Izgatott vagyok. Nem csak azért, mert részt vesz a rep, de a fogadás miatt is, amit behozott! szeretem!
Ingrid

gyorshagymákat

Nagyon jó alternatívák, szívesen használok spenótot, vagy póréhagymát és szardellát.
Nem szükséges mindig zsíros ételeket igénybe venni, hogy ételeink tele legyenek ízekkel;)

Szeretem, szeretem és szeretem. Mindig sós süteményeket készítek alapon felvert tofuval, valamint hagymás és tökös basszal, vagy brokkolival keverjük meg, de a receptje meghódított, különösen az alap!

Imádom ezt a bejegyzést! A quiche remekül mutat, várom a tészta kipróbálását. Megpróbáltátok a lenmagokat helyettesíteni a tojásokkal? nagyon jó eredményeket ad nekem piskótákban vagy zöldségburgerekben.

Hogy lenne? A tojás helyett a lenmag érdekel. Tud valamit róla Lucia?

Tudom, hogy a tojást azért használják, mert vízzel "gélt" termelnek, de én még nem próbáltam ki. Lássuk, válaszol-e neked Alalpatacoja, aki biztosan irányít!

Rajongok a quiche d'espinacsért, de a meva recepta nem volt a legegészségesebb, így a nő zsaru volt. Gràcies pe aquesta variáns!

Tetszett az alap, nagyon szeretem a zabot, és biztosan ropogós tapintást kölcsönöz neki. Puszi

Pontosan ugyanaz történik velem, mint a Caty, az alap zabdal biztosan nagyon jó tapintású. Az oltó, az lesz, hogy túl tradicionális vagyok, de nem győz meg, lehetetlen lenne megtalálni azt, hogy jijijiji, soha nem tettem fél liter tejszínt egy quiche-be, így hála istennek!
Puszi

A mandulakrémet bármely gyógynövényesben árusítják. Senki nem mondja, hogy tegyen fél litert, ez példa az arányra. Ha megnézed a receptet, 200gr-ra van szükség, és az összehasonlítás 100gr-ra vonatkozott;), biztosan több, mint 100gr, ha teszed, hehe.
Ha kipróbálja az alapot, remélem, hogy tetszik. Az oltó nem olyan ritka, eltúlzott!, Mandula és tojás, elmondja.

Ingrid, Jo örömmel vesz részt!

Az istállóm sántít, természetesen nem!

Claudia, nézzük meg, tetszik-e neked!

Helló alapatacoja, nem, de szem előtt tartom, köszönöm!

Narancs, köszönöm, hogy elmentél melletted!

Caty, remélem, hogy tetszik neked, ha kipróbálod.

Lucia, egyetértek veled abban, hogy a sütemények finomak, egészségesebbek és könnyebbek lehetnek. Általában ugyanazt a tésztát használom, és a tölteléket általában az alacsony zsírtartalmú felvert sajttal készítik, de a receptjét magammal viszem, mert még nem próbáltam ki a zabpelyhet.
Hagyom az enyémet, hogy lássa, természetesen a töltelékek változhatnak és könnyebbek lehetnek, de a tésztát szeretném megosztani veletek.

Köszönjük az egészségesebb élethez való hozzájárulását:)

Nos, Lucía tésztáját és Kako töltelékét a felvert fehér sajttal veszem! A mandulakrémről. Ha látom, megpróbálom. bár nem tudom, nem olyan íze van-e, mint a mandulának.
Puszi.

Nagyon köszönöm az ötleteket!

Arra késztettek, hogy elkezdjem a receptek kipróbálását ezzel az alaptal. Azt hiszem, ez sok játékot ad.

Egyébként azok számára, akik a "leg vonakodóbbak" zab-, mandula- vagy szójakrémet használni, létezik egy hagyományos krémmárka is, amely csak 5% zsírtartalmú.

Alacsony zsírtartalmú növényi krémet használok, gondolom, mindenhol eladják.

Igen, Belgiumban nagyon könnyen megkaphatom. Azt hiszem, Mallorcán van, Carrefourban és Alcampóban.

Kako, az a tésztád joghurttal már régóta szemezem rajta, nagyon szeretem!

Kiwi, remélem tetszik! Sokat használom, mióta felfedeztem! a mandulakrém az, hogy a tetején finom!

Azon a tényen kívül, hogy ez a bejegyzés nagyon hasznos, számomra kiváló ötletnek tűnik, hogy egy kicsit csökkentsem a kalóriákat egy olyan jól ismert ételre, amelyet sokan nagyon gyakran elkészítenek ... Meg fogom keresni ezeket az összetevőket, imádok újdonságokat tanulni dolgokat!
Minden jót;)

Kiváló bejegyzés, mint mindig.
Argentínából származom, és itt az ilyen típusú sütemények (vagy hasonló pascualinák) nagyon népszerűek, különösen a diétázó fiatalok körében, akik inkább a hagyományos sonkával és sajttal szemben)
De receptünk soha nem tejszínt vagy tejszínt használ, hanem csíkos sajtot (reggianito vagy parmezán), amelyet zöldségekkel és tojással kevernek. Vajon sok kalória különbség lesz e töltelék és a tejjel és tejszínnel készített töltelék között? Miért van benne tejszín és nem csak tej?
Rajongok a zabpehelyért, így biztosan kipróbálom ezt a tésztát!
A változatosság kedvéért a kedvenc süteményem póréhagymával, hagymával és zöld cukkini;)

Helló, szép! Ez a torta, ha megpróbálom kipróbálni, az oltó dolog ha, ha, nem vagyok olyan világos, valójában nincsenek hozzávalóim, de megígérem, hogy megreformálom magam, és ezt a nagyszerű receptet el fogom élvezni egészséges és finom quiche. Ez a tömeg kijön a képernyőről, szépen néz ki! Megmondom, hogy állok és ha nyerek vele! Egy nagy csók, Teresa

Úgy látom, hogy a mandulás oltó is kissé bonyolult a számomra. Joghurt, lenmag, ami nekem van, és zabpehely. Azt hiszem, ilyesmire kell gondolnom. És természetesen a töltelékek könnyítése.
Egyébként a lányaim megeszik azokat a menüket, amelyeket Ön minden nap elkészít. Vigyázzon rájuk mindig olyan jól.
Egy nagy csók

Gratulálunk! Ezek a bejegyzések luxusnak tűnnek számomra: megtanítasz egészségesebb táplálkozásra, új termékeket fedez fel (mandulatej) és recepteket ad nekünk. Köszönöm. Szerettem? Puszi

Helló Basil! Örülök, hogy tetszett!

Hello Cami! ha általában ide is tesznek sajtot. Általában zsíros sajtok, ezért jól olvadnak, így igen, kalóriatartalmú töltelék. Remélem, tetszik a tészta!

Tere, azzal, amit szeretsz a mandulával, és ne merd kipróbálni. Mondja meg, ha tetszik a tészta! íze zabpehely, szóval ha tetszik az íze, akkor semmi gond!

Gyere Macu! másik egyenlő. ezek a mallorcai bloggerek.;) Legközelebb hozok nektek mindegyikhez egy tégla mandulakrémet ! A káposzta részben a menüket nem én készítem, kórházakból származom (bár néha káposzta munkát adnak nekem). Egy partner teszi őket, nagyon jók, igaz? Örülök, hogy boldog vagy! Egy ölelés!