tornatermi

A sportolás egyre több ember számára prioritás, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között találjuk magunkat. Valójában még a torna otthoni elvégzése is, hogy lefogyjon vagy formában maradjon, több mint valóság.

Sokan gyakorlunk otthon tornát, csak egy szőnyeg és valamilyen súlyelem használatával. De ha van valami, ami nélkül nem tehetünk meg felhasználóként, ez egy szakmai útmutató motiválja a gyakorlatok hatékony elvégzésére.

Ezért ebben a bejegyzésben szeretnénk érdeklődni a legjobb otthoni edzőtermi alkalmazásról azok számára, akik ilyen típusú megoldást keresnek, valamint ajánlások sorát idézzük azok számára, akik saját online edzőtermet fejlesztenek vagy terveznek fejleszteni. .

Otthoni edzőterem: A 3 legjobb torna alkalmazás

A sportolás endorfint, hormonokat bocsát ki, amelyek öröm és boldogság érzetét keltik, és ez nagyszerű érzelmi állapotunk szempontjából. Valami, amire nagyon ügyelnünk kell bizonyos betegségek, például szorongás vagy depresszió elkerülése érdekében.

A sport amellett, hogy elõnyt jelent az elme számára, nagyon elõnyös a zsírvesztés és az alakformálás szempontjából.

Tehát, ha az a célja, hogy otthon tornázzon, hogy lefogyjon és jól érezze magát, vagy hogy inspirációt keressen saját online edzőtermének fejlesztéséhez, akkor a három legjobb alkalmazás alatt javasoljuk, hogy otthon sportoljon és 200% -osan motiválja magát.

HIIT és Cardio

A fogyás otthoni gyakorlása céljából a HIIT és a Cardio az egyik legjobb otthoni tornaterem-alkalmazás. Ezen felül pozitívum, hogy a nehézség mértéke alkalmazkodó.

Ebben olyan oktatóvideókat találunk, amelyek útmutatóként szolgálnak a kívánt gyakorlat elvégzéséhez. Főbb jellemzői közül kiemeljük:

  • Több mint 900 gyakorlatot tartalmaz.
  • 4 Képzési programok.
  • HIIT (nagy intenzitású intervall edzés), könnyű kardió, ugrás és alacsony hatású edzések.

Freeletics edző

A Freeletics segítségével digitális személyi edzőn keresztül végezhetünk gyakorlatokat a fogyáshoz, a tónus növeléséhez és akár az izmok gyarapításához is. HIIT képzést is kínál.

Ahhoz, hogy élvezhesse a táplálkozással kapcsolatos összes funkcióját, például a célfolyamatokat, regisztrálnia kell a prémium verzióra.

7 perces edzés

Ez egy másik legjobb otthoni edzőtermi alkalmazás, és most megtudja, miért. Nagy intenzitású körzeti edzésen (HICT) alapul. 7 perc alatt 12 gyors, egyenként 30 másodperces gyakorlatot kell végrehajtania, 10 másodperces pihenőidővel.

Ahhoz, hogy ezeket a gyakorlatokat a 7 perces alkalmazásban végezze el, nem kell nagy otthoni edzőtermet felállítania. Elég egy szék, egy fal és egy mobil.

5 javaslat az edzőterem online létrehozásához

Ha régóta álmodik egy online edzőterem felállításáról, vagy már megvolt, és szeretné fejleszteni (vagy akár fizikai edzőteremmel is rendelkezik), akkor tudnia kell, hogy most a legjobb alkalom az online edzőterem létrehozására.

Az otthoni sportolás, mint valaha, sok ember számára elengedhetetlen. És hozzá tud adni értéket és élni ebből, ha profi vagy a fitnesz és a sport világában.

Ha ez a helyzet, vegye figyelembe ezeket a lépéseket és tippeket egy online edzőterem felállításához, anélkül, hogy sok pénzt kellene befektetnie:

1. Válasszon tárhelyet és domaint

Először meg kell választania az online edzőterem nevét, és ellenőriznie kell, hogy rendelkezésre áll-e. Ezután jó tárhelyet kell választania.

Ehhez azt tanácsolom, hogy elemezze jól a terveket, és válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel a projekt igényeinek. Vigyázzon az olcsó tárhelyek ellenállhatatlan ajánlataival, mert hosszú távon drága lehet.

Hosting ajánlásunk a Siteground. Használja ki ezt a korlátozott ajánlatot, most csak 0,33 euró/hó áron!

2. Válasszon egy platformot

A webes projektek számára előnyben részesített platformunk a WordPress. Ez a CMS egy nagyon népszerű, egyszerű és intuitív tartalom létrehozó platform. És ez 0 euróba is kerül.

Ezenkívül a telepítés után tetszés szerint konfigurálhatja a webhelyét, telepítheti a szükséges pluginokat és kiválaszthatja az ideális sablont.

3. Telepítsen egy témát, amely a fitneszhez vagy az edzőtermekhez kapcsolódik

A WordPress számos témát kínál. Tehát keressen egyet az edzőterem online létrehozásához.

Sok ingyenes van, de azt tanácsoljuk, hogy válasszon egy prémium kategóriát, mivel fejlett funkciókat kínál, és valószínűleg a lehető legprofibb kapcsolatot kívánja adni fitneszüzletének, igaz?

Az online üzleti WordPress-sablonnak speciális testreszabási beállításokat kell kínálnia, így a webhelyét tetszés szerint megtervezheti. Az egyiket az Elegáns témák ajánljuk .

4. Adjon hozzá további funkciókat a szolgáltatása felajánlásához

A bővítmények hozzáadása előtt alaposan gondolja át, milyen szolgáltatást kínál és milyen módon. Például az online edzőtermek esetében a tagság nagyon jól működik. Vagyis online rögzíti az óráit, a felhasználó fizet egy csomagért, hogy hozzáférjen hozzájuk, és akkor látja őket, amikor akarják.

Ez csak a tagok számára hozzáférhető. Olyan módon, amellyel a tagok sportolhatnak az online edzőteremmel olcsó áron.

Ön is felajánlhatja:

  • Táplálkozási tanácsadás.
  • Egyes sportok, amelyekre szakosodott.
  • Sportedzés.
  • Fizioterápia (vagy bármely olyan terület, amely értéket adhat hozzá).

5. Tartson be más elemeket a vásárlók vonzása érdekében

Gondoljon arra, hogy az ügyfelek vonzása érdekében hozzá kell adnia egy űrlapot a webhelyéhez az előfizetők és a potenciális ügyfelek listájának bővítéséhez. Tehát például adjon hozzá gombokat azokhoz a közösségi hálózatokhoz, ahol jelen van, és ösztönözze a látogatókat, hogy osszanak meg tartalmakat egy saját hashtag-kel (az Ön osztályaihoz vagy márkájukhoz kapcsolódva).

Ezért attól függően, hogy hogyan szeretné megközelíteni online edzőtermét, vegye figyelembe ezeket a kérdéseket, mielőtt ügynökséget vesz fel, hogy megragadja elképzeléseit, és ebben az irányban haladjon.

Mint jól tudod, az otthoni sportolás virágzik. Ezért reméljük, hogy ezek az otthoni gimnasztikai alkalmazások, valamint tippek azok számára, akik vállalják ezt az üzleti modellt, hasznosak lesznek az Ön számára.

Tehát, tudod, ha még mindig nem vagy hajlandó vállalni, ne feledd, hogy az otthoni tornaterem szektor virágzik. Talán segíthetünk a mobilalkalmazás fejlesztésében és tervezésében 🙂

Milyen más alkalmazásokat végezhet a torna otthonában? Hasznosnak találta ezeket az online tornatermi vállalkozásoknak szóló ajánlásokat?