Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk az oldható kávéval készített kávéról

Az oldható kávéval készített kávé olyan ital, amely 14,60 gramm fehérjét, 41,10 gramm szénhidrátot, 24,31 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 227 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, B3, K és B2 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett az oldható kávéval készített kávé káliumot tartalmaz.

kávé

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt az oldható kávéval készített kávé táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat az oldható kávéval készített kávé fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

Az oldható kávéval készített kávé tápanyagainak aránya változhat az ital típusától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak tápanyagainak módosításába. Ne feledje, hogy az oldható kávéval készített kávé elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít oldható kávéval készített kávéval, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy egy táplálkozási szakember, mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, vagy drasztikusan megváltoztatná étrendjét.

Ezen az oldalon megtalálhatja az oldható kávé és más ételek mellett készített kávé jellemzőit is.

Oldható kávéval készített kávé tulajdonságai

Az olyan italok kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, oldható kávéval készült kávé található.

Ez az étel a kávé és az infúziók csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat az oldható kávéval készített kávé táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Az oldható kávéval készített kávé 100 g óta B3-vitaminban gazdag étel. ezen ital 24,90 mg-ot tartalmaz. B3-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségű magnéziumot is tartalmaz. A magnézium mennyisége 390 mg/100 g.

100 grammonként 4000 mg mennyiségű oldható kávéval készített kávé szintén a legtöbb káliumot tartalmazó étel.

Az oldható kávéval készült tápértékek között meg kell jegyezni, hogy 100 gramm oldható kávéval készített kávé a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 4,40 mg. vasból.
  • 14,60 g. fehérje.
  • 160 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 0 mg. jód.
  • 0,48 mg. cink-.
  • 41,10 g. szénhidrátok.
  • 41 mg. nátrium.
  • 0 ug. A-vitamin.
  • 0,01 mg. B1-vitamin.
  • 0,11 mg. B2-vitamin.
  • 0,10 ug. B5-vitamin.
  • 0,03 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 3 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 0 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • nyomokban E-vitamin.
  • 1,90 ug. K-vitamin.
  • 350 mg. foszfor.
  • 227 kcal. kalória.
  • 0 mg. koleszterin.
  • 0,50 g. zsírból.
  • 24,31 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

Az oldható kávéval készített kávé előnyei

Az oldható kávéval készített kávé, mivel káliumban gazdag étel, segíti a jó keringést, szabályozza a vérnyomást, előnyös táplálékként szolgál a magas vérnyomásban szenvedők számára. Az ebben az italban lévő kálium segít a testnedvek szabályozásában, és megelőzheti a reumás betegségeket vagy az ízületi gyulladásokat.

Az oldható kávéval készített kávé magas B3-vitamin-tartalma jótékony táplálékot jelent a keringési rendszer számára. Ezenkívül a B3-vitamin vagy a niacin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Magas B3-vitamin-tartalma miatt ez az ital olyan betegségek ellen ajánlott, mint a cukorbetegség, az ízületi gyulladás vagy a fülzúgás.

Táplálkozási tények táblázatok oldható kávéval készített kávéhoz

Az alábbiakban egy táblázat foglalja össze az oldható kávéval készített kávé fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblázatok linkjeinek felsorolását, amelyek bemutatják az oldható kávéval készített kávé táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
227 kcal.
0,50 g.
0 mg.
41 mg.
41,10 g.
0 g.
24,31 g.
14,60 g.
0 ug.0 mg.
0 ug.160 mg.
4,40 mg.24,90 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az italnak 100 grammjának felel meg.

Oldható kávéval készített kávé vásárlása

Ha érdekli az oldható kávéval készített kávé vásárlása, itt megtalálhatja ezt az italt és az oldható kávéval készített kávéhoz kapcsolódó termékeket.

Kattintson az alábbi linkre, ha oldható kávéval készített kávét és más, oldható kávéval készült kávéhoz kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.

Oldható kávéval készített, kávéval kapcsolatos ételek

Az alábbiakban néhány étel kapcsolódik ehhez az italhoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha kívánja, összehasonlíthatja az oldható kávéval készített kávét egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlítani fogja az oldható kávéval készített kávé és a kiválasztott étel tápértékét.