A természet a fogyásban is segíthet. Megmondjuk, hogy mely növények használják a legjobban az anyagcserét és a szorongás csillapítását.

amelyek

Sokkal könnyebb olyan növényeket vagy természetes kivonatokkal készült termékeket beszerezni, amelyek elősegítik a súlycsökkenést vagy az anyagcserével kapcsolatos funkciókat, sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik. Azonban nem elég tudni, hogy hol lehet őket megvásárolni, az igazán fontos, hogy tudjuk, működnek-e a testének.

Az első dolog, amit figyelembe kell vennie, az oka annak, hogy ezek a plusz kilók letelepedtek a testére:
A pajzsmirigyhez kapcsolódó problémákra.
Lassú bazális anyagcsere miatt, amely nem képes hatékonyan feldolgozni a zsírokat.
Hormonális rendellenességek esetén.
Az idegrendszer megváltozásával.
Székrekedés miatt.
A rossz étkezési szokásokért.
Rossz emésztés miatt (gáz, gyulladás gyulladása, egyes ételek intoleranciája).
Gyógyszerek vagy más orvosi kezelések által okozott mellékhatások miatt.

Miután tisztázta az okát, használja ki a növények előnyeit a kezelésére, de NE FELEDJE, hogy először feltétlenül szükséges, hogy konzultáljon orvosával, hogy megismerje koncepcióját és ajánlásait.

Növények az anyagcsere felgyorsítására
Mint már tudják, az anyagcsere felelős a zsír "égetéséért", de ennek képessége többek között a pajzsmirigy, az étrend és a genetikai szempontoktól függ. Az anyagcsere gyorsulásának elősegítése érdekében a leggyakrabban használt növények:
Zöld tea
Vörös tea
Az alga Focus
Moszat moszat
Algák esetében a fogyasztás attól függ, hogy az orvos úgy ítéli-e meg, hogy a szervezetnek több jódra van szüksége a működéséhez.

Növények a szorongás csillapítására
Ha egyértelmű, hogy a tartós szorongás megakadályozza a fogyásban, akkor próbálja meg:
· Spirulina alga: kielégítő és tisztító hatású. Vasat és fehérjét is biztosít, hogy megakadályozza az ásványi anyagok elvesztését, amely általában a diéta során fordul elő.
Glükomannán és guar gumi: ezek az Indiában, Pakisztánban és Indonéziában előállított egzotikus növényekből nyert szálak, ezért csak szaküzletekben kaphatók.

A folyadékok eltávolítására szolgáló növények
Fogyasztásuk előtt az a fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha szüksége van rájuk, hogy a káliumszint ne csökkenjen vagy kontraproduktív hatású legyen. A leggyakrabban használtak:
· Lófarok
Nyír
A kukorica megbélyegzése?
A velosilla vagy pilosella

Méregtelenítő növények
Ezek segítenek felkészíteni testét a fogyásra:
· Articsóka
A pitypang

Növények az emésztéshez és a székrekedés enyhítéséhez
Mielőtt egy növényt választana ennek a betegségnek az enyhítésére, felül kell vizsgálnia étrendjét. A leggyakoribbak:
Zöld ánizs vagy matalauva
Borsmenta
Édeskömény
A vadgesztenye
A cascara sagrada
Lenmag
· A szen

Növények idegi rendellenességekhez
Annak érdekében, hogy idegei ne legyenek a túlsúly kezelésének akadályai, a nyugtató hatásuk miatt ajánlott növények a következők:
Méhfű
Szenvedélyvirág vagy szenvedélyvirág
Hársfa
Kamilla
Citrombalzsam