A zabkorpa finoman javítja az intesztinális transzitust
A természetben kétféle rost létezik: az oldható rostok (megtalálhatók az almás pecninben és a zabkorpában) és az oldhatatlan rostok, például a búzakorpa, nagyon irritálhatják a finom beleket. Az oldódó rostok éppen ellenkezőleg, sokkal lágyabbak: egyfajta géllé válnak, és megkönnyítik az átjutást, magukkal véve az elfogyasztott ételek kalóriáinak egy kis részét. Naponta szedve a zabkorpa segít megőrizni a vonalat: lassú és jó kézírás. A nagyon reakcióképes emberek fél órán át tejben áztathatják a korpát.
AVENA SACIA KORA
Vízzel érintkezve megduzzad, és a gyomorban térfogatának húsz-harmincszorosát foglalja el. A has így tele van és sokáig elfoglalt.
A zabkorpa karcsúsodik
Rendkívüli ereje van, hogy felszívja a kalóriákat a vékonybélben, és magával vigye az ételben. Ez a kalóriacsökkenés nem túl nagy, de állandó, és idővel végül jelentős lesz. Ezenkívül a zabkorpa nem agresszív módon optimalizálja a béltranszportot, amely a diéták során gyakran lelassul.
A zabkorpa csökkenti a koleszterinindexet
Számos tanulmány kimutatta már a rostok fontosságát a koleszterinszinthez viszonyítva, és messze a zabkorpának van a legnagyobb pozitív hatása a vér koleszterinszintjére. Kiegyensúlyozott étrenddel társítva a zabkorpa jelentősen csökkenti a koleszterinszintet. Fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére ajánlott.
A zabkorpa megvédi a cukorbetegségeket
A gyors cukrok vérbe jutásának lassításával csökkenti az inzulin szekréciót és a hasnyálmirigy fáradtságát is.
A zabkorpa megvédi a vastagbélrákot
Ha minden nap szedik, és ha jó hidratálás kíséri, a zabkorpa védi a bél falát. A belek egy szűrő, és ez a szűrő eltömődhet: szennyezés, kiegyensúlyozatlan étrend, peszticidek, ételintolerancia ... a bél falai irritálódhatnak. A zabkorpa a bélszivacs szerepét tölti be. Felszívja és tisztítja, ha naponta szedik.
Ehetem-e naponta a zabkorpa több adagját?
Magában a fogyás időszakában - támadási szakasz és körutazási fázis az ideális súly eléréséig - jobb, ha nem haladja meg a napi 2 evőkanál korpát.
- Naponta 1 evőkanál nem csak engedélyezett, hanem ajánlott is.
- 2 evőkanál kissé növeli ezt a hatást és fluidizálja a bélmunkát.
- 3 evőkanál tovább fokozza annak hatását, de elkezd kalória hatást gyakorolni. Amikor a stabilizációban stresszel jár (4. fázis), akkor erre a napi adagra mehet.
HOL KERÜLHETEK ZABKORPÁT?
Minden diétás vagy bioboltban megtalálhatja. Válassza finomítatlanul, csíra nélkül. A zabkorpa nagyon olcsó, ellentétben sok más diétás termékkel.
- Fedezze fel Goyo González műsorvezetőt, aki megmentette Telemadridot ezen a nyáron
- A bionikus szem, amely megmentette Josefát a sötétségtől
- Tudja meg, hogy a fogyókúrás zabpehely valóban működik-e
- Vásároljon Rozskenyér zabpehely 500 g Gerble Naturitas-t
- Vásároljon durva búzakorpát 300 g El Granero Integral Naturitas