Az okostelefonok nagy szövetségesek lettek, velük ütemezheti a vakációkat, jobban irányíthatja a céget, vagy bármikor kommunikálhat.

lehet

Az alkalmazások mobil önkiszolgálásának ez az új dinamikája oda vezet, hogy a személyi edzőkre egyre kevésbé van szükség az edzőtermekben, mivel sok olyan alkalmazás létezik, amelyek amellett, hogy tippeket és magyarázatokat tartalmaznak a gyakorlatok elvégzéséről, képesek részletes a felhasználó teljesítményének ellenőrzése, valamint lehetővé teszi az elvégzett munka fejlődésének egyértelmű és könnyű megtekintését.

- Gyminee (iOS)

Az alkalmazás segítségével speciális táblázatok hozhatók létre, amelyekkel elérhetjük az alkalmazásban megjelölt célok előrehaladását. Az eredményeket feltöltheti maga az alkalmazás szerverére, hogy hozzáférhessen a statisztikákhoz és magyarázó videókat élvezhessen.

Ezenkívül a Gyminee jól használja azt a társadalmi tényezőt, amellyel hozzáadhatók azokhoz a barátokhoz és kollégákhoz, akikkel a képzés eredményeinek megosztása mellett megoszthatják a számukra elvégzendő gyakorlatokat és táblázatokat is.

- Virtuális tréner (iOS)

Ez az alkalmazás több mint 250 gyakorlattal rendelkezik, amelyekben kiválaszthatja saját asztalainak elkészítését, vagy több mint 120 program közül választhat, 6 és 60 perc között, bármilyen fitneszszintnek megfelelő. Ezenkívül ezt az egész programot számos magyarázó kép kíséri, amelyek lehetővé teszik az összes gyakorlat helyes és optimális elvégzését.

Ugyanakkor kiválaszthatja, hogy melyik környezetben szeretne tornázni, így nincs ok kizárólag a tornaterem tevékenységére koncentrálni. Van egy statisztikai szakasza is, amely lehetővé teszi az elért eredmények értékelését és nyomon követését

- Edzésedző (Android és iOS)

Ez a két fő platformon elérhető alkalmazás 1000 edzéssel rendelkezik, amelyek során nem csak a fitneszre összpontosít, hiszen a testépítéstől a jógáig választható. Ezenkívül, miután kiválasztotta a végrehajtani kívánt programokat, hangüzenetekkel kaphat utasításokat a végrehajtásukról. Ez lehetővé teszi a gyakorlatok ütemezését az iTunes könyvtárral is.

Ezenkívül lehetővé teszi a gyakorlatok összekapcsolását a Facebook és a Twitter segítségével, hogy versenyezhessen barátaival, miközben megjelölheti azokat az értesítéseket, amelyek elősegítik az edzés ütemének beállítását.

- Tornatermi edzés (iOS)

Az edzőtermi tevékenységekhez készült, mivel a gyakorlatok átfogó listájával és magyarázatokkal kiegészítve számos anyaggal kombinálhatók. Célok beállíthatók a programozott célok elérésére, akár hetente, akár havonta, valamint lehetővé teszik az eredmények megosztását a közösségi hálózatokon.

- Fitness Builder (iOS és Android)

Amellett, hogy lehetősége van asztalokra és 758 edzésre 5600 gyakorlattal, újdonsága, hogy videó segítségével, a teljes munkamenet mellett coachingot folytathat.

Ezen felül van egy része, amelyben a felhasználók konzultálhatnak a gyakorlatokkal kapcsolatos kérdéseikkel, amelyekre egy fiziológus válaszol adatfolyam útján, amelyhez internetkapcsolat szükséges. A gyakorlatokat azonban offline is használhatja, sőt PDF-fájlokba exportálhatja azokat, ahol a lehető legjobban elérhetők.

- iFitness (iOS)

- Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nagyon részletes jegyzeteket készítsen az egyes edzésekről, beleértve a súlyt, az ismétléseket, az időt, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat. Az előrehaladás nyomon követésével az alkalmazás lehetővé teszi az idő előrehaladásának feltérképezését. Olyan testmozgási rutinokat is létrehoz, amelyek hasznosak lehetnek azok számára, akik nem tudják, hol kezdjék.

- Tornaterem haverja (iOS)

- Ez az alkalmazás tapasztaltabb felhasználóknak készült, mivel azon a tényen alapul, hogy a felhasználó tudja, hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat, így azokra a gyakorlatok figyelemmel kísérésére összpontosít, amelyeket a felhasználó az alkalmazásban megjelöl. Kiemelkedik kiterjedt alkalmazásnaplójával, figyelési sávjaival, az egyes táblázatok időzítőivel és az általa készített grafikonokkal.

- 1000 gyakorlat (iOS)

Ez a Férfi egészség és a Nők egészsége által kifejlesztett alkalmazás több mint 1000 különféle gyakorlatot, nagyszámú videót és edzést tartalmaz, amelyekkel személyesen is megtervezheti a rutinokat és az edzéseket azok megmentése érdekében. Ezenkívül megoszthatók a közösségi média ismerőseivel, a felhasználói statisztikákkal együtt.

- XCulpture (iOS)

Ezzel az alkalmazással részletesen követheti a megjelölt rutin összes jelzését, valamint az egyes gyakorlatok sorozatainak és ismétléseinek számát. Vigye körültekintő magyarázatokat, hogy gondosan végezze el őket, így mentheti az edzés eredményeit, vagy egyszerűen rögzítheti a súlyát.

- Fitness Pro (iOS)

Ez az iOS rendszerhez készült alkalmazás jelöli az egyes izomcsoportok gyakorlatait és rutinjait. Ez magában foglalja azokat a gyakorlatokat, amelyeket otthon és mások végezhetnek a tornaterem gépeivel. Ez egy alapvető eszköz, amely több mint 400 részletes gyakorlatot tartalmaz képekben, és lehetővé teszi futó útvonalak készítését is, amelyekkel nagyobb lesz az előrelépés.