Van jó, kedves és ingyenes edző?

Ingyenes alkalmazások - 8Fit - Freeletics - Runtstatic

személyi

A testimádat futótűzként terjed. Már nem elégedett azzal, hogy belép az edzőterembe, futóklubba vagy bárhova, ahol testedzést végeznek. Most sokkal többet követelsz magadtól. Jó eredményeket akar elérni a szezon végén néhány igazi eredmény. De tudsz egyet? Ezt csak akkor érheti el személyi edző segítségével. Ezért az első lehetőség, ami eszembe jut, a keresés egy ingyenes személyi edző.

Pontosan. Szüksége van egy személyi edzőre, mert a célok elérése mindig könnyebb, ha kéz a kézben jár egy szakemberrel. Az ok nagyon egyszerű: a személyi edző hatékonyabban segíti a jó eredmények elérését. Az online személyi edző képlete pedig egyre inkább terjed. Normális, az általad vezetett stresszes életritmus azt jelenti, hogy nincs sok szabadidőd arra, hogy arra fordítsd, amire valóban szükséged van, igaz? Sportolás, életmód javítása, fogyás, izomtömeg-gyarapodás ... Ez az, amire annyira vágysz, hogy jó fizikai kondícióval rendelkezz.

Hol találhat ingyenes személyi edzőt?

De talán az a gondolat, hogy túlzott mértékű díjakat kell fizetnie, visszavezet. Nem állsz fel erre ... Vagy legalábbis most nem. Bár nagyon fontos számodra, nem tudsz sok pénzügyi forrást fordítani rá, és ez nagyon demotivál. Hadd mondjam, ne aggódj! Hogy mindig van lehetőség arra, hogy megszerezze, amit akar. Az első változtatáskor ne add fel, és harcolj a céljaidért, mint egy jó sportoló!

Tudta ezt a piacon sokféle módon lehet ingyenes személyi edzőt szerezni? Igen, igen, ahogy olvastad. Mint egyes sportmárkák tudják, a „Lehetetlen semmi”. Y Manapság számos lehetőséget talál a fizikai aktivitásra. Csináld a saját tempójában, amikor csak tud, ahol akar, és elkölti a pénzt, amit és/vagy szeretne. Az online képzés sokféleképpen végezhető. biztosítom!

Ezután lehetőséget adok Önnek, hogy ingyenes személyi edzője legyen. Könnyebb, mint gondolnád, hidd el. Meg fog lepődni, amikor ezt látja kéznél van (szó szerint)!

Ingyenes személyi edző fitneszalkalmazásokkal a mobilhoz

Ez a megoldás! A legjobb lehetőség, amelyet választhat, az, hogy beszerez egy fitnesz alkalmazást. Tehát egyszerű, gyors, kényelmes és könnyű. Meglátod! De a millió dolláros kérdés ... A sok közül van, Melyek a legjobbak a személyre szabott képzéshez? Ne aggódj, mert elárulom neked, melyek a mai fitneszalkalmazások.

8fit, gyakoroljon bárhol és anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie

Ez a fitnesz alkalmazás nagyon teljes és könnyen használható. Is hogyan lehet online személyi edző bármikor, bárhol elérhető. Nem számít, hogy mi a célja: fogyni, kondizni vagy izomtömeget gyarapítani. A 8fit segítségével nagyon egyszerű.

Ahhoz, hogy megszerezze, csak le kell töltenie az okostelefon App Store-jába, és kezdjük! Regisztrálni az interneten keresztül vagy közvetlenül az alkalmazásból lehet. Meg kell adnia egy sor olyan személyes adatot, mint életkor, súly, kg stb. hogy az alkalmazás a legjobban adaptált terveket tudja biztosítani.

A 8fit ingyenes tervvel rendelkezik, akkor tökéletes, ha egyetlen eurót sem akar költeni céljainak elérése érdekében. Ez a terv meglesz nagyon komplett gyakorlási rutinokat kínál, az alapszinttől azok számára, akik nem szoktak testmozgást végezni, az intenzívebb szintekig. És mint minden jó online személyi edző, ez is elmondja, mit kell tennie mindenkor.

Mi több, a fizikai tevékenységeket rögzítjük az alkalmazás naptárában és a fejlődésed statisztikákon keresztül jelenik meg. Tehát irányíthatja edzését, és tudja, hogy eléri-e azokat a célokat, amelyeket kitűzött magának. Akárcsak egy online személyi edző. Érdekes útmutatókat és cikkeket is talál az étrendről és a fitneszről.

És ha sokkal többet akar, nagyon kevés pénzért személyre szabott étrendet kaphat teljes mértékben alkalmazkodik céljaihoz és táplálkozási szükségleteihez. Kevesebb, mint két havi edzőtermi díjért egy egész év áll rendelkezésére, hogy megkapja az összes előnyét, amelyet ez az alkalmazás kínál Önnek! Próbáld ki 15 szabad napodat, és nézd meg, megéri-e.

A 8fit egy nagyon komplett alkalmazás, amelyet az Apple és a Google alkalmazásbolt nagyon elismert. Egy alkalmazás, amelyet mindig hordozhat magával a mobilján, és bárhol és bármikor sportolhat. Mi a jobb módja annak, hogy ingyenes személyi edzője legyen!

Mellette szól

  • Nagyon könnyen használható felület.
  • Nagyon komplett gyakorlási rutinok.
  • Elég kiterjedt ingyenes verzió.
  • Gyakorlati tanácsokat kínál az étkezési szokásokról és a fitneszről.

Amit szeretnék javítani

  • Minimális orientáció a személyre szabott étrendre ingyen.
  • Lehetősége van arra, hogy kapcsolatba léphessen egy valódi online személyi edzővel, még akkor is, ha az fizet.

Freeletics, edzés a sport szerelmeseinek

Egy másik fitnesz alkalmazás ezt nagyon jól a Freeletics. Vele lesz egy online személyi edződ a mobilodon. A hozzáféréshez regisztrálhat az interneten keresztül vagy közvetlenül az alkalmazásból, amelyet először le kell töltenie a telefon App Store-ból.

Ha ingyenes személyi edzőt szeretne, Freeletics rendelkezik egy ingyenes verzióval, amellyel számos rutinhoz és gyakorlathoz férhet hozzá. Bár heti 2 eurónál kevesebbért sokkal teljesebb, személyre szabott képzési tervet készít az Ön igényeinek megfelelően. És a legjobb, amelyet online személyi edző irányít. Sokkal alacsonyabb ár, mint az edzőterem díja, azzal az előnnyel, hogy testmozgást végezhet ott, ahol akar, és amikor csak tud. Ezen felül személyre szabott táplálkozási tervekkel egészítheti ki edzését heti 3 eurónál kevesebbért.

A Freeletics egy nagyon népszerű alkalmazás a fitnesz szerelmesei között. Nem hiába 25 millió felhasználója van. Tehát, ha ingyenes személyi edzőt keres, akkor ez jó lehetőség lehet az Ön számára.

Mellette szól

  • Sok más kiegészítő alkalmazásod van, bár ezek fizetettek.
  • Van egy hiteles online személyi edzője fizetett változatban.

Amit szeretnék javítani

  • Az ingyenes verzió kevésbé teljes, mint a 8fit

Runtastic, több mint egy alkalmazás a futás szerelmeseinek

Ha a futás a te dolgod, akkor ez a mobilalkalmazás a legjobb megoldás hogy megtalálhatja. Futás, kerékpározás és fitnesz alkalmazás. De a Runtastic sokkal több, ez egyben közösségi hálózat is! Kapcsolatba léphet regisztrált felhasználókkal, közzétehet dolgokat, hogy mások láthassák és kapcsolatba léphessenek bárkivel. A Runtastic sokkal több, mint online személyi edző.

Hozzáféréshez csak regisztrálnia kell, az interneten keresztül vagy magából az alkalmazásból is. Miután belépett, meg kell adnia egy sor személyes adatot (súly, életkor, magasság stb.), Hogy jobban igazítsa az edzéstervet. Mi a célod? Legyen formában, fogyjon le, 10k, maraton ... Mondja el nekik, mit akar, és megtervezik az Ön igényeinek leginkább megfelelő tervet.

A mobilalkalmazás GPS segítségével méri fizikai aktivitását, és mindent rögzít statisztikák készítéséhez, amelyek tájékoztatják Önt evolúciójáról és előrehaladásáról grafikonok és táblázatok segítségével. Mindezt teljesebben láthatja a számítógépéről. De, A személyre szabott tervekhez való hozzáféréshez prémium felhasználóvá kell válnia, vagyis fizetnie kell akkor is, ha a költség valóban alacsony, meglátja.

Ha a futás szerelmese vagy szeretne profiként edzeni, vagy felkészülni a versenyre, a Runtastic jó lehetőség hogy online személyi edzője mindig és bármikor elérhető legyen. Valami, amit szem előtt kell tartani, mivel a futás nem olyan gyakorlat, amelyet könnyedén kellene vennie. Ha nem készül fel megfelelően, egészségügyi problémái lehetnek vagy megsérülhet.

Mellette szól

  • App-orientált a futni vágyók számára.
  • Ez egy közösségi hálózat is! Oszd meg hobbidat más emberekkel, akik ugyanolyan szenvedéllyel futnak, mint te.
  • Más kapcsolódó alkalmazásokkal rendelkezik gyalogláshoz, kerékpározáshoz, hegyikerékpározáshoz, fitneszhez és táplálkozáshoz.

Amit szeretnék javítani

Mit vársz, hogy most formába lendülj?

Ha jó eredményeket akar elérni anélkül, hogy vagyont kellene költenie, ez most a fitnesz alkalmazások amelyek léteznek a piacon. Ez a legjobb módja annak, hogy ingyenes személyi edzője legyen. Ne hagyd, hogy teljen az idő, és kezdd el a mai napot egy egyszerű mozdulattal: vigye el a mobilját, és töltse le azt, amelyik a legjobban tetszik. Látni fogja azt a motivációs rúgást belép, amikor böngészi az alkalmazást.

Nem gondolja, hogy ez a legjobb módja kezdje javítani az életminőségét? Gyakorlatilag megegyezik egy online személyi edzővel? Sportolj, amikor csak tudsz. Az idő nem számít, mert az alkalmazás a nap bármely szakában elérhető. A hely sem számít, mert mindig hordja magával a mobilját. Már nincs mentséged arra, hogy megszerezd, amire annyira vágysz és amire szükséged van!