Oszd meg a cikket

Emberek milliói szenvednek akaratlan vizeletvesztésben. Ez azonban sokak számára ismeretlen téma. Kár, mert az inkontinencia okainak és típusainak megértése megkönnyíti annak kezelését, hogy teljes mértékben élvezhesse az életet.

önkéntelen

Idősebb embereknél gyakrabban fordul elő, nőknél gyakoribb. Bárki azonban élesen, kitartóan vagy krónikusan szenvedhet ettől, kortól és nemtől függetlenül. A Spanyol Urológiai Szövetség becslései szerint Spanyolországban ez három millió nőt és több mint egymillió férfit érint.

Ez a rendellenesség kiváltja a hólyagkontrollt, és tünetei a kis vizeletszivárgástól a teljes inkontinenciaig terjedhetnek. Az érintett emberek biztosítják, hogy ez a patológia nemcsak társadalmi és munkahelyi életüket érinti, hanem pszichológiai szinten is fáj nekik. Az inkontinenciában szenvedők 64% -a azt mondja, hogy szégyelli, hogy problémájáról beszél, és fél a hirtelen "szivárgástól" a nyilvánosság előtt. Ezért gyakori, hogy az önértékelés befolyásolódik, és ezek az emberek hajlamosak elszigetelődni. Sok esetben megjelenhet stressz, szorongás vagy depresszió. De a vizeletinkontinencia olyan fizikai egészségügyi problémákat is kivált, mint: vizeletfertőzések, szepszis, maceráció és kellemetlen érzés a bőrön, közösülés közbeni problémák.

A folytatás előtt válaszoljon az alább felajánlott kérdőívre. Ez az egyszerű kérdőív segít azonosítani, hogy milyen típusú problémája van, és mi az oka.

- Van-e erős és hirtelen vizelési ingere?

- Naponta több mint 8-szor vizel?

- Szivárog-e a vizelet, amikor ugrik, tüsszög, köhög vagy emel súlyokat?

- Ha van kedve vizelni, eltarthat-e több mint 15 percet a vécéig?

- Ébredsz éjjel vizelni?

Az inkontinencia típusai

- Inkontinencia sürgetése: Minden alkalommal, amikor új helyre megy, automatikusan keresi a legközelebbi fürdőszobát? Folyamatosan sürgeti a vizelést, annak ellenére, hogy éppen mosdóba ment? Éjjel többször felkelsz, hogy WC-re menj?

Az erőteljes vizelési inger gyakori és szinte mindig hirtelen érzését, amely akaratlan vizeletvesztéshez vezethet, sürgető inkontinenciának nevezzük. Gyakran hiperaktív hólyagként is ismert.

Az ilyen típusú vizeletinkontinencia pontos oka néha ismeretlen, de úgy gondolják, hogy a hólyagizom receptorai helytelen jeleket küldenek az agyba, jelezve, hogy a hólyag teltebb, mint amilyen valójában.

Más esetekben pontosan azonosíthatjuk eredetét, például fertőzések, gyulladások vagy idegen testek a hólyagban.

Más esetekben prosztata betegségek vagy hólyagdaganatok is az inkontinencia eredetét jelenthetik. Valamint olyan neurológiai betegségek, mint a Parkinson-kór. kiválthatja.

Amikor sikerült diagnosztizálni az inkontinencia eredetét, annak megoldása egyszerű, elegendő megoldani a probléma eredeti okát, és ismét elvégezhetjük a normalizált vizeletet.

Néha olyan gyógyszerrel kell segítenünk, amely ellazítja a hólyagizmot.

- Stressz inkontinencia: Az ilyen inkontinenciában szenvedő betegek nem panaszkodnak fájdalomra vagy rohannak a mosdóba, egyszerűen vizeletet eresztenek anélkül, hogy észrevennék.

A nőknél ez a terhesség alatt kezdődhet, a menopauza után nagyon gyakori az élet ezen két szakaszában bekövetkező fizikai és hormonális változások miatt.

Általában némi erőfeszítés után következik be, amely megnöveli a hasi nyomást, például köhögés, súlyemelés, futás, és néha a veszteség egyszerűen akkor jelentkezik, amikor egy ideig ülve feláll.

Ezekben az esetekben a perineális régió, a medence izmai elveszítették erejüket, kitágultak vagy ellazultak, és nem képesek fenntartani a vizelet nyomását a hólyagban.

Ezekben az esetekben a kezelés első sora a perineális izmok megerősítése lenne olyan speciális gyakorlatokkal, mint a Kegel, sőt az elektrostimulációval is javíthatjuk hatékonyságukat.

Mindig azt javasoljuk, hogy tanulja meg a gyakorlatok elvégzését szakemberrel, miután jól megtanulta őket, bárhol egyedül elvégezheti.

Ha a konzervatív módszerek kudarcot vallanak, a műtét megoldhatja az esetek többségét. Beszéljen orvosával. Lehet, hogy nem gondolkodó, de ne legyen zavarban, ha a vizeletinkontinenciáról beszélne orvosával. Ne feledje, hogy a helyes diagnózis lesz a kulcs a megfelelő kezelés fókuszálásához.

Fontos tippek

- Kerülje a bőrirritációt: Kerülje a durva szappanok használatát. Használjon inkontinencia-termékeket, amelyek kíméletesek a bőrön és lélegző anyagokból készülnek, hogy elkerüljék a bőrirritációt.

- Számolja ki az ivott folyadék mennyiségét mielőtt lefeküdt vagy repülőre szállt. De ne felejtsük el, hogy a túl kevés ivás irritálhatja a hólyagot és sürgősséget okozhat.

- Kerülje a vizelet visszatartását: Tervezzen "műszaki megállókat", mielőtt útnak indulna. éttermek, parkolók vagy bevásárlóközpontok elhelyezésére, ahol használhatja a WC-t. A jelző alkalmazásokat megtalálhatja az App Store-ban vagy a Google Playen.

- A Kegel-gyakorlatok beépítése: Napi néhány perc eltöltése a medencefenék gyakorlásával csökkentheti a veszteség kockázatát.

- Kerülje a húgyhólyagot irritáló bizonyos típusú ételeket és italokat például alkohol, kávé, csokoládé és savas ételek, például citrusfélék.

- Nem iszik elég vizet befolyásolja a hólyag működését. Naponta legalább hat pohár fogyasztása ajánlott a hidratálás megőrzéséhez.

- Alkohol és koffein: diuretikumok, amelyek hozzájárulnak a gyakori vizeléshez és ezért a vizelet szivárgásához.