A perinatális gyász valódi fájdalom, amelyet nem szabad elhallgattatni, lebecsülni vagy leértékelni

Talán ismersz valakit, akit szeretsz, és aki perinatális bánaton megy keresztül, vagyis szenvedte csecsemőjének elvesztését születése előtt, születése vagy az élet első napjaiban. Miután elmondta a szomorú hírt, nehezen tudott reagálni, mert talán nem érti, mit él át az a személy, aki ezen a fájdalmas folyamaton megy keresztül. A perinatális bánat általában tabutéma, amellyel általában nem vagyunk készek szembenézni, ami miatt képtelenek vagyunk támogatni azokat, akik szenvednek, és amit néha véletlenül megölünk. Ezek a olyan mondatok, amelyeket SOHA nem szabad mondania egy nőnek a perinatális gyászfolyamat során.

kifejezések

Helytelen kifejezések, amikor támogatni akarnak valakit, aki perinatális gyászban szenved

Pontosan azért, mert nem értjük, mit jelent a perinatális gyász, akaratlanul is beleélhetjük magukat a „támogató” kifejezésekbe, amelyek valóban nem a legalkalmasabbak arra, hogy megvigasztalják azt, aki gyermeke elvesztése miatt szenved.

Nagyon gyakori, hogy megpróbálunk pozitív hozzáállást tanúsítani a perinatális gyászban szenvedő anya vagy apa előtt, hogy olyan jövőre összpontosítsunk, amelyre még nincsenek felkészülve, vagy megpróbálunk lebecsülni valamit, amit értük tesz. Általában ilyen típusú kifejezésekkel tesszük ezt, amelyeket mostantól kerülnünk kell, ha vigaszt akarunk adni egy párnak, aki átmegy ezen a transzon.

- Még fiatal vagy, több gyereked lehet.

- Legalábbis már tudja, hogy teherbe eshet.

- Sok pár/nő átéli és továbbmegy.

- Jobb, hogy most volt, mint nem akkor, amikor találkoztál volna vele.

- A legjobb, amit tehetsz, hogy elfelejted és továbblépsz.

- Nem is olyan rossz, néhány hét voltál. Hamarosan ismét teherbe esik, és mielőtt tudná róla, a karjaiban van a baba.

- Gondolja, hogy furcsa szabály volt, és ennyi.

- Isten így akarta, ne gondolkodjon kétszer.

- Ha nem kellett, nem kellett megtörténnie.

Amikor ezeket a kifejezéseket megfogalmazzuk, öntudatlanul azt mondjuk az érintett személynek, hogy fájdalma nem fontos, ezért gátat szabunk érzéseinek és észlelésünknek; Segítés helyett akár rosszul is érezhetjük őt. Másrészről, a hallgatás és a semmitmondás sem jó segítség.

Hogyan viselkedjünk perinatális bánat esetén

Talán nincs olyan ideális mondat, amelyet elmondhatunk valakinek, aki perinatális gyászos folyamaton megy keresztül, de amit tehetünk, sokkal határozottabban viszonyulunk a másik érzéseihez. Ehhez megmutatunk néhány dolgot, amelyeket figyelembe vehetünk, ha ismerünk valakit, aki perinatális bánaton megy keresztül:

- Ne ítélje meg a fájdalom dimenzióját a terhesség ideje szerint
A fájdalom fájdalom, nincs nagyobb vagy kisebb dimenziója, ha a nő néhány hete, több hónapja terhes vagy gyermeke születésekor meghalt. Minden ember másképp éli meg fájdalmát, és ezt tiszteletben kell tartani.

- Ne feltételezd, hogy az apa az, akinek erősnek kell lennie
Talán, ha a pár mesél neked a veszteségükről, úgy gondolod, hogy az apának erősebbnek kell lennie, és úgy kell támogatnia az anyát, mintha nem fájna. Igaz, hogy a perinatális gyászfolyamat nagyon intenzív az anya számára, mivel a babáját magában hordozta, és belül is meghalt. Ugyanakkor egy nagyon érzelmileg érintett szülő is szenved ebben a veszteségben, ezért mindkettőjüknek támogatást kell kapnia. Ne bátorítsa az apát arra, hogy erős legyen, hagyja, hogy magánéletükben döntsék el, hogyan támogassák egymást.

- Használjon hozzáférhető, adaptált és megközelíthető nyelvet világos és egyszerű üzenetekkel
Ennek a kommunikációnak a részeként, amint azt az „Útmutató a késői terhességi halálhoz szükséges cselekvéshez és támogatáshoz” részben kifejtettük, gondoskodnunk kell a nem verbális elemekről, például az arcmozdulatokról, és beszéd közben el kell kerülnünk a karok keresztezését. A szülők ezt a nem verbális nyelvét viszont értelmezheti annak megállapításához, hogy szükségük van-e megközelítési gesztusokra (érintse meg a vállat, ölelés), vagy éppen ellenkezőleg, egy kis hely hasznosabb.

- Legyen hallgató hozzáállás
Ne próbáljon témát váltani, kicsinyíteni a kérdést, és ne akarjon valami pozitívabbra irányítani a figyelmet. Ha az illető nyitja előtted a szívét, hallgass rá. Erre van igazán szüksége, hogy kiszellőzzön és képes legyen beszélni róla tabuk és félelem nélkül, hogy megítéljék.

- Mondd meg neki, hogy sajnálod
Ez a legjobb módja annak, hogy megmutassa neki, hogy megértette és tiszteletben tartja a fájdalmát, hogy nem szándékozik megítélni vagy enyhíteni, egyszerűen kísérni és megmutatni a szeretetet. Ölelj meg és beszélj róla, megkérdezheted tőle a nevén vagy a búcsúztató szertartásukon. Ha nem végeztek semmilyen rituálét, bátorítsa őket arra, mert ez segít nekik elfogadni a helyzetet és fokozatosan haladni előre.