Ezek megráz a fogyás mellett segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint az elhízás, a cukorbetegség, a túlsúly és a magas koleszterinszint.
A bíborkaktusz A kaktuszfélék családjába tartozó vadon termő növény, amely bármilyen talajban termeszthető. Amellett, hogy kiváló gyógymód a test mérgező hulladékok megtisztításában, tulajdonságai ideálisak a fogyáshoz és természetesen a túlsúly. Nem tudtad? Ezután többet mondunk el.
Mit tartalmaz a nopal és mire szolgál?
Amellett, hogy gazdag nátriumban, foszforban, kalciumban és káliumban, vitaminokat (A, B, C és K), rostot és nitrogén tartalmú összetevőket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a immunrendszer, ideges, keringési, légzési és emésztési.
Ez a szár segít egyes betegségek, mint pl elhízottság, cukorbetegség, koleszterin és különféle emésztési rendellenességek. Meg kell jegyezni, hogy a túlsúly a lakosság túlnyomó többségének egyik leggyakoribb állapota, és annak szövődményeinek elkerülése érdekében sokan szeretnének fogyni.
Ennek ismeretében az alábbiakban hármat mutatunk be megráz ez segít egészségesen maradni, de néhány hét alatt kevesebb intézkedést is csökkent. Írd fel!
1. rázás:
Hozzávalók:
- 3 spenótlevél
- 1 zöld alma
Elkészítési módszer:
1. A turmixpohárba adjuk hozzá a citromlevet.
2. Adja hozzá az összes hozzávalót, keverje össze és tálalja.
Shake 2:
Hozzávalók:
- 2 szár zellert
- 1 tövis nélküli nopál
Elkészítési módszer:
1. Helyezze az előzőleg megmosott zellert és spenótot.
2. Adja hozzá a grapefruit és a citrom levét.
3. rázás:
Hozzávalók:
- 2 szelet ananász
- 2 szár petrezselyem
Elkészítési módszer:
1. Mossa meg és távolítsa el, nagyon óvatosan a nopal töviseit.
2. A turmixgéppohárba tegye az ananászt, a petrezselymet és a narancslevet.
3. Keverje össze és azonnal igyon.
A legjobb eredmény elérése érdekében ne felejtse el inni éhgyomorra és végezzen kiképzés kiegészíteni.