Jó emberek,
egy ideje elkezdtem vigyázni magamra
és sokat veszítettem, de cserébe mindenhol felesleges bőröm van
Tehát most, hogy elértem az ideális súlyomat, és megvannak az izmaim,
Alig tudom élvezni őket, mert a sima bőr nem kísér engem

lett volna

mit tud ajánlani nekem?

Jelenleg testmozgás után kontrasztzuhanyokat (meleg-hideg) használok a fájdalom megelőzése és a keringés elősegítése érdekében, a 9.60 hasi krémet is használom, és észreveszek némi olyan javulást, amelyet nem tudom, hogy a krémnek, az étrendnek, ill. a gyakorlatok.

Várom a tanácsodat

Biztos vannak olyan emberek a fórumban, akik jobban tudnak tanácsot adni, mint én, de tessék. Erre a petyhüdt bőrre és a hirtelen súlyváltozás miatti striák megelőzésére a csipkebogyó olajat ajánlanám. Ez egy természetes termék, amely számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik a bőr számára. Ha nem tévedek, itt már beszéltünk róla.

Üdvözöljük.

Ez számomra kissé úgy hangzik, hogy "olyan étrendet készítettem, hogy rövid idő alatt elveszítsem a kilósávot", és most a következményeket petyhüdtség formájában fizeti (bár talán nem ilyen, de ez a benyomás ez adott nekem).

Remekül teljesít a meleg és a hideg víz váltakozásában a zuhany alatt. Nem tudom, hogy van-e sok petyhüdt bőröd, sok olyan esetről tudok, amelyek jelentős súlycsökkenést szenvedtek, majd műteni kellett őket, mert csak így szabadulhatott meg a felesleges bőrtől. De olyan esetekről beszélek, akik elhízottak, és akik legalább 20 kilót leadtak.

Nem hiszek a krémek és mások csodáiban, de azt hiszem, hogy a masszázsok elvégzése is segíthet abban, hogy visszanyerje ezt a bőrt, azon kívül, hogy folytatja a sportot!

Idézet: A csipkebogyó olajat ajánlanám
Igaz, hogy olvastam ott más fórumokon, és pattanás hegekre is jó, igaz? Egyébként egy hét múlva megbeszélést tartok a bőrgyógyászommal, és elmondom, mielőtt kipróbálnám.

Az az igazság, hogy nem "diétáztam", egyszerűen abszolút minden péksüteményt és édességet kivettem a kioszkból, és öt kiegyensúlyozott ételt kezdtem el készíteni gyümölcs és zöldség alapján. Két év alatt lefogytam 30 kg-ot, így nem tegnaptól ma.

Igen, sok petyhüdt bőröm van, de nem tervezem műtéten átmenni, kipróbálom a masszázsokat, van egy kollégám, aki velük él együtt, és úgy gondolom, ideje elmenni hozzá.

köszönöm a tippeket
üdvözlet!

Malijának igaza van. Egy másik fórumon, ahol részt veszek, ezt a kérdést már ezerszer megvitatták (nem túlzok), és az egyetlen megoldás, amit találnak, végül a szike, a bőr feleslege semmilyen módon nem szívódik fel újra. Biztosan több kilót fogyott havonta, mint amennyit mondasz, igaz? Mert ha fokozatos lett volna, a tested alkalmazkodott volna a progresszív veszteséghez, és nem lett volna bőrfelesleg. Mindenesetre próbáld ki, amit a kollégák mondtak neked, hogy ugyanez jó neked is.

Mindez alatt petyhüdt bőr alatt a felesleges bőrt érted, igaz? Mert nem ugyanaz. Ha már vannak izmaid és ilyenek, akkor a bőr nem lehet petyhüdt, ezért feltételeztem, hogy túlzott bőrről beszélsz.

Amit látok, az a 30 kiló 2 év alatt. Világos, hogy havonta többé-kevésbé kilót mész, ami ajánlott (nem vagyok táplálkozási szakember, de mindig hallottam, hogy ez a mennyiség a helyes). Mivel havonta egy kiló vagyok, furcsának tartom, hogy csak petyhüdt volt, mert nem egy jojó diétát hajtott végre, hanem fokozatosan. Azt hiszem, a bőr marad meg, ahogy Chuli megérti.

A műtéten átmenni nyilvánvalóan nem túl kellemes, de legalább azt látnád, hogy elégedett vagy magaddal.

Üdvözlet ! És gratulálok az akaraterődhöz.

igazad van
ez megmaradt bőr, nem petyhüdt bőr sorri ^^

Megpróbálom javítani a helyzetet az izomtömeg növelésével, feltételezem, hogy a bőr, amelynek vége (ez a "bőr túl" kissé nehéznek hangzik), kevesebb lesz, mert nagyobb lesz a térfogatom

Néhány hét múlva elmondom, hogy állok

PS: A 30 kg-os dolog két év alatt nem volt folyamatos ütemben
az első évben eldobtam valami 20-at, vagy közel ehhez a számhoz