A csecsemők legtöbb szüle akkor éli a kétségbeesést, amikor a fia vagy lánya nem akar enni, vagy nem hajlandó megenni mindent, amit akar. Ez az aggodalom normális helyzetekben eltúlozhat, mert az egészséges csecsemők szabályozhatják az elfogyasztandó étel mennyiségét, mivel tudják, mikor vannak tele.

gyermekem

De a szülők nagyon frusztráltak lehetnek, ha minden alkalommal, amikor gyermeküket etetik, nem esznek. De nem haragból fakadó csalódás, sokkal inkább aggodalom miatt, hogy a kicsi nem eszik elég jól, és károsíthatja az egészségét. Azok a gyermekek, akik nem akarnak enni, nagyon gyakoriak lehetnek és ez mindig sokat fog aggódni a világ összes anyja és apja számára.

Ne légy megszállott, ha gyermeke nem eszik

Akár babája van, akár gyermeke kétéves, és kezd önállóvá válni, mindannyian különböző fejlődési szakaszokon mehetnek keresztül, amelyek magukban foglalják a nem elegendő étkezést, de ez megfelelő idővel mindig javulni fog. Feltétlenül szükséges, hogy ne ragadja meg a témát, vagy ne haragudjon és ne vádolja őt, ha nem eszik. Nyugodt és pozitív hozzáállást kell fenntartania, mert amellett, hogy a legjobb az Ön és idegei számára, jobb dolgokra is megtanítják gyermekét.

Energiáért esznek

A legtöbb gyermek annyit eszik, hogy aktív és energikus maradjon, még akkor is, ha elutasítja az ételt. Ne feledje, hogy a baba vagy a kisgyermek gyomra nem akkora, mint a gyomra nem fog tudni egyszerre sokat enni. Ha gyermeke nem akar többet, soha ne erőltesse többet enni. Ne aggódjon túl sokat attól, hogy gyermeke mit eszik egy étkezés alatt vagy egy egész nap alatt, jobb elgondolkodni azon, hogy mennyit eszik egy hét alatt.

Mi a teendő, ha gyermeke nem akar enni

A legtöbb gyermek csak néhány étel elfogyasztásán megy keresztül, és ez a fejlődés normális szakasza. A gyermekek gyakran elutasítják az új ételeket, és sokszor meg kell őket ismertetni velük szórakoztató módon, amíg nem sikerül elfogadniuk, hogy megegyék őket, ez általában két év után következik be.

Emlékeznie kell arra, hogy ez egy olyan szakasz, mint minden más, és hogy ez elmúlik, akkor valószínűbb, hogy megeszi azokat a dolgokat, amelyeket tud, de fokozatosan önbizalmat fog szerezni, hogy élvezhesse az ételeket.

Fontos, hogy megtanulja megközelíteni gyermeke étrendjének kérdését egészséges kapcsolatban áll az étellel mivel nagyon kicsi. Továbbá, ha gyermeke folyamatosan gyakorol és mozog, akkor valószínűleg éhesebb lesz és többet eszik. De ha tudni akarja, mit kell tennie, amikor gyermeke nem hajlandó enni, ne hagyja ki ezeket a tippeket.

Készítsen étkezési rutint

A gyermekeknek biztonságban kell érezniük magukat a mindennapokban, és ez az étkezés ideje is. A gyerekek jobban érzik magukat a rutinok terén, mert tudják, mi következik, és tudják, hogyan kell cselekedni és mit várnak el tőlük mindenkor. Fontos hagyományt teremtsen az asztal körül így megtudhatja, hogy mikor kell enni és hol kell enni minden nap.

Egyél családként

Szükséges, hogy családosan egyenek, amikor csak lehetőségük van rá, mivel utánzással és így tanulnak megtanulhatják az egészséges szokásokat az asztalnál (de légy óvatos, mert egészségtelen szokásokat is megtanulhatnak). Ha Ön és partnere is teljes munkaidőben dolgozik, akkor ezt nehéz lehet elérni, de próbálja meg biztosítani, hogy legalább reggelire vagy vacsorára mindannyian családonként vagy legalább az egyik szülőként étkezzenek.

Tartson pozitív hozzáállást

Te vagy a példaképük, ezért lelkesnek kell lenned, hogy gyermeked jobban motivált legyen a brokkolival. Engedje meg, hogy gyermeke lássa, mennyire örül, ha egészséges ételeket fogyaszt, így utánozni fogják és élvezze a dicséretet, valami, ami arra ösztönzi, hogy továbbra is jól étkezzen. Ha csak akkor figyelsz rá, amikor nem eszik, elkezdheti elutasítani az ételt, csak azért, hogy reakcióba lépjen. Ha 30 perc alatt nem fejezi be az ételt, akkor vegye ki az ételt anélkül, hogy megjegyzést fűzne hozzá. Fogadd el, hogy eleget evett, és ne szidd, hogy befejezte.

Tegye élvezetessé az ételeket

Ha azt szeretné, hogy gyermeke boldognak érezze magát, akkor éreznie kell, hogy az étkezési idő kellemes idő az élvezetre és a jólétre. Nem szabad enni olyan zavaró tényezőktől, mint a televízió, játékok, háziállatok vagy játékok (bár nagyon bonyolult lehet, jó időnként kipróbálni). A figyelemelterelés csak megnehezíti gyermeke számára az evésre való összpontosítást.. Jobb, ha sokféle dologról beszélünk olyan szinten, ahol gyermeke részt vehet.

Hadd kísérletezzek az étellel

Ha hagyja, hogy gyermeke az ujjaival egyen, megengedi, hogy megérintse és eljátssza az ételt, és így jobban megismerje az ízeket és textúrákat. Ezenkívül kezdi érezni, hogy ellenőrzése alatt áll az étel és az ez arra is ösztönöz, hogy többet és jobban fogyasszon.

Ne tegyen túl sok ételt

Még akkor is, ha azt akarja, hogy egy bizonyos mennyiséget megegyen, jobb, ha kevesebb ételt tesz rá, és ha éhesebb, mint megismételni. A) Igen érezni fogja az elégedettséget, hogy megette az egészet, és ne aggódjon, ha kevés az étel, mert ha éhesebb, akkor értesíteni fogja.

Egyéb szem előtt tartandó tippek

Kövesse az alábbi tippeket, hogy minden nap szem előtt tartsa őket:

  1. Állítsa be az étkezési időket rendszeresen oktatja gyermeke gyomrát. Mivel mindig ugyanabban az időben, akkor tudni fogja, hogyan lehet megjósolni, mikor van ideje enni, és éhes leszel.
  2. Ne hagyja, hogy étkezések között egyen vagy a főétkezések közelében, mert ezek befolyásolhatják az étvágyat.
  3. Ne használja a tv-tmint állítás hogy edzen vagy elvonja a figyelmét az evésre. Ettől csak kevesebbet eszel, mint amennyire éhes vagy.
  4. Ne szidd, ha nem eszik mert ez nem változtatja meg Önt, sőt negatív érzést kelthet az étel iránt.
  5. Ha enni akar, csak akkor engedje meg, ha piszkos lesz. Hagyja, hogy önálló legyen, és élvezze az ételeket, így elősegítheti az egészségesebb kapcsolatot az étellel.