Tudjuk, hogy több könyv, diéta, kütyü, tabletta van a piacon, és mindegyik ugyanazt ígéri: "Feszítsen könnyedén". A Vitónica portálon ma felvettek egy bejegyzést, amely szerint ez egy teljes átverés. Azt hiszem, igazuk van, és fontosnak tűnt számomra, hogy megosszam egy darabot a kiadványból.

mivel

Fogyjon könnyedén?

Még mindig meglep, hogy mennyi étrend vagy étrend-kiegészítő hirdeti, hogyan tudsz könnyedén fogyjon. Vagy ezek az emberek nem nagyon tudják, mi az erőfeszítés, vagy a fogyás kifejezés mást jelent számukra.

Ha túl sok a súlyunk, és mindenekelőtt, ha túl sok, fogyás erőfeszítés nélkül lehetetlen. Először is meg kell változtatnunk étkezési és fizikai aktivitási szokásainkat, ami jelentős erőfeszítést igényel.

A gyakorlati rutin kialakításának egyszerű ténye, bármilyen alapos is legyen, már most is jelentős erőfeszítéseket von maga után, különösen az elején. A fogyás erőfeszítéseket és akaraterőt igényel, senki ne tévesszen meg könnyű és félrevezető mondatokkal.

A kifejezés A "fogyás könnyedén" csak átverés, ébresztés és üres ígéret a fogyni vágyók mindenképpen kétségbeesésére. Csak kérdezzen valakit, aki lefogyott, ha könnyedén csinálta, sok mindent elmond.

Senki nem mesél neked történeteket, a fogyáshoz erőfeszítésekre és kitartásra lesz szükség. Ha néhány hónap, vagy akár évekbe telik a fogyás azáltal, hogy rosszul étkezünk és nem sportolunk, nem reménykedhetünk abban, hogy ezt a többletet könnyedén eltávolíthatjuk.

A Clínica Riba-nél tudjuk, hogy ez az erőfeszítés gyakran lehetetlen, esetétől függően úgy gondolja, hogy valamikor el kell kezdenie, és ez ma is lehet! Kérjen tájékoztató időpontot költség és elkötelezettség nélkül, mi végigvezetjük Önt a különböző utakon, amelyeket az esete szerint választhat, csökkentve a kezeléseket, a személyre szabott étrendet stb. A túlsúly és az elhízás szakértőinek számító szakemberekből álló csapat végigvezeti és elkíséri Önt ezen az úton - erőfeszítés, igen, de nem lehetetlen.!

Szólj hozzá

4 megjegyzés

Szia, 41 éves vagyok, 65 kiló vagyok, a magasságom 1,60…. Csak 3 kilót szeretnék lefogyni, amit ajánl, főleg cellulit esetén, milyen kezelést kell alkalmazni, hogy valóban hatékony legyek?

Szia rosa! Ideális lenne egy ingyenes és nem kötelező tájékoztató látogatás, amelyben felmérik a narancsbőrét és megtudják az elvárásait, így a legmegfelelőbb kezelést tudjuk ajánlani. Ha azt a 3 kilót akarja leadni, amelyről azt mondja, hogy könnyű dolga van, rendszeresen mozogjon (válasszon aerob tevékenységeket), fogyasszon egy könnyű vacsorát (fehérje és zöldség), csökkentse a szénhidrátok és zsírok (különösen a finomítottak és a telített vagy hidrogénezett zsírok) mennyiségét, igyon sok vizet próbáljon keveset és gyakran enni, ne töltsön sok órát éhgyomorra és valami nagyon fontos dologra. A reggelinek bőségesnek kell lennie, és tartalmaznia kell: tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök és teljes kiőrlésű kenyér. Gondolja, hogy ez a nap első étkezése, és akkumulátorokat kell töltenie!
A cellulitisz kapcsán különféle kezeléseket választhatott: Cavitalyx (az aqualixot a kavitációval ötvözi), Cyclone, hydrolipoclasia, nyirokelvezetési masszázsok + a területre behatolt ózon stb.

Ha kapcsolatba szeretne lépni velünk, kattintson ide.

Üdvözlet és biztatás, hogy 3 kg könnyen elveszik!

Szia Merilí!
Nagyon jó cikk. Csak azt akartam megjegyezni, hogy a fogyás érdekében minden a beteg előzetes tudatosságán megy keresztül. A súlycsökkentési terv megkezdése az akarat és ezért a gondolat cselekedete. Csak így változtathatja meg hozzáállását, válasszon ételeket és ellenőrizze az adagokat annak érdekében, hogy vigyázzon magára és jobban nézzen ki minden nap. Bebizonyosodott: azok az emberek, akik fogyni akarnak, de nem döntenek azért, nem tesznek jó eredményeket. Üdvözlet és gratuláció a blogon!:)

Nagyon köszönöm Arancha! Egyetértek a véleményeddel, és nagyon örülök, hogy olyan gratulációkat kapok, mint a tiéd.