A cikk tartalma

Hogyan készítsünk brokkolit salátában

◼ Ez a recept olyan egyszerű, hogy megőrjít bennünket. Teli íz, ropogós és a brokkoli minden tulajdonságával. Ez lesz az egyik kedvenc salátája.

saláta

A brokkolit szuperzöldségnek tartják, és nyersen fogyasztva megtartjuk minden tulajdonságát.

Ez brokkolisaláta sok minden megy rá. Az első a tiéd íz. Hihetetlennek tűnik, mit érhet el egy jó pác. A második a tiéd struktúra. Tökéletes, ha hozzáadja a nyers brokkolit, vagy ha az ebben a bejegyzésben megadott utasításokat követve forralja Brokkoli főzési idő . A harmadik az Alacsony kalóriatartalmú és gyakorlatilag bármilyen összetevő kombinációt használhat, amelyik tetszik. És nem mondunk el semmit, ha vegetáriánus vagy vegán vagy, mivel ezek olyan receptek, amilyenek paradicsomlé hullám póréhagyma krém, tele egészségügyi előnyökkel ... A szavak feleslegesek!

Hozzávalók 6 fő számára

  • 2 közepes fej brokkoli
  • 1/2 csésze olívaolaj
  • 3 fokhagymás fej darálva
  • 2 evőkanál szezámmag
  • szója szósz
  • 3 evőkanál balzsamecet
  • Bors
  • Só