családtagról, aki útmutatást igényel, hogy milyen ételeket vegyen be, hogy ne szenvedje el a termék asszimilálásának következményeit, akkor ez a bejegyzés érdekes.
5 olyan ételt sorolunk fel, amelyekben alig vagy egyáltalán nincs ilyen természetes cukor a tejtermékekben.
Legyen körültekintő a feldolgozott termékekkel, azon túl, hogy korlátozott táplálkozási előnyei miatt nem ajánlott, az élelmiszerben való technológiai tulajdonságai miatt hajlamosak összetevőként használni a laktózt. Szokás, hogy gondosan olvassa el a táplálkozási címkéket és az összetevők listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem laktózt szed.