fogyáshoz

Mustármag fogyáshoz A mustár a keresztesvirágúak egynyári növénye, amely akár egy méter magasra is megnő. A szár egyenes, szőrös, elágazó és érdes.

Levelei váltakozóak, nagyok, lándzsás alakúak és teljes szélűek. A sárga virágok nagyok és fürtökbe gyűlnek. A virágzás kora tavasszal történik

Főleg kétféle változat létezik: A fekete és a fehér (Brassica nigra és Sinopsis alba) Magjai adják a lisztet és a mustár esszenciát, és velük elkészítik a mustármártást.

A mustár az ókortól kezdve az egyiptomiak, görögök és rómaiak által használt kulináris tulajdonságai miatt.

A mustár kifejezés a latin "mustum ardens" szóból származik, ami a must égetését jelenti, mivel a rómaiak a magokat szőlőmustdal keverték, hogy ízét fűszernövényekkel fokozzák.

Gyógyító tulajdonságok

A fekete mustármag 25-30% zsíros olajat, szinigrin-glükozidot és különféle fermenteket tartalmaz, beleértve a mirozint is, amely lebontja a szinigrint, előállítva az allilmustár lényegét.

A fehér mustár magjai 25-35% olajat, a sinalbin glükozidot és a ferment mirozint (amely lebontja a sinalbin mustár sinalbint adó esszenciáját).

A mustár stimuláló, aperitif és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A mustárt a természetes gyógymódokban borogatásként használják a légzőrendszer problémáinak, például megfázás, tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, hörghurut és köhögés enyhítésére.

Külsőleg is használják a dudorok és a duzzanatok csökkentésére gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Izületi fájdalmak és izomfájdalmak (isiász, íngyulladás stb.) Enyhítésére szolgál.

Fontos megjegyezni, hogy a mustárt a Bach-virág egyik gyógymódjaként használják a ciklikus neurotikus depressziók esetében is, amelyek hirtelen és hirtelen jelentkeznek és eltűnnek. Lássuk a következőt, a mustármag, hogy lefogyjon

A mustármag fogyáshoz vagy fogyáshoz Hogyan működik?

Egyes kutatások szerint a mustármagban lévő rostok nehezebben emészthetők, több energiát igényelnek, és több kalóriát égetnek el a folyamat során. A rostok hosszabb ideig jóllaknak és megakadályozzák a túlevést. A mustármag alacsony kalóriatartalmú és tele van antioxidánsokkal.

Az angliai Oxfordi Műszaki Intézet tudósainak egy másik tanulmánya szerint 1 evőkanál mustármag elfogyasztása akár 25 százalékkal is növelheti az anyagcserét a következő 3-4 órában.

Mustármag fogyáshoz: Összetörünk 1 evőkanál mustármagot, és megszórjuk egy természetes cukrozatlan joghurttal. Fogyasszon naponta egyszer.

Mustár égési sérülésekhez

A mustár egyik fontos felhasználási területe az égési sérülések. Mivel sok kisebb bőrégés fordul elő a konyhai tűzhely közelében, a mustár általában a közelben található!

Bár számos otthoni gyógymód létezik égési sérülések esetén, például zabpehely vagy hideg borogatás, sokan, akik kipróbálták, először a hűtőszekrény ajtajához mennek, és bőséges mennyiségű sárga mustárt rátesznek. Az égési sérülésekhez szükséges mustár szinte azonnal enyhíti a viszketést és serkenti a gyógyulást.

Mustár égési sérülésekhez: Először öblítse le az érintett területet hideg vízzel. Szórjon vastag réteget hűvös sárga mustárral az égés körül. Amint a mustár megszárad, még egyszer fájdalmasnak érezheti magát, öblítse le a száraz mustárt és ismételje meg a második réteg hideg mustárt.

Szükség szerint alkalmazza újra. Ha elég gyorsan alkalmazzák, ez néha csökkentheti a hólyagosodás esélyét. Ha súlyos égési sérüléseket szenved, azonnal forduljon orvoshoz.

Mustár a savasságért

Ősidők óta a mustár fogyasztása ajánlott gyomorégés esetén

Jelenleg számos tanulmány megerősítette, hogy a mustár természetes gyógymódként használható a gyomorégés miatt, mivel lúgos tápláléknak számít. A mustár kiegyensúlyozza a gyomor savtartalmát, így semlegesíti a gyomorsavat és megakadályozza a savas reflux tüneteit.

Antioxidáns tulajdonságokkal és kénvegyületekkel, például izotiocianátokkal és sinigrinnel is rendelkezik, amelyek gyulladáscsökkentő és gyógyító hatásúak.

A mustár gazdag vasban, cinkben, niacinban, foszforban, magnéziumban, kalciumban és omega-3 zsírsavakban is, amelyek modulálják az ételek emésztésének folyamatát. Tehát a mustár rendszeres kiválasztásával nemcsak a kellemetlenség jeleit csökkentheti, hanem magát a kellemetlenséget is kiküszöbölheti.

Hasonlóképpen, a mustár ecetet tartalmaz, amely erőteljes nyálstimulátorként működik, amely segít javítani az emésztést és megakadályozza a gyomorsav visszafolyását.

Mustár gyógyszer gyomorégés esetén: Öntsön 1 evőkanál mustármagot egy pohár vízbe, és 12 órán át pácolja. Ez után az idő után igyon a folyadék megerőltetése nélkül.

Egyéb jogorvoslatok mustárral

Mustár gyógymód megfázás, hörghurut és köhögés ellen # 1 Zúzza péppé a friss mustárnövények leveleit és szárát. Először kenjen egy kevés almentra olajat a mellkas területére, majd tegye a mustár pépet. A legjobb eredmény elérése érdekében hagyja a helyén néhány órán át vagy egy éjszakán át.

Mustár gyógymód megfázás, hörghurut és köhögés ellen # 2 Őröljön meg egy marék mustármagot, és öntsön bele két marék lenlisztet. Ezután keverje össze egy kevés vízzel. és helyezze a mellkas területére. Hagyja hatni 15 percig.

Mustár gyógyszer a megkönnyebbülés érdekében hideg érzések a kezekben, lábakban és lábakban a rossz keringés miatt Forraljon fel egy liter vizet. Adjunk hozzá 1 evőkanál reszelt gyömbérgyökeret és 1 evőkanál reszelt tormagyökeret. Kúpos, csökkentse a hőt és párolja 10 percig. Vegyük le a tűzről, fedjük le és adjunk hozzá 2 evőkanál friss vagy szárított mustárzöldet és 2 evőkanál vízitorma. Letakarva 1 órán át állni hagyjuk. Ízesítsük egy csipetnyi moszattal vagy porított moszattal és néhány csepp lime levével. Igyon 1 meleg csészét, naponta többször.

Mustár gyógyszer migrén ellen: Lélegezzük be egy erős mustár korsójának füstjét. Ezt a gyógymódot nagyon hatékonynak tekintik a migrén ellen

Mustár gyógymód a puffadás ellen: Öntsön két mustármagot egy pohár vízzel, és igyon éhgyomorra. Óránként fogyaszt még 1 magot, amíg el nem éri a 12/óra adagot. Amikor a gázok ellenőrzése alatt állnak, fokozatosan csökkentse a magok számát, amíg el nem éri a napi egy-kettőt.

Mustár gyógymód a lábgörcs és fájdalom ellen Öntsön 250 gramm mustárt egy forrásban lévő vizet tartalmazó edénybe, majd töltse fel a fürdővízbe.

Mustár gyógyszer irritált, száraz és viszkető fejbőrre: Alvás előtt masszírozza meg a fejbőrt néhány csepp forró mustárolajjal (de égés nélkül). Másnap öblítse le langyos vízzel.