Lásd a kiemelt híreket
Az öt legfontosabb étel alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend, más néven ketogén étrend követése az a cél, hogy a szervezet a glükózt nagyobb arányban cserélje ki zsírokra és aminosavakra (fehérjékre), mint pl.
Milyen étrendet kell betartania, ha epeköve van?
Az epehólyag olyan szerv, amely segíti a zsírok emésztését. Ez egy máj alatti táska, amely az epét tárolja és koncentrálja, amelyet az epehólyag szabadít fel a vékonybél felső részében.
Influenza, megfázás, koronavírus ... Itt az ideje a proimmunitási étrendnek
"Az immunrendszer erősítése" vagy "a védekezés növelése" jelenleg a legfőbb állítás bizonyos élelmiszerekről, étrend-kiegészítőkről vagy táplálékkészítményekről beszélve, de nem újdonság, hogy amit eszünk.
Nagyszülőkké válni a legjobb, ha úgy étkeznek, mint ők
Nagyszüleink étrendje. Ez az egyik kulcs ahhoz, hogy egy nap eggyé váljunk, és megtaníthassuk unokáinkra, hogy a hagyományos étkezési szokások, amelyeket egyes kutatások feltárnak, hozzájárulnak a teremtéshez.
Ha naponta sokszor eszik, akkor lefogy?
Az evéssel kapcsolatban az egyik leggyakoribb kérdés az, hogy naponta hányszor kell enni ahhoz, hogy ne hízzon, sőt fogyjon. Sokan úgy vélik, hogy a nap folyamán sokszor ezzel többet fogyhatnak.
Az igazság a tiltott ételekről a Crohn-betegségben
Amikor egy személynél Crohn-kórt vagy fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizálnak, az első dolog, amit általában megkérdeznek az orvostól, hogy milyen étrendet követjen és milyen ételeket szüntessen meg. Tény, diéta és
Fogyjon szénhidrátok fogyasztásával, lehetséges-e?
"Fogyókúráztam, ezért eltüntettem a szénhidrátokat, mert ettől zsírosabb." Ki ne hallott volna még ehhez hasonló kifejezést? Bizonyos ételek korlátozása a.
SPF diéta: ételek, amelyek megvédik a bőrt a napsugárzástól
A fényvédő nem elég. Egyre több és újabb bizonyíték van arról, hogy bizonyos tápanyagok szerepet játszanak abban a feladatban - nem könnyű -, hogy erősítsék a bőr természetes sugárvédelmét a napsugárzás ellen, és mindenekelőtt a.
Vigyázni akarok magamra
Gyakori a bűntudat érzése? Milyen okok vezetik általában a nők bűnösségéhez? Stratégiákat adunk az érzelmi menedzsmenthez.