A sok fogyáshoz itt és ott elterjedt tipp között, A szódabikarbóna használata a fogyáshoz az egyik legnépszerűbb. De ez a gyakorlat egészségügyi veszélyeket hordoz magában hogy nem tudhatod.

fogyáshoz

Éhgyomorra, étkezés előtt, citrommal, alváskor a nátrium-hidrogén-karbonát vízben történő hígítása a fogyás céljából nemcsak haszontalan, de kockázatos is lehetvagy. A Medical News Today szerint a bikarbonát enyhén lúgos, és egyesek úgy vélik, hogy ennek a tulajdonságnak köszönhetően ez segíthet a fontok csökkentésében, de nincs tudományos bizonyíték arra, hogy működik.

A kiadvány elmagyarázza, hogy ha valakinek sikerül lefogynia nátrium-hidrogén-karbonáttal ellátott ivóvízzel, annak oka lehet a folyadékfogyasztás növekedése, és nem maga a hidrogén-karbonát. Ezen túlmenően a gyakorlatban jelentkező káros hatások között szerepel a vesék károsodása, amely nem biztos, hogy megfelelően beszűri a port. további, a bikarbonát növeli a vizelési igényt, ezért a test elveszíti a test működéséhez fontos ásványi anyagokat; ez az állapot "bikarbonát diurézis" néven ismert. A gyakori vizelés és a veseelégtelenség kombinációja veszélyes lehet.

Az orvosi szakirodalom rögzíti egy 33 éves férfi, aki vérzésben és agyduzzanatban (hemorrhagiás encephalopathia) halt meg nagy mennyiségű nátrium-hidrogén-karbonát fogyasztása miatt. A szakemberek szerint túl sok hidrogén-karbonát bevitele növelheti a vér nátriumszintjét, ezt az állapotot hypernatremia néven ismerik. A hypernatremia viszont az idegsejtek és az agysejtek zsugorodását okozhatja, ami agyi vérzéshez vezethet.

Ennek a sütéshez általában használt pornak nagy adagját el lehet fogyasztani hányást, hasmenést, kiszáradást, görcsrohamokat, veseelégtelenséget, légzési nehézségeket, sőt gyomortörést is kiválthat a hidrogén-karbonát befogadásakor a gázok gyors képződése okozza.

És így, a szakértők csak főzéshez vagy sütéshez javasolják, különösen az idősebb felnőttek számára, akik gyakran fogyasztanak alkoholt valamint vese- és tüdőbetegségben szenvedők.