A diéta, amely felébreszti a test öngyógyító erejét
Ez a nyers élelmiszerekre vonatkozó végleges útmutató feltárja a gasztronómia egyik legfrissebb trendjének összes előnyét: karcsúsító és öregedésgátló tulajdonságait, azt, hogy miként kedvez a test és az elme közötti egyensúlynak, kapcsolatát bizonyos betegségek alacsonyabb előfordulásával vagy előnyei a bőrápolás vagy a narancsbőr megelőzésében. Egy könyv, amely megválaszolja a nyers ételekkel kapcsolatos összes kérdést: · Egészségügyi előnyök. · Több mint száz egyszerű, változatos és ötletes recept a nyers ételeken alapuló egészséges, kiegyensúlyozott és ízletes étrend fenntartásához. Gyakorlati tippek a nyers ételek életmódjára való áttéréshez.
Leslie kenton
Számos bestseller szerzője, és a nemzetközi sajtó „egészség és fitnesz guruként” tartotta számon. Kaliforniában született, Stan Kenton jazzzenész lánya, a Stanford Egyetemen tanult, majd később költözött
az Egyesült Királyságba. Írásai olyan rangos kiadványokban jelentek meg, mint a Vogue, a Sunday Times, a Cosmopolitan és a Daily Mail. Számos mű szerzője, többek között a Hogyan méregtelenítsük a testünket 10 nap alatt és a The Juice Cure.
TARTALOM
A FŐZÉS KÁROS lehet az egészségére 17
- Mesoshealth vagy superhealth? 19.
- A nyers konyha úttörői 27
- Vigyázat: a főzés egészségtelen lehet 36
- Nyers étel és betegség 43
- A növények csodálatos képviselői 56
- A növények titkos energiája 68
A NYERS TAPASZTALAT 85
- Energia, állóképesség és atlétika 87
- Fiatalítás és hosszú élet 94
- A nyers konyha fogyókúrája 103
- Bevezetés a hajtásokba és gyümölcslevekbe r 111
- Csak nők 119
- A gondolkodásmód megváltozása 129
Az élet nyers útja 139
- A váltás a nyers étrendre 141
- Étkezés 155
- Jól felszerelt nyers konyha 162
- Hűvös, klassz, klassz! 168
- Gyümölcs- és zöldségcsoportok 169
- Készlet kamra 176
- Csíra, joghurt és házi sajt
NYERS RECEPTEK 207
- Jó étvágyat! 209
- Előételek és mini saláták 211
- Levesek 222
- Saláták főételként 227
- Kötések és mártások 250
- Krokettek, habarók és pudingok 263
- Desszertek és desszertöntetek 269
- Kenyerek és sütik 288
- Édességek és édességek 291
- Italok 296
- Főtt étel: a másik 25% 310
- Receptmutató 313
BEVEZETÉS
- Szerző (k): Leslie Kenton/Susannah Kenton.
- Átfogó szerkesztőség
- Formátum: 14,0 x 21,3 cm
- 320. oldal
- Rusztikus kötés (puha borítás)
A csomag szállítása
Telefonon vagy e-mailben megkeressük Önt a megrendelés anyagának, a szállítási módnak és a fizetésnek az elérhetőségéről. Addig nem tudhatjuk meg a szállítás pontos költségét és nem kérhetjük jóváhagyását.
RENDELÉSEK 100 EUR felett, a PENINSULA SZÁLLÍTÁSI KÖLTSÉGEK NÉLKÜL
- A termék vagy könyv elérhetőségétől függően.
- 12:00 előtt leadott megrendelések esetén telefonon vagy e-mailben
- VISSZATÉRÍTÉS (CSAK SPANYOLORSZÁG)
- BANKI ÁTUTALÁS
- PAYPAL