Narancsgal töltött pulykafilé
Zamatos étel, hogy meglepje vendégeit!
A narancsgal töltött pulykafilé a karácsony sztárreceptje! Legalábbis számunkra elég nagy felfedezés volt. Imádtuk a pulyka és a narancsmártás kombinációját, valamint a spenót és a sajt töltelékét. Elképesztő!
Olyan recept, amelyet bár első pillantásra bonyolultnak tűnik elkészíteni, egyáltalán nem az a helyzet, ha lépésről lépésre követed, elmagyarázom, csak egy kis türelemre és némi szeretetre lesz szükséged!
Keleti töltött pulyka bélszín, az étrendhez is alkalmazkodhat Dukan a konszolidációs szakaszban, ha 0% mg krémsajtot és kalóriatartalmú paraffinolajat vagy néhány csepp olívaolajat használ.
Ha további információt szeretne a Dukan diéta, Javaslom, hogy látogassa meg María Martinez oldalát. Ebben további recepteket, további információkat talál az engedélyezett és tiltott ételekről, valamint egészségügyi cikkeket, táplálkozást és még sok minden mást!
Ha bármilyen kérdése van ezzel a recepttel kapcsolatban, hagyjon nekem egy megjegyzést alább 🙂
Töltött pulykafilé, hozzávalók.
- Adagok: 2
- Idő: 60 perc
- Nehézség: közepes
Ne feledje, hogy ha kérdései vannak a recepttel kapcsolatban, az alábbiakban megjegyzést tehet nekünk.
Hozzávalók
- 2 pulykafilé
- 200-250 gr friss vagy fagyasztott spenót (már vágva)
- 150 gr tejszínes friss sajt (speciális kenettel)
- 1/2 hagyma
- 1/2 pohár fehérbor
- másfél narancslé
- 1 narancs héja
- 1 teáskanál másfél kukoricaliszt (kukoricakeményítő típusú)
- só, bors és darált fokhagyma
- cukor
- olivaolaj
- konyhai szál