Van egy vágy egy frissítő, egészséges és finom italra? A RecetasGratis-ban egy finom friss és nagyon tápláló italt hoztunk nektek, ez egy nopal juice recept a koleszterinszint csökkentésére, Igen, ahogy olvasod, a nopalnak végtelen sok hasznos tulajdonsága van, hogy elbúcsúzzon a rossz koleszterintől. A legkiemelkedőbbek között megtaláljuk azt a rostmennyiséget, amely hozzájárul a szervezethez, és amellyel elősegíthetjük az emésztést és a vastagbél tisztulását, valamint csökkenthetjük a vérben a telített zsírok, például a koleszterin szintjét.
Meghívjuk Önt, hogy maradjon velünk és fedezze fel hogyan kell elkészíteni és hogyan kell inni a nopal levét a koleszterinszint csökkentése érdekében,látni fogja, hogy íze meglep, és előnyei elvarázsolnak.
- 1,5 csésze Nopal apróra vágott
- 2 db citrom
- 1 liter természetes víz
- 1 teáskanál Chia
- 2 evőkanál méz
Ahhoz, hogy ez a remek nopalé a koleszterinszint csökkentése érdekében történjen, először is meg kell tennünk összegyűjti az összes hozzávalót, megmért és lemért.
kezdeni, megmossuk és fertőtlenítjük a nopalt. Miután elkészült, apróra vágjuk, és a vízzel és a citromlével együtt a turmixgépbe helyezzük, majd összetörjük, amíg homogén keveréket nem kapunk.
Ahhoz, hogy gyümölcslénk segítsen a koleszterinszint csökkentésében, amint a nopal víz készen áll hozzáadjuk a chia magokat. Keverjük össze, és hagyjuk kb. 10 percig hűtőszekrényben pihenni.
Miután elmúlt az előző idő, kivesszük a hűtőből a nopal és a chia levét, adunk hozzá mézet és keverje újra, hogy nagyon jól integrálódjon.
Édesítés után már élvezheti nopal juice a koleszterinszint csökkentésére. Ha megkóstolja, látni fogja, hogy finom íze van, ezért ne hagyja ki! Általában a zöldséglevek általában nagyon előnyösek a test számára, mivel természetes italok, amelyek jól kombinálva segítenek javítani az emésztést, fenntartani az ideális súlyt és erősíteni az immunrendszert. Ezért azt is javasoljuk, hogy olvassa el a spenótlé receptjét, amelyet nagyon könnyű elkészíteni.
Ha tetszett a recept Nopal juice a koleszterinszint csökkentésére, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.
A nopal a kaktuszfélék családjának zöldsége, vetése és betakarítása száraz éghajlattól kezdve havas éghajlaton és terepen is előfordulhat, ami emiatt a természetes alkalmazkodás miatt nagyon sokoldalú. Ami az őket illeti táplálkozási tulajdonságai, Megállapítottuk, hogy a nopál sok ásványi anyagban gazdag, például nátriumban, káliumban, foszforban és kalciumban, vitaminokban, például A, B, C és K, oldható és oldhatatlan rostokban és antioxidánsokban, például klorofillban. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően számos tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy a kaktusz mennyire értékes a test egészsége szempontjából, mivel alkotóelemei jótékony hatással vannak az immunrendszerre, az emésztőrendszerre, az idegrendszerre, a szív- és érrendszerre stb.
Pontosabban szólva a nopal fogyasztásának a szervezet koleszterinszintjének csökkentésére gyakorolt hatásairól, ez azért van, mert a rost a B-vitaminnal együtt csökkenti a vércukorszintet, ami miatt ennek feleslege nem alakul át koleszterinné . Hasonlóképpen, a rost közvetlenül segíti a koleszterin molekulák anyagcseréjét, amelyek a telített zsírtartalmú étrend révén jutnak be a szervezetbe.
Most, hogy ismeri mindazokat a jótékony hatásokat, amelyeket a nopal fogyasztása az egészségére gyakorol, elmagyarázom hogyan kell inni nopal-levet a koleszterinszint csökkentése érdekében. Így azt jelzik, hogy Ön fogyasztja Naponta kétszer, heti három-négy alkalommal, vagy naponta egyszer a hét minden napján, előnyösebb reggelente, éhgyomorra, vagy fél órával étkezés előtt,.