A süti nem változtat annyira a tervén. Ha olyasmit evett, amelyet egészségtelennek tartanak, ne aggódjon »
A Shannon Enghez hasonló Instagram-befolyásoló nemrég a fent említett közösségi hálózaton közzétett egy üzenetet, amely nem marad észrevétlen. Az egészséges élet és a testmozgás ezen szerelmese elismerte, hogy rendelkezik fogyott fogyókúra közben sütit. És mindennap tette. "Az egyetlen dolog történt, hogy nagyon izgatott voltam, amikor eljött a napszak" - ismerte el a nő.
Kifejezte annak fontosságát, hogy ne vonja el magát olyan dolgoktól, amelyek „tetszik neked”, de azért felszólított valamit mérni. A süti nem változtat annyira a tervén. Ha valamit ettél, amelyet egészségtelennek tartanak, ne aggódj "- hangsúlyozta.
Eng elismerte, hogy az étrend-tervek betartása idővel nehéz. Úgy döntött, hogy korlátozza magát a "piszkos trükköktől", de időről időre kényezteti magát. Az „El Confidencial” szerint elengedhetetlen lehet, hogy megfeledkezzünk a hírességek által követett rövid távú célkitűzésekről, és átgondoljuk a szokások általános változását.
Ez a sor Whitney Stuart táplálkozási szakembert mutatja be. Az étrendek a mennyiségek csökkentésén és az "egyedi" szabályokon alapuló ételcsoportokon alapulnak. De a rezsimek gyakran kudarcot vallanak, mert életünk egy adott pillanatában konkrét kivételnek tekintik, mint például a „Bikini művelet”. A legjobb? Alkalmazkodjon apránként az új élethez.
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért
- Kockázatos! Chiquis Rivera erősen kinyilatkoztatja étrendjét. Nem fogja elhinni! Az igazság
- Súgóblog - Az ideális étrend
- Öt fogyókúrás szokás, amelynek semmi köze a diétához
- Így van ez a; ideális étrend; az egészségedért és az El Comercio bolygó egészségéért
- Vegán vs mindenevő étrend Van-e ideális étrend a sportolók számára