valenciában

A narancs fahéjjal finom desszert az étkezés befejezéséhez.

Ezenkívül snackként is fogyaszthatja az étkezések között, és ez nem jár előkészítési idővel.

Tartalomjegyzék

Narancssárga tulajdonságok

A narancs legjellemzőbb tulajdonsága, mondhatnánk, hogy magas a C-vitamin-tartalma, azonban nem ez az egyetlen, mivel a narancs sok tulajdonságban gazdag gyümölcs, amelyet alább megemlítünk:

A fahéj tulajdonságai

  • A fahéj nagyon aromás vegyületekben gazdag összetevő, amely édes és sós ételekben egyaránt használható
  • Magas antioxidáns erővel rendelkezik, magas flavonoidtartalmának köszönhetően.
  • Magas aldehidtartalma miatt antibiotikum tulajdonságai tulajdoníthatók neki, ezért felhasználható egyes élelmiszerek tartósításában.
  • Táplálkozási összetétele kiemelkedik mikrotápanyagok, például kalcium és kálium jelenlétéből.

Narancs, fahéj recept

Hozzávalók

  • 1 narancssárga
  • fahéj
  • Választható: dió, méz, tiszta kakaó

Készítmény

Ez a recept olyan egyszerű, hogy akár csukott szemmel is elkészítheti.

Először meghámozzuk a narancsot és szeletekre vágjuk.

Ezután egy tányérra tesszük, és hozzáadjuk a fahéjat, a diót vagy a mézet, amennyire csak a fantáziád jár.

Fogyasszon többet magas rosttartalmú ételek (mint a gyümölcsöknél és zöldségeknél), ez segít hosszabb ideig fenntartani a jóllakottság állapotát, és ily módon nem fog enni enni az étkezések között, és ezáltal segít fenntartani a súly mit akarsz.

Ne feledje, hogy ha diétát szeretne kezdeni, örömmel segítünk Önnek. Hívhat minket a 96 3201363 telefonszámon, vagy írhat nekünk a kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül.

Kérjen tanácsot tőlünk

Ha szeretne időpontot egyeztetni vagy bármilyen kérdést feltenni nekünk, ne habozzon, írjon nekünk

Most online is

Sandra Soler Olcina

Dietetikus dietetikus Valenciában

Nutt, a táplálkozási központod Valenciában

Akár ez is tetszhet

SZEPIA BURGER

BANÁN, KÉK és TURMERIKA

SPENCTESALÁTA JOSÉ MANUEL MIGUEL Séftől

Nincs hozzászólás

Válasz hagyása Mégse Válasz

Kapcsolatba lépni

Bevezetés az egészséges főzés tanfolyamba

5 vacsora a fogyáshoz nyáron

Műhelynaptár

Adj el egy főzőműhelyt

Keres

ABC jólét

Hallgassa az életet - la 97,7 FM

Hírlevél

Táplálkozási tanterem

Kategóriák

963201363 Av. Peris y Valero 173 - 4 Valencia

Nyitvatartási idő

Hétfőtől péntekig 10:00 és 20:00 óra között

Szombaton 10: 00-20: 00 (csak műhelyek)