Mi van az enni nem akaró gyerekek mögött. Tényleg nem úgy esznek, ahogy kellene? Vagy az történik, hogy nem azt csinálják, amikor és hogyan szeretnénk?
2020. január 10., 14:43
Kezdeni kellene azzal, hogy meghatározzuk, mit jelent az, hogy a gyermek nem akar enni. Ki soha nem éhes? Mi nem szereti az általunk kínált ételeket? Hogy nem eszi meg mindazt, amit úgy teszünk, mintha ennénk? Mi nem hízik? Mi a figyelemelterelés? Mit eszel a nagymama házában, az iskolában és mindenhol, kivéve otthon?
Ami pontosan ránk vonatkozik?
Lehetséges, hogy az igényeink nem felelnek meg a kisgyermekek érdeklődésének és az a tényleges lehetőségük, hogy időnként elfogyasszanak egy bizonyos mennyiségű ételt, amikor önkényesen úgy döntöttünk, hogy alkalmasak enni.
Miért olyan nehéz a gyerekemnek enni?
A dolgokat így fogalmazva a gyerekeket arra képzik, hogy születésük pillanatától kezdve reagáljanak a felnőttek igényeire. Alig jönnek ki az anyaméhből úgy teszünk, mintha "nem szokják meg rosszul" és hogy nem igényelnek vagy cineget, vagy fegyvert vagy társaságot a kényelmesebbnél többet nem igényelnek.
Az első naptól kezdve megtanulják, hogy csalódjanak, mert az élet nehéz. Amikor fegyverekre van szükségük, találnak egy bölcsőt; amikor kapcsolatra van szükségük, megtalálják a magányt; amikor kommunikációra van szükségük, akkor figyelemelterelésre találnak.
Néhány hónap elteltével, anélkül, hogy még sikerült volna kiegyenesíteniük a hátukat, egy kanálban ismeretlen pürét kapnak: a színek feltűnőek, a kezük pedig kétségbeesetten érinti és játssza, bár a nyelv mozgatásának és az étel feloldásának mechanizmusa szájpadlás éretlen.
Amikor végre ülve tudnak maradni, Megértik, hogy az idő végtelenül hosszú, és hogy a felnőttek világos célt követnek: be kell fejezniük a tányért.
Így minden étkezés egy kis háború, egy pillanatnyi feszültség és kimerültség gyermekek és felnőttek között. Ahogy nőnek, az "étel" megpróbáltatássá válik.
Ebédidőben ezen a területen jelenik meg a kereslet mint domináns hozzáállás. A gyermeknek el kell érnie egy célt, a felnőttre vonatkozó bizonyos értékes elvárásoknak megfelelően, szeretni és elfogadni.
Étkezéskor a gyermeknek el kell érnie egy olyan célt, hogy szeressék és elfogadják
Vegyük figyelembe, hogy a kicsik számára nem az a kérdés, hogy „akarnak-e” vagy „ellene mennek-e”, hanem, hogy néha nincsenek-e érzelmi vagy érett állapotban, hogy válaszolhassanak a követelésre, ahogyan előírta.
Érdekes megjegyezni, hogy a legigényesebb és leginkább nyomott gyerekek elveszítik azt a képességüket, hogy tudják, mit akarnak. Eljön az a pont, amikor nem ismerik fel az éhséget, az ételválasztást, sőt a kóstolás örömét sem.
Játékos megközelítés
Kezdetben, a gyermek elfogyasztott mennyisége nagyon alacsony. Ha szoptatott gyermekről van szó, nem számít. Ez mindenekelőtt a szilárd ételekkel való találkozás. Alapvetően játék, felfedezés, felfedezés.
Az étkezés "ideje" sem fontos. Annak színlelése, hogy esznek, amikor a felnőttek enni akarnak, hülyeség. A nagyon kisgyermekek nem rendelkeznek ebédelni délután kettőkor vagy vacsorázni este nyolckor.
Annak színlelése, hogy esznek, amikor a felnőttek enni akarnak, ostobaság
azonban, megfigyelve őket egy kicsit, gyorsan megtudjuk a nap mely óráiban éhesek leginkább és fokozott lelkesedés az evés iránt. Ha ez délután négykor történik, akkor az lenne a legjobb, ha jó minőségű élelmiszerek állnak rendelkezésre. Ha előző este elkészítettünk néhány házi krokettet, felajánlhatjuk neked, amíg játszik.
Tehát nagyon könnyű lesz etetni, mert akkor fog enni, amikor éhes és amikor játszik. E két feltétel megléte elengedhetetlen a gyermek számára természetes, boldog módon vegye fel a kapcsolatot a szilárd étellel, egyszerű és összhangban van a növekedésével.
Felnőni jutalom vagy büntetés nélkül
Mivel a gyermeknek kellemes tapasztalatai vannak az étellel kapcsolatban, legyen egyre nyitottabb az új ízek és textúrák kipróbálására.
Az is érdekes, hogy a kicsik részt vesznek a családi asztalban, függetlenül attól, hogy ettek-e korábban. Ha a családi asztal a találkozás, a párbeszéd, a szülők és a gyerekek közötti kapcsolattartás helyszíne, akkor nem mindegy, hogy mit esznek, hanem mit megértés és harmónia szintje kering a családban. Egyetlen gyermek sem akarja hiányozni, bármilyen kicsi is legyen.
Élelmekkel borított étel
Másrészt, amikor nincs semmi érdekes kommunikálnivalónk, amikor rosszul boldogulunk vagy mérgesek vagyunk, a szülők általában az étel megszállottjai, kiszámolva, hogy mit ettek, érdekes dolog hiányában, amit egymással cserélni és beszélgetni lehet.
A szülők hajlamosak az ételre, amikor az asztalnál nincs semmi érdekes kommunikáció.
Az evés a kommunikáció és a megértés kérdése. Ha boldogok vagyunk együtt lenni, akkor a gyermek egyszerűen megesz minden természetes ételt. De ha szomorúság, gyűlölet, félelem, gyötrelem és felhalmozott düh tölti el életünket, akkor nem lesz könnyű felajánlani nekik.
Mert a táplálkozás során az a felgyülemlett düh fog uralkodni ételekkel keverve. A gyermek úgy fogja érezni, hogy nem tud bevenni semmit, mert ha kinyitja a gyomrát, negatív érzések, reménytelenség és gyötrelem is tele lesz vele.
Vegyen részt a belső órájában
A gyermekek természetesebben szabályozzák az éhséget, mint a felnőttek. Legtöbben többet, sokkal többet eszünk, mint amennyire szükségünk van. Nem a gyerekek.
Attól függően esznek, hogy mennyire éhesek. Ezért olyan fontos megfigyelni őket, és nem erőltetni a jó szokást: felismerni, mikor van ideje enni és mikor nem.
Könnyen felismerhetjük az iskolás gyermekek ritmusát:
- Reggel éhesek és hajlamosak azt enni, amit reggelire kínálunk nekik: általában tejterméket és gabonaféléket.
- Aztán az iskolában esznek, nem tudjuk, hogyan vagy mennyit.
- Amikor délután öt-hat körül hazaérnek, általában éhesek és sajnos tetszik Itt az uzsonna ideje, csak arra gondolunk, hogy ismét tejtermékeket, finomított liszteket és fehércukrot kínálunk nekik.
- Egy idő múlva itt a vacsora ideje, Már nem éhesek, és a fent leírt küzdelmek generálódnak. Ha nagyon apró változtatásokat tudnánk végrehajtani a mindennapi struktúrában, akkor azt látnánk, hogy nagyon egyszerű lenne például a legjobb minőségű ételeket kínálni a gyerekeknek, amikor éhesek. Kaphatnánk zöldséges süteményeket vagy egy kis harapnivalót 17: 00-kor, amikor éhesen térnek haza. Boldogan és boldogan ettek.
Ha tápláló ételeket esznek csak naponta egyszer és jó minőségű, csak erre van szükségük. Vacsora idején fogyaszthatnak egy kis tányér tésztát és egy darab gyümölcsöt, vagy visszamehetnek vacsorázni a szüleikkel, ha meg akarják osztani ezt a pillanatot. Olyan egyszerű.
Sietetlen és nyugodt
Foglyai vagyunk annak a képnek, hogy a család mindenütt ül az asztalnál, ahelyett, hogy a gyermekek belső hangjára figyelne akik tökéletesen tudják, mikor van ideje enni és mikor nem. A háború utáni generációktól megtanult ötlet, hogy "töltsük meg őket étellel", továbbra is aktív az automatikus napi cselekedeteink során.
Hogyan lehet megtudni, hogy gyermeke elegen eszik-e?
Általában a kisgyerekes éjszakai asztaloknál a nők általában haragudnak a férjükre, mert későn érkeztek, a gyerekek vártak, és már fáradtak. A férfiak éhesek és remélik, hogy nyugodtan étkezhetnek.
A gyerekeket nem érdekli az étel, és játszani akarnak. A televízió általában be van kapcsolva. Mindannyian el akarunk menekülni onnan. Ha vannak gyerekek az iskolában, akkor mindig vár valamilyen befejezetlen feladat. Ha vannak babák, akkor valakinek gondoskodnia kell róluk.
Egyébként is, a családi vacsora ritkán találkozási idő; ez általában a stressz ideje. Mindez leegyszerűsödne, ha megengednénk magunknak a szabadságot, hogy ételt kínáljunk a gyerekeknek, ha éhesek. Ennek, és senkinek nem lesznek különösebb gondjai.
Mi történik, amikor már nem csecsemők?
Ha két évesek, vagy három évesek, akkor is szeretnek enni, miközben fegyverben vannak. És ha négy vagy öt évesek is.
Úgy tenni, mintha egy kisfiú befejezné a tányérját, miközben egyedül marad, hülyeség
Ha attól tartunk, hogy a gyerekek keveset esznek, próbáljuk meg tartani őket, miközben az asztalnál ülünk. Rendezzük körbe az ízletes ételeket, amelyeket kezükkel felvehetnek. A feltételezett problémának vége lesz.
Úgy tesz, mintha hogy egy kisfiú befejezze a tányérját, míg egyedül marad, utópia és ostobaság.