Sanus Vitae az Ön rendelkezésére áll online személyi edző, módja annak, hogy a lehető legjobban formában maradjon otthonról. Mindig szorosan kapcsolódtunk a digitális világhoz, több mint 8 évvel ezelőtt kezdtük el foglalkozni online személyes képzés és annak ellenére, hogy van egy személyi edzőközpontunk Valenciában, fenntartjuk a bennünket jellemző szellemet és profizmust.

Élvezd a online személyi edző otthon a Sanus Vitae-val

online

  • Teszt kezdeti fizikai értékelés.
  • Első interjú.
  • Havi tervezés (A célokhoz, ütemezéshez és fizikai jellemzőkhöz igazítva).
  • A testmozgás és a sporttudományi diplomások által tervezett képzés.
  • Két konzultáció havonta levélben.
  • Adatbázis futástechnikai gyakorlatokkal, testépítéssel stb.
  • Teszt kezdeti fizikai értékelés.
  • Első interjú.
  • Havi tervezés (A célokhoz, ütemtervekhez és személyes jellemzőkhöz igazítva).
  • Az Lc által tervezett képzés A fizikai aktivitás és a sport tudományai.
  • Korlátlan konzultációk.
  • Adatbázis futástechnikai gyakorlatokkal, testépítéssel stb.
  • Folyamatos ellenőrzés az evolúció.
  • Értékelés havi a képzések
  • Coaching folyamatos motivációs.
  • Stratégia versenyek.
  • Minden előnye a Premium Online Nutritionist szolgáltatás részét képezi.
  • Fizikai vizsgálati teszt.
  • Képzési tervezés a fizikai aktivitás és a sport alapképzése.
  • Stratégia a versenyeken.
  • Coaching motivációs.
  • Teljes sporttervezés hogy elkezdjen futni.
  • Privát felhasználói közösség.
  • Verseny technika és erőgyakorlatok.
  • 100% online.
  • Időtartama 8 hét.
  • Folyamatos kapcsolat és irányítsd a személyi edződdel
  • Korlátozott helyek
  • Heti 2 edzés videohívás útján.
  • Alkalmazott képzés neked és céljaidnak.
  • Az edző képes lesz kijavítani a gyakorlatokat, mivel kapcsolatban leszel.
  • Magasan képzett személyi edző vezetésével.
  • Nekünk van minden szintű csoport, Dinamikus órák, intenzív gyakorlatokkal, mások pedig lazábban, mindig a csoport jellemzőitől függően.
  • Alkalmazott képzés céljainak és igényeinek
  • A személyi edző teljesen az Ön rendelkezésére áll
  • Az evolúció figyelemmel kísérése és ellenőrzése
  • Magasan képzett személyi edző vezetésével
  • Képzés otthon keresztül videohívás

Online személyi edző: privát és félmagán

Kétféle módot bocsátunk az Ön rendelkezésére online személyes képzés, Élő személyi edzés és élő félig magán képzés.

Online személyi edzés

Az online személyi edzéssel a online személyi edző magasan képzett, amely személyre szabja az összes foglalkozást az Ön igényeinek megfelelően, és hozzáigazítja az Ön által elért haladáshoz. A menetrendeket Ön határozza meg, alkalmazkodunk.

Ez a képzés az minden felhasználó számára ajánlott, mind a speciális szükségletekkel rendelkező tapasztalt sportolóknak, mind azoknak a sportolóknak, akik alkalmanként fizikai tevékenységet végeznek, és céljaik hatékonyabb elérése érdekében egy sport szakember segítségét akarják. Azoknak a sportolóknak, akik kétségtelenül kezdik a online személyi edző Ez a legjobb alternatíva, mivel szakembereink felügyeletével javítani lehet a rossz testtartásokat, javítani a gyakorlatok technikáján, pontosan beállítani a terhelést és az edzés típusát a beavatási folyamatban résztvevő sportolókhoz igazítani. Ily módon elkerülhetők a helytelen testmozgás miatti sérülések és kellemetlenségek.

Fél-magán online képzés

A félig privát online képzéssel megosztja a online személyi edző maximum 6 fővel együtt. Így aktív maradhat egy kis csoporttal, akinek ugyanaz a sportigénye, mint neked.

Vannak minden szint különböző csoportjai már különböző menetrendek, az órák dinamikusak, néhány intenzív gyakorlattal, mások pedig lazábban, mindig a csoport jellemzőitől függően.

Online sporttervezés

Ban ben Sanus Vitae Az Ön oldalán vagyunk, hogy segítsünk Önnek bármilyen kihívásban, ezért kínáljuk Önnek az Online Sporttervezési és a Prémium Online Sporttervezési szolgáltatást. Ez a szolgáltatás a sportteljesítmény javítását célozza bármely sportágban és bármilyen szinten. Szakértői csapatunkkal készítsünk havi tervet a személyre szabott edzésre, hogy bármilyen sportcélot elérhessen.

Ez a szolgáltatás azoknak a speciális sportolóknak készült, akik egy speciális tesztet készítenek (maraton, triatlon, vasember stb.), És azoknak a sportolóknak, akik a lehető legjobb módon szeretnének elindulni a sportban.

Kombinálja edzését az egyénre szabott táplálkozással

Ban ben Sanus Vitae Elkötelezettek vagyunk minden ügyfelünk egészsége iránt, szilárd meggyőződésünk, hogy a legjobb sporteredmények elérése érdekében az Ön számára adaptált táplálkozási tervet kell követni egyidejűleg a testmozgással. online személyi edző .

A Sporttervezés + Táplálkozás Online Premium szolgáltatásban az edzővel és a táplálkozási szakemberrel együttműködve segítünk elérni céljait, bármilyenek is lehetnek. A lépések a következők:

    1. Mindkettő értékelést ad neked.
    2. Ön online személyi edző tervezze meg edzését Ön, céljai és ütemterve alapján.
    3. A táplálkozási szakember tervezze meg az étrendet az edzés, az ütemterve, a munka típusa alapján ... Ne feledje, hogy nem ugyanazra a napra van szüksége, mint amikor futni megy, mint egy napra, amikor edz. Figyelembe vesszük az összes paramétert és változót.
    4. Készítettünk egy folyamatos ellenőrzés: minden héten megváltoztatjuk a tervet, és bármikor felveheti a kapcsolatot személyi edzőjével vagy táplálkozási szakemberével.

Ha érdekel a gyakorlat elvégzése, amit a online személyi edző, a Sanus Vitae-tól online táplálkozási szolgáltatásunk van .

Hogyan lesznek az online személyi edzőm részvételével zajló foglalkozások ?

Munkamenetek a online személyi edző Teljesen személyre szabottak és személyre szabottak, minden kiváló edzőnk fizikai végzettséggel és sporttudományokkal rendelkezik, és az életkorát, fizikai állapotát, célkitűzéseit vagy sportcéljait, valamint az otthon lévő erőforrásokat figyelembe véve készíti elő a foglalkozásokat.

Munkamenetek a online személyi edző egyszerű és intuitív videokonferencia platformokon keresztül fog megvalósulni, amelyeknek köszönhetően láthatja a élő személyi edző bármilyen kérdést feltenni a gyakorlatokkal kapcsolatban, kérjen bemutatókat ezekről, vagy kérjen szünetet, hogy igyon vizet és kapjon levegőt.

Testedzőink segítenek abban, hogy sportcéljait elérje, függetlenül attól, hogy otthon vagy edzőteremben tartózkodik.

Ha ez az első munkameneted online személyes képzés, Edzőink előzetesen felmérik az egyes helyzetekben rendelkezésre álló fizikai adottságokat és erőforrásokat. Az első foglalkozás során fontos, hogy minél több információt osszon meg edzőjével, hogy az edzésprogramok hatékonyak, eredményesek és biztonságosak legyenek.

Az online személyi edző előnyei

Az online személyi edző néhány előnye:

    • Kiigazított ütemezés: Online Személyi edzés szolgáltatásunkkal kiválaszthatja a mindennapjainak leginkább megfelelő menetrendet, mi alkalmazkodunk hozzá, hogy a lehető legnagyobb rugalmasságot nyújtsuk Önnek.
    • Kerüli az utazást: Valenciában van egy személyi edzőközpontunk, ahol személyesen találkozhat edzőivel, de ha nem ezekben a városokban lakik, vagy bármilyen más okból nem mehet el központjainkba, online személyes képzés remek alternatíva.
    • Ön választja meg a környezetét: Otthonának kényelméből vagy a hegyről választja. Az általunk használt videokonferencia-alkalmazások mobiltelefonjáról is használhatók, így ha egy napon a strandon vagy egy parkban szeretné megtartani az órát, akkor semmi gond.
    • Ár: Bérelje a online személyi edző olcsóbb és ugyanolyan hatékony, mivel ugyanazokat a személyre szabott szolgáltatásokat élvezheti.
    • Bármely kérdés egyetlen kattintással: Közvetlen kapcsolatban lesz a online személyi edző mobiltelefonon keresztül, és bármikor konzultálhat a tevékenységekkel kapcsolatban felmerülő kétségekkel.

Mit vársz az első foglalkozás lefoglalásához online személyes képzés!?