Fedezze fel, miért nem tud megszabadulni a szerelmi fogantyúktól vagy attól a zsírtól, amely felhalmozódik a derekán, a fenekén vagy a hasán
Tettél már diéta és testmozgás Y nem lehet fogyni vagy csökkentse azt has, ami annyira zavar? A zsírt nem mindig könnyű eltávolítani, különösen azt, amely felhalmozódik a derekában, a fenekében vagy a hasában azért, amit elkövethet bizonyos hibák amelyek nem engedik elérni a célját.
Krizia Frantzen, a Nutriform táplálkozási szakértője, a "Hasznos és érdekes" kérdésre elmagyarázta, hogy alaposan meg kell vizsgálnia azokat a termékeket, amelyeket az ember fogyaszt, mert azokon belül lehet az "ellenség".
„Fontos, hogy kevés sóval készítsünk ételeket, mert a nátrium miatt puffadunk. Ezenkívül nemcsak sós termékekben van nátrium, ezek édességek is lehetnek, például nulla szóda. Egy másik fontos pont a cukrok fogyasztásának csökkentése. Használhatja a stevia-t ”- mondta.
A diéta személyre szabott
"Azok az étrendek, amelyeket általában az internetről töltenek le, vagy azok, amelyeken a családtagok átmennek, alacsony szénhidráttartalmúak, és sokszor elhasználjuk az izomtömeget, és a fogyás helyett petyhüdten végzünk" - mondta a szakember.
Annak érdekében, hogy erőfeszítéseit jutalmazzuk, amikor ezt végezzük diéta, Kerülnie kell ezt az 5 hibát:
- A fogyás és a hasi zsír csökkentésének 7 legjobb módja
- Ezek a legjobb gyümölcsök az étrendbe, ha fogyni akar - Orbita News
- A tanulmány azt állítja, hogy a tequila ivása segít a fogyásban La Verdad Noticias
- A légierő étrendje 14 nap alatt akár 10 kg-ot is fogyhat - Fogyjon és fogyjon
- A TLC diéta, a koleszterinszint csökkentése és a vele való fogyás érdekében; Etetési zóna