M. Gayo Sokak számára a nyári vakáció az az idő, hogy megtegyük azt az álomutat, amelyet év közben nem tehetünk meg, városokat látogathatunk meg, vagy eltévedhetünk a legváratlanabb sarkokban ... De sok más számára a nyár egy nyugágy vagy hegeszteni

A "Whole30 módszer" egy hónap alatt történő fogyásának kíváncsi szabályai

Az ABC család A teljes30 módszer bizonyos élelmiszercsoportok korlátozását javasolja, amelyek Melissa Hartwig és Dallas Hartwig táplálkozási szakemberek szerint ronthatják a testösszetételt, az egészséget és az életminőséget. Miután befejezte a

A tökéletes reggeli vacsora maradéka lehet

Az alapvetően péksüteményekből, fehér kenyérből és cukorból álló Raquel Alcolea Díaz nyugati reggeli megszűnt a nap legfontosabb étkezése, amely a legveszélyesebbé vált, cukorral és egészségtelen zsírokkal töltött ételekkel. De ha a gabonafélék

Didac Costa: "Ha versenyképesebb hajóm lenne, akkor a" Maître CoQ IV "-et választanám

@DuryAlonso kúrát is végzett karcsúsító több száz kiló közül a legdrasztikusabb az oldalsó darts eltávolítása. „… Szépen haladunk, nagyon boldog vagyok, néhány nap múlva a Leeuwin-fokon vagyok ... az utolsó órák

A teszt, hogy megtudja, jó-e az elkészített saláta

Az S. F. saláták általában alacsony kalóriatartalmú ételek, könnyen elkészíthetők és ajánlottak a zöldségek fogyasztásának fokozására. Ezenkívül nagy rosttartalommal rendelkeznek, magas rosttartalmuk miatt, ami elősegíti a tr

Az articsóka előnyei: karcsú és kielégítő

Raquel Alcolea Díaz Az articsóka jó szövetséges karcsúsítson ha változatos, kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz minden igényhez igazítva, amelyben zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, olívaolajat, nyers diót és teljes ételeket fogyasztanak. Alacsony

Időszakos böjt, az új trend, amely kordában tartja a táplálkozási szakembereket

Az ABC hagyja abba az étkezést 18:00 és másnap 10:00 óra között. Ez az egyik szakaszos böjtnek nevezett stratégia, amelyet egyes dietetikusok-táplálkozási szakemberek egyre többet hoznak létre a fogyás érdekében, és ez nagyon divatos. De azóta

Az ananász előnyei, amelyeket tudnia kell

ABC Familia Egzotikussága, szépsége és sokoldalúsága miatt az ananász összetéveszthetetlen gyümölcs, az ízét és az ételekhez való eredeti tapintatát értékelik, ugyanakkor tulajdonságokkal és táplálkozási előnyökkel bíró gyümölcs, amely kiegyensúlyozott.

Az ételek és a súly mérése az "alkalmazások" segítségével segít a fogyásban

Sonia Mencía Azok a túlsúlyos emberek, akik egy ingyenes okostelefonos alkalmazás segítségével követik nyomon a napi élelmiszer-fogyasztást, jelentős súlyt vesztettek - derül ki az észak-karolinai Duke University új tanulmányából.

Koronavírus: Az elhízott emberek kockázati csoportot jelentenek?

Cristina Garrido «Maga az elhízás nem bizonyítottan kockázati tényező a Covid-19 szövődményei szempontjából. Az történik, hogy az elhízott emberek többségének társbetegségei vannak, például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy alvási apnoe, és ezek a patológiák

fogyókúrával

  • .
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44.
  • Négy öt
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • ötven
  • .