Legyen motivált a fogyásra ezen a nyáron!
Motiválja magát a fogyásra ezen a nyáron, mivel végre abban az évszakban vagyunk, ahol sétálhatunk anélkül, hogy nehéz kabátot kellene felvennünk, és könnyedén lehetünk az utcán, vagy élvezhetjük a csodálatos napsugarakat is, amelyeket ez nagyszerű időszakot kínál számunkra. De sajnos, nem mindannyiunknak van lehetősége teljes mértékben élvezni ezt a fenséges évszakot mert néhányunk biztosan nem érzi jól magát a testében, ezért még nyáron sem szeretik megmutatni.
Bár számos természetes módszer és módszer létezik a fogyásra a nyáron, még ma sem merik megtenni ezt a lépést, mert úgy érzik, hogy a diéták és a gyakorlatok nem lesznek hatással rájuk. Mindezen nők esetében van valami mondanivalóm, hajrá, tegye meg ezt a lépést, és bízzon abban, hogy elérheti azt a testet, amelyre annyira vágyik. A fogyás a nyári időszakban valóság lehet, és elérheti, így motiválja magát a nyár fogyására
Az első lépés a motiváció
Ha egy nő motivált, semmi sem állíthatja meg Ezért mindig is ragaszkodtam ahhoz, hogy a legfontosabb dolog, amit minden nőnek meg kell tennie, mielőtt úgy döntene, hogy diétát vagy edzéstervet kezd, az az, hogy a motivációját a legmagasabb szintre emelje. Nagy motivációval nem áll meg semmilyen nehézség előtt, amely a fogyást és a fogyást jelentő feladatok során felmerülhet.
A motiváció érdekében meg kell találnia azokat a kérdéseket, amelyek a leginkább motiválják és hajtják. Gondoljon arra, mit tehet, ha sikerült lefogynia, vagy gondolkodjon azon ruhákon, amelyeket megvásárolhat, és amelyek gyönyörűek lesznek az új alakjával. A lényeg az, hogy azokat a dolgokat érje el, amelyek a legjobban motiválják, és hogy ez a motiváció mindig kíséri Önt.
Ne add fel és higgy magadban, így fogyhatsz
Bár nagyon furcsán hangzik, sok nőnek nem sikerül megszereznie a kívánt testet mentalitása miatt. A mentalitás, amely mindig megismétli benned, hogy haszontalan vagy, és soha nem fogsz fogyni, teljesen mérgező és káros a várva várt fogyás elérésére.
Ezért szeretném annyira hangsúlyozni az étrend fontosságát Bízz magadban. Amikor valóban megérted, hogy a tested fogyhat és kontrollálhatod a testsúlyodat, akkor jobban kontrollálod az étrendedet és a testmozgásodat, és elkezded látni a testedben annyira kívánt eredményeket.
De ne feledje, hogy mindezt előbb elvégezze hinnie kell önmagában és képességeiben. Azt sem hagyhatod, hogy más emberek befolyása mást mondjon neked, annyira határozottan hinned kell önmagadban és képességeidben, hogy azok ne engedjék, hogy összeomolj mások kritikája ellenére.
A strand, a bikini ... Mindaz, ami kizárólag rajtad múlik, motiválja magát a fogyásra ezen a nyáron
Az előző pont mentén folytatva szeretném, ha tudná, hogy minden előnye annak, ha olyan test van, mint amilyet szeretne, A kezedben vannak, és csak rajtad múlik, hogy megszerezd-e őket. Megvan a hatalma annak eldöntésére, hogy valóban fogyni akar-e, vagy inkább folytatja jelenlegi életmódját, akkor megvan a hatalma annak eldöntésére, hogy inkább egészséges életet él-e, vagy folytatni szeretné, ahogy ma él. . Csak te dönthetsz úgy, hogy jobb életed van, és ezt a döntést valósággá teszed az életedben.
Az egyetlen ember, aki a lehető legjobban megakadályozhatja vagy motiválhatja Önt a fogyás és a kívánt test megszerzése céljának elérésében, maga maga. Szükséges, hogy ezt megértsék és világossá tegyék, mivel a motiváció az a motor, amely segít elérni azt a testet, amelyre annyira vágyik, és így élvezheti a nyár minden előnyét.
Tehát most már tudod, motiváld magad a nyár fogyására, készítsd el a bikiniedet, szerezd be a strandot, amely a legjobban tetszik, és készülj fel a napsütésre, de igen, vedd magadhoz a fényvédő krémet, és szokasd meg azt a pillantást, amelyet ellopni fogsz új testeddel 😉
A szerzőről: Szia 🙂 vagyok Lory Wellness és táplálkozási tanácsadó és számomra a jólét fizikai és mentális állapot. Segítek több tucat ügyfél hogy a kívánt súlyuk valóság legyen, anélkül, hogy újra híznának, és így élveznék a rendelkezésükre álló életminőséget. Ha további tippeket szeretne kapni arról, hogyan sújt veszteni, kap INGYEN könyvemet "Hogyan lehet gyorsan fogyni és anélkül, hogy újra meghíznék"