Eszközök
Képzeld el
Most érkezett dukanhoz, és már nagyon boldog volt .
Szia! Először is gratulálok a sikeréhez, mert eddig elért eredménye valóban sikeres. Nyugodj meg a szabály szerint, normális, ha hízol, amikor jön, én is ovulációval hízok. Manapság sok folyadék megmarad. Talán kevesebbet kellene inni, három liter sok víz, ha visszatartja. ha kevesebbet tud inni. Ha bármilyen okból annyi vízre van szüksége, vegyen be egy infúziót, amely elősegíti a leeresztést, például zsurlót vagy valamilyen folyadékot, amelyet vízhez adhat, amelyet a gyógynövényes szakembereknél talál.
Ebben a diétában van egy fűrész hatásnak nevezett dolog. Képzelje el a fűrész fogait, de szabálytalan alakúak és mindig lefelé. Ez a diétázók napi súlydiagramjának normális megjelenése. Mindig fogysz, fogysz, de a skála néha súlygyarapodást mutat: az időszak, a székrekedés, a folyadékok visszatartása, a menetrend változása. Ezer dolog okozhatja azt a kis emelkedési csúcsot, vagy napokig nem csökken. De ez nem stagnál, mert hogy stagnáljon, több mint 15 napot kell eltöltenie anélkül, hogy lefogyna.
Sok szellem és szerencse!
2011.08.15-én 160 nap után. Sikeres vizsga!
Konszolidáció 2012.02.14-ig, 63 kg-mal végzett