A menta infúziók, a bogáncs kamilla, a Sprite vagy a szalonna szendvics hagyományos megoldások a túlzott alkoholfogyasztás után.

Hosszú éjszakai bulizás és alkoholfogyasztás után, bár ebben az évben a járvány miatt nyilvánvalóan kevesebb, a test másnap fizet. Az elkerülhetetlen fejfájás, szomjúság és kényelmetlenség mellett más tünetek is jelentkeznek, amelyek másnap reggel tolonganak. A másnaposságról szóló néhány otthoni gyógymódot generációk óta kétes vagy egyértelmű hatékonysággal adták át. Az úgynevezett nagymama gyógymódjai segíthetnek a kellemetlen hatások enyhítésében, ha a tévedhetetlent elfelejtették: ne igyon alkoholt.

újévi

1. Víz, víz és víz

A másnaposság fő oka a kiszáradás, ezért az első dolog a vízhez menni. Általában ajánlott, de hatása korlátozott, mert az alkohol vizelethajtó, és a folyadék egy ideig továbbra is kiürül, így a rehidratáláshoz állandónak kell lennie, és várnia kell, amíg a test helyreáll.

2. Gyömbér

Gyömbér ide, gyömbér oda. A nagymama mindenre ható orvossága hasznos. Annyi előnyük van, hogy általában segíthet. Ha forralt vízzel használják infúzióként, ez kettős diadal lesz, mert elősegíti a hidratálást és lágyítja a másnaposság okozta hányingert.

3. Hideg kendők levendulával

A szokás az, hogy zuhanyozni megyek tisztulni, de nehéz lesz megtalálni a megfelelő hőmérsékletet. Ha úgy döntenek, hogy hideg víz ébred, mint mielőtt munkába állna, akkor normális, ha a fejfájás súlyosbodik, és a gyógyuló test valamilyen jelet küld vagy lelassítja a folyamatokat. A forró víz segít ellazulni és csökkenteni ezt a migrént, ugyanakkor fokozza a másnaposságot okozó kiszáradást. Mit kell tenni? Van egy hatékonyabb hagyományos gyógymód - hideg mosogatórongy levendulával a fején. A frissesség enyhíti a fájdalmat, a testnek nem kell teljes erőfeszítést tennie, mielőtt a hőmérséklet csökkenése és a növény helyreállító hatásai segítenek a másnaposság ellen.

4. Tejtövis borsmenta és kamilla

A menta infúziók számos funkciót látnak el a másnaposság ellen. A bogáncsú kamilla az élelmiszercsalád húga. A népi bölcsesség már megadja neki azt a hatást, hogy rögzíti a gyomrot. Ebben az esetben a nagymama ajánlásai megalapozottak. A hidratálás a hozzá tartozó vízzel jár. Ne égesse el ajkait, ha ég, ez az egyetlen figyelmeztetés az otthoni gyógymód ellen.

5. Egyél tojást

Nem megy a hamburgerbe, hogy megtöltse a hasad. Az ultra-feldolgozott élelmiszerek minden erőforrást eltávolítanak a helyreállító testből. Ha véget akar vetni a társadalom érzésének, meg kell ennie a tojásokat, amelyek aminosavakat is tartalmaznak, amelyek elősegítik az acetaldehid - egy másnaposságot okozó mérgező vegyület - eltűnését.

6. Szalonnás szendvics

Arra már rámutattak, hogy a gyorsétterem nem eredményez másnaposságot, de van szaftos alternatíva. A forró szalonnás szendvics megnyugtathatja az éhes és megbüntetett gyomrot. Még a tudomány (a Newcastle Egyetem tanulmánya) is megerősíti ezt az otthoni gyógymódot, mert a szalonnában található fehérjék aminosavakra bomlanak, a kenyér pedig szénhidrátban gazdag. A pszichológiai kérdés azért is segít, mert megnyugtató.

7. Banán

Ha Rafael Nadal a játék közepén kihasználja a szüneteit, és okból megeszi a banánt. Amikor a test intenzív helyreállítási folyamatban van, a gyümölcs felé fordulás mindig tanács. Az alkohol által csökkentett kálium visszatér a megfelelő szintre, és a B6-vitamin együtt működik a másnaposság ellen.

8. Sprite

A szénsavas italok nem ajánlottak a szervezet számára, és a gáz akadályozhatja a másnaposság által sújtott gyomrot. Néhány kínai tudós azonban tanulmányozta a különféle italok, infúziók és teák hatásait, és arra a következtetésre jutott, hogy a Sprite a legjobb a fejfájás vagy az émelygés leküzdésében. A tanulmány szerint a mész és a citrom a legjobb összetevők, és ez az ital a leggyorsabb a másnaposság ellen.

9. Folyékonyabb gyümölcs

A hűtőszekrény kinyitása egy gyümölcslé után egy másik hagyományos gyógymód. Ez is segíti a hidratáltságot, de ha a narancslevet választja, az ellen fordulhat, mert a sav megbüntetheti ezt a nem enyhült gyomrot. Ha van dinnye, görögdinnye vagy körte, vagy bármilyen más gyümölcs jó mennyiségű vízzel, akkor jobb lesz, mert a folyadék gyorsabban felszívódik, és a gyomor leülepszik.

10. Mozgás

A gyaloglás eleinte megpróbáltatássá válhat, mert az ágyból való felkelés már megérte a kitartás próbáját. De amint elindul, segít újraaktiválni önmagát, ahogy egy hagyományos anya mondaná. Természetesen nem terv megismételni a San Silvestre-t, mert akkor a test iránti igény megsemmisíti az egyéb másodlagos gyógyulásokat.

11. Ibuprofen

Ez a széles körben alkalmazott gyógyszer, mivel fejfájással jár, nem teljesen ajánlott. Az orvosok csak akkor javasolják az ibuprofent vagy az acetaminofent, ha súlyos másnaposság van, és a fej felrobbanni látszik. A probléma az, hogy a fájdalomcsillapítók toleranciát teremtenek a szervezetben, és fokozatosan elveszítik hatékonyságukat. Emellett a testnek lesz mire figyelnie, és a máj is szenved. Még a másnaposságot sem gyógyítják, csak a tüneteket enyhítik.

12. Kávé

A kávé a test felébresztéséhez szükséges feltételeknek tulajdonítható. Ellene toleranciája van, hogy a test alkalmazkodik, és ez nem a hidratálás szövetségese. Ez az egyik legelterjedtebb népi gyógymód, de hatása nem teljesen bizonyított (vannak tanulmányok mellette és ellen).