túlsúlyos

Normalizálja a túlsúlyt: problémák és következmények

Jelenlegi kontextus

A teljes 21. század, és tekintettel arra a rendkívüli mennyiségű információra és ingerre, amelyet naponta kapunk sokféle csatornán (sajtó, televízió, közösségi hálózatok, rádió stb.) Keresztül, nem meglepő, hogy egyre több ember szenved negatív következményeket, így . Ezeket az útvonalakat általában reklámcélokra használják, bizonyos termékek keresletének és fogyasztásának ösztönzése céljából. Ezeknek a kampányoknak az a célja, hogy elősegítsék azt a meggyőződést, hogy nem lehetünk boldogok önmagunkkal, és ezáltal megteremtjük annak szükségességét, hogy ahhoz, hogy fogyasztanunk és vásárolniuk kell a termékeiket.

Bizonyára sokan emlékeznek a Coca Cola kampányára: "fedezze fel a boldogságot". Ennek a metaforának a felhasználásával a márka tudatalattinkban kiváltja az ok-okozati összefüggést: „ha Coca Colát fogyasztasz, boldogabbnak érzed magad”, mintha problémáink megoldása csak egy üdítőital lenne. Ez egy egyszerű példa, és része az élelmiszer területén, de korántsem az egyetlen terület, ahol ezt a gyakorlatot végzik.

Ha egy pillanatra megállunk, hogy megnézzük a televízióban megjelenő hirdetéseket, vagy a közösségi hálózatokon, akkor látni fogjuk, hogy nagy számban vannak ezek a szépség- és kozmetikai termékek, a műtéti ajánlatok vagy az esztétikai fejlesztések, és hosszú, stb. megteremti annak szükségességét az emberekben, hogy "valamit" keressenek, ami boldoggá teszi őket fizikai megjelenésük megváltoztatásával vagy javításával.

Az esztétika diktatúrája

Van még egy tényező, amely nagy hatással van az emberekre, és ez a mozi világa. Már több mint megszoktuk, hogy a mozi karaktereket izmos vagy atlétikus testű színészek és színésznők képviselik, digitális technikák révén erősen javított fizikai tulajdonságokkal. Több példát is felhozhatunk, de a legfrissebbek felé fordulva említsük meg a történelem legmagasabb bevételt jelentő filmjeit, amelyek a Bosszúállók, ahol minden szereplő erősebb, mint a szomszédos partner. Akár az egyik főszereplőjének tökéletes példáját is használhatjuk: Thor, egy olyan karakter, akit a saga egészében csodálatos izmos testtel, szőkével és kék szemekkel mutatnak be, de az utolsó filmben (spoiler figyelmeztetés), amikor kész isten és kudarcot vallott, egyértelmű depresszióval tűnt fel, túlsúlyos alakját és több mint elhanyagolt megjelenését közvetítette. Ez tudatalattinkban nagyon tiszta kapcsolatot indukál, vagyis a siker és a kudarc a fizikai megjelenéshez kapcsolódik.

Beszélnünk kell a szépség modelljeiről és standardjairól is, ahol az emberi par excellence mindig vékony vagy izmos testalkatú lesz, és örömet okoz bennünk, amikor látjuk. Ezt az eseményt egyértelműen a közösségi hálózatok vezették, ahol mindenáron megpróbálják elérni ezeket a szépségügyi normákat, és sokan energiájuk és idejük jelentős részét arra fordítják, hogy a lehető legvonzóbbak legyenek "a galériával szemben", ami a közösségi hálózatok, például a "tik tok" (a világon az egyik leggyakrabban használt eszköz), amelyek az arcod összes tulajdonságának módosítására szolgáló eszközöket kínálnak, ide tartoznak a szemek, az orr, az ajkak, az arcvonások, a bőrszín stb. Szembesülve ezzel a helyzettel tudnunk kell, hogy még soha nem volt olyan magas arány, mint a jelenlegi ember, akit a szépség és az esztétika kérdései traumatizáltak.

A szépségkanonok ellenségei

A fentiekben leírtakhoz hasonlóan súlyos problémák felemelkedésével egy olyan embercsoport is akad, amely megpróbálja harcolni a megalapozott szépségkanonok ellen. Egy csoport, amely azt állítja, hogy boldogok legyünk, nem sokkal kevesebbet kell alkalmazkodnunk ahhoz, amit a filmek, modellek vagy reklámok diktálnak. Boldogok lehetünk, ha jól érezzük magunkat, anélkül, hogy a halandók többségének elérhetetlen célokat kellene keresnünk.

A sértett és az erkölcs őreinek kultúrája

Sajnos minden egynél több embert számláló csoportban mindig vannak olyanok, akik elcseszik, és ha figyelembe vesszük az igazságos és nemes harcot, amely a szépség színvonalának felszámolására törekszik annak érdekében, hogy több boldog ember legyen a világon, ezeken belül vannak a csoportok eltévelyednek és harcolni kezdenek a szélmalmok ellen. Ezen tiltakozási aspektus révén más sokkal radikálisabb mozgalmak bukkannak fel, olyan mozgalmak, amelyek megpróbálnak harcolni minden ellen, ami szépnek tűnik, vagy ami erre hív, és itt kezdődik a középszerű emberek demagógiája és vigasztalása.

Új koncepció: a fofisano

A "fofisano" egy olyan koncepció, amely sok évvel ezelőtt jelent meg, és olyan emberekre vonatkozik, akiknek látszólag jó volt a fizikai megjelenésük, KIVÉVE a hasi perem kitüremkedését, amelyet általában "sörhasnak" neveznek.

És mi van ezzel a sörhasal? Nos, a "fofisano" fogalmának célja egy olyan egészségügyi probléma normalizálása, amelyet a következő részben ismertetek. Ezen emberek mellett megpróbálják normalizálni a túlsúlyos vagy elhízott embereket ezen az "igazak" harcán keresztül, akik megpróbálnak mindenkit boldoggá tenni a külsejével, bármi is legyen az, de ez kettős fegyveres él is lehet.

Mindenki biztosan egyet fog érteni abban, hogy minden embernek elégedettnek kell lennie a megjelenésével, de távolról sem felejthetjük el, hogy vannak "jó" és "rossz" megjelenések az egészségünk szempontjából, és a rosszak normalizálása nem szükséges. kétségtelenül egy hiba, ami nagyon sokba kerül nekünk.

Mi a túlsúly és az elhízás

A „HIIT” bejegyzésünkben korábban kifejtett BMI-t egy képlet segítségével számolják ki, amely a súlyt kilogrammban osztva osztja a négyzetméterben kifejezett magassággal, és meghatározzák, hogy az eredmény egészséges-e vagy sem. előre beállított számtartományok. Frissítéséhez túlsúlyosnak tekintjük, ha a BMI 25 és 30 között van, és elhízottnak tekintjük, ha 30 felett van.

Ez a mérés tájékoztató jellegű, mivel rajta keresztül nem lehet megkülönböztetni, hogy mi az a paraméter, amely a túlsúlyt okozza (ennek oka lehet sok izom, folyadékfelhalmozódás, zsírfelesleg, sűrűbb csontok stb.). A testösszetétel mérésével vagy a szakmai értékeléssel azonban könnyen azonosítható, vagy akár vizuálisan is elérhető a legtöbb esetben. Tudnunk kell, hogy mindkét helyzetet kórosnak minősítik, képesek a túlsúlyt az elhízást megelőző fázisnak tekinteni, és más betegségek magas kockázati tényezőként írják le, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Melyek a túlsúly és az elhízás kórképei

A túlzott zsír és az elhízás okozta túlsúlyra való tekintettel (ezt szinte lehetetlen megtudni, ha nem a zsírfelesleg miatt van), a patológiák nagyon változatosak és számosak, és tudományosan bizonyítottak. A legfontosabbak közül kiemelhetjük:

  • A metabolikus szindróma fokozott kockázata.
  • A II-es típusú cukorbetegség fokozott kockázata.
  • A hipertónia (hipertónia) fokozott kockázata.
  • A szív- és érrendszeri események fokozott kockázata.
  • Akár 11 ráktípus megnövekedett kockázata:
    • Anya.
    • Vastagbél.
    • Méh.
    • Vese.
    • Fej és nyak.
    • Nyelőcső.
    • Hasnyálmirigy.
    • Endometrium.
    • Prosztata.
    • Epehólyag.
    • Pajzsmirigy.
  • Csökkent termékenység.
  • A közelmúltban azt tapasztalták, hogy a túlsúlyos emberek nagyobb kockázatot jelentenek az „intenzív ellátás” szükségességére a COVID 19.

A túlsúly és az elhízás megnyilvánulásai

A túlsúlynak és az elhízásnak többféle megnyilvánulása van, képesek "arányosabban" látni a zsírfelesleget, amely meghatározott pontokon helyezkedik el vagy eloszlik a testben.

Például megfigyelhetünk olyan embereket, akik egyértelműen elhízástól szenvednek, mert vizuálisan ilyen megjelenésűek:

Találhatunk olyan embereket is, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, de ennek ellenére így néznek ki:

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy kezdetben a felesleges zsír felhalmozódik a hasi kerületek körüli férfiaknál, a nőknél pedig a fenéknél és a combnál. Ne felejtsük el azt sem, hogy a három fotó olyan embereket mutat be, akiknél a fent leírt betegségek fokozottan veszélyeztetettek.

A túlsúly és az elhízás problémája világjárvány

Az Egészségügyi Világszervezet már 2017-ben globális járványként határozta meg a túlsúlyt és az elhízást, annak kiterjesztése miatt, és figyelembe véve, hogy annak orvoslására szinte semmit sem tesznek. Jelenleg a túlsúly a világon a rák második oka, csak a dohány mögött és évente csaknem 3 millió közvetlen halált okoz.

Mi történik akkor, amikor normalizálja a túlsúlyt?

Ebben az értelemben a következő kérdést tesszük fel: Harcoljunk-e azért, hogy az emberek boldogok legyenek és elfogadják fizikai megjelenésüket? Igen, minden bizonnyal, de ennek során normalizálnunk kellene a túlsúlyt és az elhízást? Nem, messze van tőle.

Normálissá kell tennünk, hogy az ember boldognak érzi magát fizikai megjelenésével, mindaddig, amíg ezt a megjelenést egészséges életmódbeli szokások (edzés, aktív tevékenység, jó táplálkozás stb.) Támogatják, anélkül, hogy saját testével kellene rendelkeznie a testépítés katalógusából. Nyilvánvaló, hogy minden embernek kétségtelenül jól kell éreznie magát az arcán és a testén, de amit nem szabad tennie, az a túlsúlyos testalkat megelégedése, ha ez a mozgáshiány és az egészséges életmódbeli szokások be nem tartása miatt következik be. És társadalmi harcok létrehozása ideológiai alapok nélkül és olyan kifejezések feltalálása, mint a "fofisano", nem más, mint az emberiség egészségének csapása.

A fizikai aktivitás és a sportanimáció vezető technikusa.
Fizikai és sporttudományi diplomát szerzett.
Szakterület az egészségügyi képzés.