A DETOX vagy a tisztító étrend az ókortól kezdve velünk van, a történelem tele van étkezési modellekre való hivatkozásokkal, elsősorban gyógyászati megközelítéssel, amelynek fő célja az volt, hogy "kiűzze" testéből azokat a mérgező anyagokat, amelyek kényelmetlenséget, fájdalmat okozhatnak nekünk vagy betegség.
A közelmúltban nagyon népszerűvé vált a "méregtelenítő" tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek, például a fokhagyma, a citrom, a zöld tea, a gyömbér vagy a zöld leveles zöldségek fogyasztása, az étkezési szokások kizárólag ezen termékeken alapulnak, más vegán eredetűekkel kombinálva. Tulajdonságai és előnyei vitathatatlanok a súlykontroll szempontjából, valamint a jólétünkhöz annyira szükséges vitaminok és tápanyagok magas hozzájárulása miatt.
Ma azonban a NOTOX filozófia (méreganyagok nélkül) jobban érvényesül, mint a DETOX (tisztító) étrend. A NOTOX filozófia egy olyan kultúra, amelynek minden nap egyre több követője van, 360 fokos megközelítéssel tekintve mindenre, ami körülvesz minket, és életmódunkra, átlépve a pusztán ételt. Összpontosít viselkedésünkre, kapcsolatainkra, személyes és szakmai megközelítésünkre, és természetesen étkezési szokásainkra.
Így egy DETOX filozófia az elutasításon alapszik:
TÁPLÁLÁS
- feldolgozott ételek
- gyógyszeres, hormonális és/vagy megkínzott állatok.
- genetikailag módosított fajok
- növényvédő szerekkel kezelt zöldségek és gyümölcsök
- élelmiszerek, amelyek tartósítószereket és egyéb adalékanyagokat tartalmaznak
- cukor vagy édesítőszerek
NEM ÉTEL
- mérgező kapcsolatok
- mérgező munka
- függőségek és függőségek
- negatív gondolatok
- mozgásszegény életmód
- erősen szennyező termékek és szolgáltatások
Aktiválja kinetikus energiáját, az anaerob és a szív- és érrendszeri munka kombinálásával végzett tevékenység több előnyt is jelent számunkra. Hormonokat állít elő, amelyek jobban érzik magukat és jobbá válnak, és csökkentik annak kockázatát, hogy számos fizikai és mentális betegségben szenvedjenek