- Kapcsolatba lépni
- Dr. Mirta Cáceres
- Táplálkozás és fitnesz
- Az ókori Egyiptom
- A Napkirály udvarában
- Napjainkban
- A viktoriánus korszak
- A bencés szerzetesek
- A rómaiak
- A szamurájok
Az ókori Egyiptom
Az egyiptomi konyha fő ételei a kenyér és a sör voltak, amelyeket árpából nyertek. Az egyiptomiak teheneket, juhokat és kecskéket is neveltek, és nagyra értékelték a sült húst. Kedvelte a madarakat, a libákat és a halakat is. A madarak megtisztították őket, hagyták őket sós vízben száradni. A legnagyobbakat megpörkölték. Sok zöldséget, póréhagymát, borsót, retket, uborkát és salátát ettek, sajtot és bort is gyártottak.
Cukor nem lépett be az étrendjébe; ehelyett a méz kísérte a datolyalisztből és a szentjánoskenyérből készült édességeket.
Az étkezést egy pohár shadeh-szel, gránátalmából kivont alkoholos italral fejezték be.
Táplálkozási vélemény
Túl sok alkohol: vigyázzon a májra
A kenyér és a sör közös a keményítő, a búza és az árpa fermentációs folyamata, sőt, a sör az alkohol mellett még mindig tartalmaz kis mennyiségű cukrot.
Mint minden potentát, a fáraók is sok húst ettek, de ezt kiegyensúlyozták rengeteg zöldséggel és hüvelyesekkel.
Az egyiptomiak azonban túl sok alkoholt fogyasztottak, ami nem tesz jót a májnak, bár a zöldségekben található antioxidánsok enyhíthetik a felesleges bor és sör következményeit.
- 5 dolog, ami akkor történik, amikor eléri az ideális testsúlyt - Jobb az egészséggel
- 3 tipp a fogyásért a fitnesz és a táplálkozás szakértőitől Salud La Revista El Universo
- Jó egészség fogyókúrás gyógyszerek
- A jó táplálkozás a társadalmi élet, az egészséges élet és az egészség közötti érzelmi egyensúly szinonimája
- 10 „szuperélelmiszer”, amely csodákra képes az egészséged érdekében Élelmezés Táplálkozás The Epoch Times en