Általános leírása

Nehéz odafigyelni? Szüksége van arra, hogy folyamatosan mozogjon, amikor nem kellene? Megállapítja, hogy mindig megszakít másokat? Ha ez folyamatosan történik veled, és úgy érzed, hogy ezek a viselkedések negatívan befolyásolják mindennapi életedet, ez a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (néha ADHD néven ismert) jele lehet.

figyelemhiányos

Akinek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van, nehezen tud figyelni és kontrollálni az impulzív viselkedést. Lehet nyugtalan és állandó mozgásban is.

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség nem csak gyermekkori rendellenesség.

Bár a figyelemhiányos hiperaktivitás tünetei gyermekkorban kezdődnek, serdülőkorban és felnőttkorban is folytatódhatnak. Bár a hiperaktivitás általában javul, amikor a gyermek tinédzser lesz, a figyelmetlenséggel, a szervezetlenséggel és a gyenge impulzus-kontrolltal kapcsolatos problémák gyakran serdülőkorban és felnőttkorban is folytatódnak.

Mi okozza a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet?

Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH), az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) és az ország más részein kutatók a hiányzavar okait tanulmányozzák, figyelem hiperaktivitással. A jelenlegi kutatások szerint ennek oka lehet a gének és a környezet közötti kölcsönhatás vagy nem genetikai tényezők. Sok más betegséghez hasonlóan számos tényező járulhat hozzá ehhez a rendellenességhez, többek között:

  • Gének
  • Dohány, alkohol vagy drogok használata terhesség alatt
  • A környezeti toxinoknak, például a magas ólomszintnek való kitettség fiatal korban
  • Alacsony születési súly
  • Agyi sérülések

Figyelmeztető jelek

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedők három különböző típusú tünetet mutatnak tartósan:

  • Nehéz odafigyelni (figyelmetlenség)
  • Túlzott aktivitás vagy nyugtalanság (hiperaktivitás)
  • Gondolkodás nélkül cselekedni (impulzivitás)

Ezek a tünetek megzavarják a személy működését vagy fejlődését. A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedők a következő tünetek kombinációjával rendelkeznek:

A hiperaktivitás és az impulzivitás néhány jele:

  • Mozogjon és mocorogjon ülve.
  • Keljen fel és járkáljon időnként és olyan helyeken, ahol az emberek várhatóan ülnek, például az osztályteremben vagy az irodában
  • Futás, vándorlás vagy mászás olyan helyeken, ahol ezt nem tartják megfelelőnek, vagy serdülők vagy felnőttek esetén gyakran nyugtalannak érzik magukat.
  • Nem lehet hobbiban játszani vagy részt venni anélkül, hogy felhajtanánk
  • Folyamatosan mozgásban vagy vándorlásban vagy úgy viselkedni, mintha "motor hajtja őket"
  • Beszélj szakadatlanul
  • Válaszoljon a kérdésekre, mielőtt elkészülnek, fejezze be mások mondatait, vagy beszéljen anélkül, hogy megvárná a sorukat a beszélgetésben
  • Nehezen várják a sorukat
  • Mások megszakítása vagy behatolás például beszélgetésekbe, játékokba vagy tevékenységekbe

Ezen jelek és tünetek jelentkezése nem feltétlenül jelenti azt, hogy figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenved. Sok más probléma, például szorongás, depresszió és bizonyos típusú tanulási zavarok, amelyek hasonló tünetekkel járhatnak. Ha aggódik amiatt, hogy Önnek vagy gyermekének figyelemhiányos hiperaktivitási zavara lehet, az első lépés az, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, hogy megtudja, megfelelnek-e a tünetek a diagnózisnak. A diagnózist mentálhigiénés szakember állíthatja be, például pszichiáter vagy klinikai pszichológus, vagy háziorvosa vagy gyermekorvosa.

Hogyan kezeljük a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet

Bár a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességre nincs gyógymód, a jelenlegi kezelések segíthetnek a tünetek csökkentésében és a működés javításában. Ezt a rendellenességet gyógyszeres kezeléssel, oktatással vagy képzéssel, pszichoterápiával vagy kezelések kombinációjával kezelik.

Gyógyszerek

Sok ember számára a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek csökkentik a hiperaktivitást és az impulzivitást, és javítják a koncentráció, a munka és a tanulás képességét. A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség első kezelési lehetősége a stimulánsok.

Serkentők: Bár szokatlannak tűnhet a figyelemhiányos hiperaktivitás zavarának stimulánsnak tekintett gyógyszerrel történő kezelése, ez hatékony kezelés. Sok kutató úgy gondolja, hogy a stimulánsok azért működnek, mert a gyógyszer növeli az agy dopaminszintjét, és alapvető szerepet játszik a gondolkodásban és a figyelemben.

Nem stimulánsok: Ezeknek a gyógyszereknek a hatása hosszabb ideig tart, mint a stimulánsoké, de javíthatják a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő emberek koncentrációját, figyelmét és impulzivitását is. Az orvosok nem stimuláns gyógyszert írhatnak fel, ha egy személynek zavaró stimuláns mellékhatásai vannak, ha a stimulánsok nem hatékonyak, vagy stimulánssal kombinálva a hatékonyság növelése érdekében. A nem stimuláns gyógyszerek két példája az atomoxetin és a guanfacin.

Antidepresszánsok: Bár az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem hagyta jóvá az antidepresszánsok alkalmazását kifejezetten a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek kezelésére, ezeket néha figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességekben szenvedő felnőttek kezelésére használják. A triciklikusoknak nevezett idősebb antidepresszánsokat alkalmanként használják, mert a stimulánsokhoz hasonlóan a noradrenalinra és a dopaminra is hatással vannak, amelyek az agy vegyi anyagai.

Ezeknek a gyógyszereknek számos típusa és márkája létezik, mindegyiknek különböző potenciális előnyei és mellékhatásai vannak. Néha többféle kábítószert vagy különböző dózisú gyógyszereket kell kipróbálni, mielőtt megtalálnák azt, amelyik egy adott személy számára megfelelő. Bárkit, aki gyógyszert szed, a felíró orvosnak szorosan figyelnie kell.

Azonnal hívja orvosát, ha bármilyen problémája van a szedett gyógyszerekkel, vagy ha aggódik, hogy ezek többet árthatnak, mint használnak. Orvosa módosíthatja az adagot, vagy megváltoztathatja a vényt egy másik gyógyszerre, amely jobban működik az Ön számára.

Pszichoterápia

Különböző típusú pszichoterápiákat próbáltak figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek esetén, de a kutatások azt mutatják, hogy a pszichoterápia nem biztos, hogy hatékony ennek a rendellenességnek a tüneteinek kezelésében. Azonban a pszichoterápia hozzáadása a hiperaktivitási rendellenességek kezelési tervéhez, odafigyeléssel segíthet a betegeknek és családtagjaiknak jobban megbirkózni a napi kihívásokkal.

Gyermekek és serdülők számára: A szülők és a tanárok segíthetnek a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő gyermekeknek és tinédzsereknek abban, hogy szervezetten maradjanak és kövessék az utasításokat, olyan taktikákkal, mint a rutin és az ütemterv fenntartása, a mindennapi tárgyak megszervezése, a házi feladatok szervezőinek és az iskolai füzeteknek a használata, valamint dicséret vagy jutalom a gyerekeknek a szabályok betartásáért.

Felnőtteknek: A mentálhigiénés szakember vagy a terapeuta segíthet egy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő felnőttnek megtanulni megszervezni az életét olyan taktikákkal, amelyek magukban foglalják a rutinok fenntartásának megtanulását és a nagy feladatok kisebb, könnyebben kezelhető feladatokra bontását.

Oktatás és képzés

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő gyermekeknek és felnőtteknek útmutatásra és megértésre van szükségük szüleiktől, családjuktól és tanáraiktól, hogy teljes mértékben kihasználhassák képességeiket és sikeresek legyenek. A mentálhigiénés szakemberek oktathatják az ezzel a problémával küzdő gyermek szüleit a rendellenességről és annak hatásáról a családra. Segíthetnek a gyermeknek és szüleinek új készségek, attitűdök és kapcsolatok kialakításában is. Néhány példa:

  • Szülői készségek képzése megtanítja a szülőket a gyermekeik pozitív viselkedésének megerősítéséhez és jutalmazásához szükséges készségekre.
  • Stresszkezelési technikák figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességekkel küzdő gyermekek szülei számára előnyös lehet, ha növelik a frusztrációval való megbirkózás képességét, így nyugodtan reagálhatnak gyermekük viselkedésére.
  • Támogató csoportok segíthet a szülőknek és a családoknak kapcsolatba lépni másokkal, akik hasonló problémákkal és gondokkal küzdenek.

Viselkedési terápia, tanácsadás és gyakorlati támogatás hozzáadása segíthet a figyelemhiányos hiperaktivitásban szenvedőknek és családjuknak a mindennapi problémák jobb kezelésében.

Iskolai alapú programok

Egyes iskolák speciális oktatási szolgáltatásokat kínálnak a betegségben szenvedő, számukra megfelelő gyermekek számára. Az oktatási szakemberek segítenek a gyerekeknek, a szülőknek és a tanároknak abban, hogy változtatásokat hajtsanak végre az osztályban és a házi feladatokban, hogy a gyermek sikeres legyen. Az állami iskolák kötelesek ezeket a szolgáltatásokat felajánlani a képesítéssel rendelkező gyermekek számára, és ingyenesek lehetnek az iskolai körzetben élő családok számára. További információ a fogyatékossággal élő személyek oktatási törvényéről (IDEA): http://idea.ed.gov és https://www2.ed.gov/espanol /bienvenidos/es/idea.html (spanyol).

Hogyan találhat segítséget

A A figyelemhiányos hiperaktivitás zavarainak nemzeti erőforrásközpontja, a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarokkal küzdő gyermekek és felnőttek (CHADD®) szervezete programja támogatást kap Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC, információval és sok erőforrással rendelkezik. Látogasson el a weboldalukra a https://chadd.org/about/about-nrc/ címen, vagy hívja őket a 1–800–233–4050.

Meglátogathatja a NIMH Súgó a mentális betegséghez oldalát is: https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml (angol).

Vegyen részt egy klinikai vizsgálatban

Az Ön együttműködésével végső soron segít a kutatóknak felfedezni a legjobb módszereket az emberi betegségek kezelésére, megelőzésére, diagnosztizálására és megértésére. Segíthet, ha részt vesz egy klinikai kutatási kísérletben. A klinikai vizsgálatok célja annak kiderítése, hogy egy új teszt vagy kezelés működik-e és biztonságos-e. A klinikai vizsgálatok az ellátás más aspektusait is megvizsgálhatják, például hogyan lehet javítani a krónikus betegségben szenvedők életminőségét.

A NIMH és más NIH intézetek, például a Nemzeti Emberi Genomkutató Intézet (NHGRI) kutatói számos területen végeznek kutatásokat, ideértve a megismerést, a genetikát, az epidemiológiát, az agyi képalkotást és a kezelések fejlesztését. A vizsgálatokat az Maryland-i Bethesdában található NIH Klinikai Központban végzik. Ha úgy gondolja, hogy érdekelne egy klinikai vizsgálatban való részvétel, beszéljen kezelőorvosával, hogy eldöntse, regisztrálnia kell-e egy vizsgálatra, és meghatároznia, hogy melyik vizsgálat megfelel Önnek. A figyelemhiányos hiperaktivitás zavarával kapcsolatos vizsgálatokról, amelyek jelenleg a NIMH-ban toborozzák a betegeket, látogasson el a következő webhelyre: https://www.nimh.nih.gov/labs-at-nimh/join-a-study/ index.shtml (angol).

Ha klinikai vizsgálatot szeretne találni a lakóhelye közelében, keresse fel a https://ClinicalTrials.gov webhelyet. Ez egy olyan klinikai vizsgálatok adatbázisa, amelyeket az Egyesült Államokban és más országokban végeznek, állami és magán támogatással. A https://ClinicalTrials.gov tájékoztatást nyújt az egyes vizsgálatok céljáról, a részvétel követelményeiről, a helyről, ahol a tanulmány zajlik, valamint azokról a telefonszámokról, amelyekre további részletekért felhívhat. Ezeket az információkat az orvos vagy más egészségügyi szakember megfelelő tanácsával együtt kell felhasználni.

Tudjon meg többet a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességről

Ha többet szeretne megtudni a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességről, látogasson el ide:

Reprodukciók

Ez a kiadvány nyilvános, és a NIMH engedélye nélkül sokszorosítható vagy másolható. Nagyra értékeljük, hogy az Országos Mentális Egészségügyi Intézetet említette az információ forrásaként. A NIMH arra ösztönzi Önt, hogy másolja és használja ezt a kiadványt a közegészség javítása érdekében. Mivel azonban a kormányzati anyagok nem megfelelő használata bizonyos jogi vagy etikai aggályokat vethet fel, kérjük, vegye figyelembe a következő irányelveket:

  • A NIMH nem támogat és nem ajánl semmilyen kereskedelmi terméket, folyamatot vagy szolgáltatást, és kiadványaink nem használhatók reklámcélokra vagy jóváhagyásként.
  • A NIMH nem nyújt orvosi tanácsot, ajánlásokat vagy utalásokat meghatározott kezelésekre. Anyagainkat nem szabad felhasználni úgy, hogy azt a látszatot keltsük, hogy ilyen típusú tanácsokat adunk vagy ilyen típusú javaslatokat adunk.
  • A NIMH azt kéri, hogy a nem szövetségi szervezetek, amelyek a kiadványainkat használják, ne változtassák meg azokat olyan módon, amely veszélyezteti integritásukat és az intézmény „márkáját” vagy imázsát.
  • Ha logók vagy linkek kerülnek a nem szövetségi kormányzati weboldalakra, azok nem kelthetik azt a benyomást, hogy a NIMH bármilyen kereskedelmi terméket, szolgáltatást, orvosi kezelést vagy szolgáltatást támogat.
  • A kiadvány fényképei modellek, és csak szemléltető célokra szolgálnak. Néhány kép használata korlátozott.

Ha bármilyen kérdése van az irányelvekkel vagy a NIMH publikációk használatával kapcsolatban, kérjük, forduljon a NIMH Információs Erőforrás Központjához a címen 1–866–615–6464 vagy küldjön egy e-mailt a [email protected] címre.

További információkért

A mentális egészséggel vagy a mentális egészséggel kapcsolatos kutatással és forrásokkal kapcsolatos további információkért látogasson el a https://www.mentalhealth.gov vagy a https://espanol.mentalhealth.gov (spanyol) oldalra. Meglátogathatja a NIMH honlap a https://www.nimh.nih.gov címen. Ezen túlmenően, a https://MedlinePlus.gov/spanish szolgáltatás a Országos Orvostudományi Könyvtár sokféle egészségügyi témával rendelkezik információval, beleértve a mentális egészséget befolyásoló betegségeket is.

Országos Mentális Egészségügyi Intézet
Tudományos Politikai, Tervezési és Kommunikációs Hivatal
A tudományos írás, a sajtó és a diffúzió osztálya
6001 Executive Boulevard
6200 szoba, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 vagy 1-866-615-6464 (1-866-615-NIMH) *
Hallássérült telefon: 301–443-8431 vagy 1-866-415-8051 *
Fax: 301-443-4279
E-mail: [email protected]
Webhelyek: https://www.nimh.nih.gov (angol) vagy https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (spanyol)

* Hívások 1-vel kezdődő telefonszámokra-866 ingyenes azok számára, akik az Egyesült Államokban élnek.

EGÉSZSÉGÜGY ÉS SZOLGÁLTATÁSOK TANSZÉKE
AZ EGYESÜLT ÁLLAMOK EMBEREI
Nemzeti Egészségügyi Intézetek
Országos Mentális Egészségügyi Intézet

NIH 19-MH-8086 számú publikáció
Fordítás: 2016. október