Hozzon meleget az évszakba ezekkel az egészséges házi palacsintákkal az egész család számára. Örömmel ébred majd fel ezzel a fahéjas almás palacsinta recepttel, egy tökéletes hétvégi reggelire.
Töltsön energiát növényi fehérjeporral
A Nutrilite® növényi fehérjepor növényi fehérje segít felpezsdíteni mozgalmas napjait, míg az alma és a fahéj klasszikus ízkombinációt biztosítanak kedvenc palacsintáiban.
Próbálja ki különleges harapnivalóként, valahányszor a gyerekek reggelire vágynak.
Almás palacsinta fahéjjal
Adagok: 4
Rész mérete: ¼ recept vagy 5,8 oz
Hozzávalók
- 1,5 csésze liszt
- ½ csésze búzaliszt
- ½ csésze Nutrilite® növényi fehérjepor
- 1 alma, maggal és kockára vágva
- 3 ½ teáskanál sütőpor
- 4 evőkanál növényi olaj
- 1 ½ evőkanál méz
- 1 csipet só
- 1 teáskanál fahéj
- 2 ½ csésze almalé
Főzési idők
Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 4 perc
Készítmény
- Előmelegítse az iCook nonstick serpenyőt vagy rácsot.
- Egy nagy tálban keverje össze az összes száraz hozzávalót, beleértve a fűszereket is.
- Az almalevet, a mézet és az olajat simára keverjük.
- Hajtsa az almát kockákra.
- Kefélje meg az edényt kevés olajjal, és öntsön kb. 1/2 csésze keveréket.
- Fordítsa meg a palacsintát, amikor aranybarna, és fejezze be a másik oldal főzését.
- Tálaljuk juharsziruppal vagy választott gyümölcsökkel.
- MEGJEGYZÉS: A palacsinták alacsony főzési hőmérsékletet igényelnek.
Cserék: 4 szénhidrát, 1 fehérje (növényi eredetű), 2 zsír
Vegán opció
Helyettesítse a mézet a granulált cukorral vagy az agave-nektárral.