Kap egy példányt
Ismerősök véleménye
Olvasói kérdések és válaszok
Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést arról, hogy nem tudok lefogyni. A módszer a fogyás visszanyerése nélkül
Listák ezzel a könyvvel
Közösségi vélemények
Pierre Dukanról
Pierre Dukan francia orvos és táplálkozási szakember, a híres Dukan-diéta megalkotója.
1975-ben Pierre Dukan háziorvos Párizsban, amikor először szembesült elhízással. Abban az időben úgy gondolták, hogy a túlsúlyt vagy az elhízást leginkább alacsony kalóriatartalmú és kis méretű étkezésekkel lehet kezelni. Dukan egy alternatív módszert gondolt arra, hogy megakadályozza a betegek visszanyerését. Pierre Dukan francia orvos és táplálkozási szakember, a híres Dukan-diéta megalkotója.
1975-ben Pierre Dukan háziorvos Párizsban, amikor először szembesült elhízással. Abban az időben úgy gondolták, hogy a túlsúlyt vagy az elhízást leginkább alacsony kalóriatartalmú és kis méretű étkezésekkel lehet kezelni. Dukan egy alternatív módra gondolt, amely megakadályozza, hogy a betegek fogyókúra után visszanyerjék fogyásukat. Új megközelítést terveztem négy szakaszban, beleértve a stabilizációt és a konszolidációt. 20 páratlan kutatás után Pierre Dukan 2000-ben publikálta megállapításait Je ne sais pas maigrir (nem tudom, hogyan lehet karcsúbb) című könyvében, amely bestseller lett Franciaországban.
A könyv akkor lett bestseller az Egyesült Királyságban, miután Carole Middleton bevezette lányát, Catherine-t, aki ma Cambridge hercegnője volt, a Vilmos herceg esküvője előtti étrendbe. Catherine két ruhaméretet veszített.
Dukan 19 könyvet jelentetett meg, amelyek több mint 11 millió példányban keltek el 25 nyelven.