Oreganoolaj ellenjavallatok, gyógyászati tulajdonságok, előnyök és felhasználások

iwhu.waykun.com - Hogyan lehet fogyni és karcsú maradni

Cikkindex

Mi az oregánóolaj?

Oregano, Széles körben használják mindenféle receptre A konyhában elterjedt olasz konyha olyan fűszer, amelyet sok étel ízének megadására és fokozására használnak, és az egyik legnépszerűbb a főzés során.

Mindazonáltal az oregánót nem lehet összetéveszteni illóolajával, mivel ebben az esetben az oregánóolaj más típusú elemekkel rendelkezik, amelyek inkább az egészség gondozása és a test bizonyos körülményei elleni küzdelem irányába mutatnak.

Az oregánóolaj eredete

Szerves olaj desztillálódik a levelekből és néhány rügyből ugyanabból az oregánóból. A növénytanban Origanum vulgare néven ismert növény, amelynek virágai ugyanabból a nagy menta családból származnak.

Eredetileg Európából származik, de jelenleg az egész világon megtalálható, úgy vélik, hogy görögök és rómaiak, valamint az ókorban használták gyógyászati célokra. A neve még a görög "arany" szóból is származik, ami hegyet jelent, és a "ganos", ami örömet vagy örömet jelenthet.

Milyen más nevek az oregánóolaj?

Mint ilyen oregánó nagyszámú típusa van, A legelterjedtebb azonban továbbra is a közönséges oregánó, azonban a világ egyes régióiban hajlamosak más típusú oregánót választani vagy előnyben részesíteni.

Például Kis-Ázsiában a majoránnát használják, amely annak ellenére, hogy ismeri az oreganót, nagyon különbözik az ízében, és hogy olaja nem tartalmaz fenolokat. Még van egy kereszt is a kettő között, amelyet arany majorannának vagy arany oregánónak hívnak.

Az oregánóolaj jellemzői

Oregánóolaj fő jellemzője az erős illata, Ennek oka a benne található fenolok. Van egy tisztító funkciója is, amely nagyon erős, és ezt számos tanulmány kimutatta.

Ennek a tisztító tulajdonságnak köszönhetően az oregánó kiemelkedik az összes többi olaj közül, különösen a timol vegyülete miatt, amely számos mikroorganizmust képes megtámadni amelyek károsak lehetnek az egészségre.

Az oregánóolaj kémiai összetétele

Oregánóolaj nagyszámú vegyülettel rendelkezik amelyeket fenoloknak, terpéneknek és terpenoidoknak nevezünk. Ezek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek felelősek ennek az olajnak a jellegzetes illatáért.

Az oregánóolaj fő összetevői a következők:

Carvacrol: Ez egy fenol, amely nagyobb mennyiségben található meg az oregánóolajban. Megállíthatja számos baktérium szaporodását a szervezetben.
Timol: egy természetes gombaellenes szer, amely segíthet és javíthatja az immunrendszert, amely védelmet nyújthat a szervezetet megtámadó méreganyagok ellen.
Rozmarinsav: nagyszerű antioxidáns, amely segíthet megvédeni a szabad gyökök károsodását.

Ajánlott adag oregánóolaj

Felnőttek esetében 2 vagy 4 csepp adható be, amelyek jelentősen segíthetnek az egészségben, mindaddig, amíg az orvos ellenőrzése alatt áll és más hordozóolajjal hígítják, valamint a kezelendő állapot, fertőzés vagy betegség függvényében.

Ami a gyermekeket illeti, a hígított oreganoolaj adagja életkor szerint változhat:

6 hónap 2 év: A tejhez naponta egyszer 1 csepp gyümölcslevet adnak. Tíz napnál tovább nem használható.
2–5 év: 1 csepp tej vagy gyümölcslé, naponta egyszer, valamivel több mint tíz napig.
6-10 év: 1 vagy 3 csepp tejjel vagy lével, naponta egyszer, annyi napig, ahányszor szükséges.
Több mint 10 év: 1 vagy 2 csepp a nyelv alatt, naponta háromszor.

Hogyan nyerik ki az oregánóolajat?

Az oregánóolaj megszerzése nagyon egyszerű és egyszerű, elkészítése akár otthonról is elkészíthető, csak a növény kell, és az edények a leggyakoribbak, és megtalálhatók a konyhában.

Az olaj kinyerése a növény virágaiból és szárított leveleiből megművelik, későbbi lepárlásukhoz ezeknek az olajtartalom szempontjából a legmagasabb ponton kell lenniük. Az eredmény egy arany vagy sötét sárga színű olaj, amely kissé fűszeres aromát áraszt.

Az oregánóolaj előnyei és tulajdonságai

Az oregánóolaj nagy egészségügyi előnyökkel jár, mindez a nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik, hogy javítsa a testet és az egészség. Ezek az előnyök és tulajdonságok:

Elpusztíthatja a gombákat, mint a candida albicans, a szalmonella, az E. coli, az ótvar, a staph, a hüvelyi fertőzések és sok más olyan probléma, amelyet a baktériumok és gombák okozhatnak.
Harcolj olyan vírusok ellen, mint az influenza és a megfázás.
Gyulladáscsökkentő hatása van.
Enyhítheti a köhögést.
Javítja a bőrben előforduló állapotokat és fertőzéseket.
Javítja az immunrendszert.
Nagyon erős antibiotikum lesz belőle.
Harcolhat a szabad gyökök ellen, ez lelassítja az öregedést az antioxidáns erejének köszönhetően.
Megakadályozza a bélparaziták kialakulását.
Megölheti a bőrön vagy a testben lévő baktériumokat.
Nyugtatja a fájdalmat a fájdalomcsillapító hatása miatt, enyhíti a ficamok, derékfájás, ízületi gyulladás vagy sok fogfájás fájdalmát.

Az oregano olaj tartalmaz A-, B-, C- és E-vitamint, ásványi anyagokat is tartalmaz, például magnéziumot, cinket, magnéziumot, káliumot, kalciumot és cinket.

Jó a hajnak, hogyan kell használni?

Oregánóolaj számos előnye van a haj számára ettől sokkal erősebbé és egészségesebbé válhatsz. Az oregánó mindazokat a tulajdonságokat képes nyújtani a haj számára:

Viszkető fejbőr: 3 csepp oregánóolajat bármilyen hajolajhoz keverhet, legyen az olíva-, kókusz- vagy mandulaolaj. A fejbőrre kenjük, és a hajat 45 perc múlva mossuk. Nem árt a hajnak, ha színes.
Korpa: 3 csepp oregánóolajat el kell keverni a samponnal, fel kell vinni a hajra, és három percig kell hatni. A hajat meleg vízzel kell mosni, és az eljárást megismételjük.
Hajhullás: 2 evőkanál szárított oreganót keverünk össze, ha friss oregánó, akkor ½ csészét kell alkalmazni. Vanília kivonattal és egy csésze vízzel. Körülbelül 45 másodpercig melegítjük meglehetősen alacsony hőfokon. A keveréket hagyjuk lehűlni, majd egy permetező fúvókával légmentesen lezárt edénybe öntjük. Hűtőszekrényben tárolják, és a haj alapos megmosása után alkalmazzák. Nem szabad 7 napnál tovább használni.

Milyen előnyökkel jár a bőr és az arc számára?

Az oreganónak számos előnye van a bőr számára, legyen az akár távolítsa el a pattanásokat vagy pattanásokat. Ez azért van, mert hihetetlen gombaellenes, antiszeptikus és antioxidáns. Kombinálható vagy alkalmazható krémekben és tonikokban a láb és az arc számára.

Van egy maszk, amely a bőr javítására alkalmazható. Keverjen össze ¼ csésze aloe verát, uborka levével, egy evőkanál három csepp és egy kis olaj oregánóval. Nagyon jól keveredik, és az érintett területre kerül. Hagyja pihenni öt percig, és öblítse le hideg vízzel.

Zsíros, pattanásos bőr esetén Három csésze ivóvízzel kell összekeverni és három percig forralni. Ez idő után levesszük a tűzről, hagyjuk kihűlni, és szűrő segítségével légmentesen lezárt edénybe öntjük. Hűtőszekrényben tartják, és tonikot visznek fel az arcra. Ezt a kezelést egy hétig alkalmazzák, majd hagyják a bőrt lélegezni.

Arra szolgál, hogy lefogyjon az oregánóolaj

Oregánóolaj elég jó a fogyáshoz, mivel megtámadhatja a testzsírt, amelyet nem akarnak a testben tartalmazni. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az oreganoolaj zsírégethet a karvakrolnak köszönhetően, amely módosítja a géneket és csökkenti a fehér zsírszövetben előforduló irritációt.

Ez a gének megváltoztatják és leállítják a zsírsejtek termelését, a test bizonyos területein csökkenést okoz, ami az embert folyamatosan fogyni fogja. Ez azonban még mindig a különféle vizsgálatok része, tehát nem 100% -ban igazolt dolog.

Cukorbetegség esetén ajánlott? Miért?

Tanulmányok megállapították, hogy a világon 387 millió ember szenved cukorbetegségben, Ez a szám nap mint nap növekszik, ezért az oregánó jelenleg az egyik legjobb gyógymód, amelyet ennek kezelésére lehet használni.

Az oreganónak számos előnye van csökkentheti a glükóz mennyiségét a vérben magas a fitokemikáliák szintje, amelyek képesek küzdeni a gyulladás ellen, valamint az A és C antioxidánsok, amelyek sokkal hatékonyabbá teszik a cukorbetegség elleni küzdelmet.

A terhesség alatt biztonságos az oregánóolaj használata

Oregano terhes nők számára nem ajánlott, mert számos problémát okozhat a testben, többek között, mivel az oregánó adagjának növelése a testben sok alvást, idegi rendellenességeket vagy szívizgatást okozhat.

Hasonlóképpen terhesség alatt sok kárt okozhat, mivel az oregánó ajánlott adagjának túllépésekor spontán vetéléseket okozhat, ugyanúgy károsíthatja a magzatot.

Oreganoolaj kozmetikai felhasználása

Az oregánóolajnak köszönhetően számos előny érhető el, a benne lévő vitaminok mennyisége miatt ideális a bőr és a haj mélyreható ápolására és ápolására. Oregánóolaj sok kozmetikai felhasználása van, Itt van néhány közülük:

A pattanások alapos kezelésére és leküzdésére szolgál.
Regenerálja a bőrt, mivel gyakran nagy mennyiségű faggyú van benne, ami végül jelentősen befolyásolhatja a bőrt.
Harcolhat a hajhullás ellen, serkenti és regenerálja a hajhagymákat is, lehetővé téve, hogy sokkal erősebbé és egészségesebbé növekedjen.

Az oreganoolaj jó a csecsemők számára?

Belsőleg az olajat ötévesek fogyaszthatják, azonban ajánlott ezt más folyadékkal, például lével, vízzel vagy tejjel kombinálni. Szükséges konzultálni az orvossal, hogy mennyi cseppet fogyaszthat a gyermek.

Külső használat esetén oregánóolaj a lábra vagy a gerincre helyezhető, Keverhető olívaolajjal, vagy közvetlenül a bőrön is alkalmazható. 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatják vagy használhatják ezt az olajat.

Az oregánóolaj gyógyászati tulajdonságai

Az oregano gyógynövényként működik, amely nagyon előnyös a légzőrendszer mindenféle állapotának kiküszöbölésére. Mint sok gyulladáscsökkentő hatása vans, fájdalomcsillapító és antiszeptikus. Több fürdőt is készíthet az oreganoolaj cseppjeivel.

Az ízületi gyulladás megszüntetése érdekében különféle területeket masszírozhat, izomfájdalmak, lumbágó, isiász, trauma és bizonyos nyílt sebek. Megnyugtathatja és javíthatja a vérkeringést, külsőleg és belül is.

Gázhoz és puffadáshoz az oregánó megszüntetheti a gyulladást és az általuk okozott kellemetlenségeket. Az oregano stimulálhatja a női hormonokat, ez idővel csökkentheti a menopauza gyakori tüneteit.

Miért természetes antibiotikum?

Az oreganoolajnak számos olyan tulajdonsága és előnye van az egyik legerősebb antibiotikumnak tekintették ami létezik, oxidánsai nyolcszor nagyobbak, mint egy alma és háromszor több, mint az áfonya.

A szervezetnek antioxidánsokra van szüksége, hogy megvédje magát a szabad gyökök ellen. Az olaj lehetővé tette, hogy az olaj kutatói megállapítsák, hogy a karvakrol, egy vegyület, ez az olaj az egyik leghatékonyabb antibiotikum, amelyet a tudomány felfedezett.

Gyulladáscsökkentő és gombaellenes

Tanulmányok kimutatták, hogy az oregano béta-kariofillint tartalmaz, amelyek segíthetnek és megelőzhetik a gyulladást. Az oregánóolaj segíthet az oszteoporózis és az érelmeszesedés kezelésében.

Ráadásul szintén képes gombaellenes szerként viselkedni, mivel számos vizsgálat megállapította, hogy ez képes megállítani a candida növekedését. Mivel olyan szereket tartalmaz, amelyek dehidratálhatnak és képesek harcolni a candida élesztősejtjeivel. Ami arra következtet, hogy az oregánóolaj erős gombaellenes hatással rendelkezik.

Allergia ellen használják, hogyan?

Oregánóolaj számos nyugtató tulajdonságot biztosít és az allergiát csillapító terápiás szerek. Ugyanígy nyugtató hatást is kiválthat abban az esetben, ha az allergia a túlérzékenységnek köszönhető, és nagy megkönnyebbülést nyújt e probléma ellen.

Sok nagy mellékhatással járó gyógyszer helyett használjon oregánót természetes alternatívaként szolgálhat az allergia állapotát rontható erős hatások kiküszöbölésére.

Aromaterápia és oregánóolaj

Az oregánolaj aromájának afenolált molekulái, a karvakrol, amely ennek az aromának a legnagyobb részében megjelenik, timolt is tartalmaz, ezt a két kombinációt sok fertőző patológiát képesek megölni a szervezet.

Pihentető hatása is van, amely lehetővé teszi a stressz megnyugtatását és általános megkönnyebbülést a testben, ezért valóban szükség van a test egészségének javítására általában.

Oreganoolaj a rák ellen, jó-e?

Új kutatások megállapították, hogy az oregánóolaj erős tápanyaggá válhat hogy képes legyen harcolni a rák ellen, mert megszüntetheti és elpusztíthatja azokat a baktériumokat, amelyek általában ezt a betegséget okozzák.

Ez ismét a karvakrol, amely jó antioxidánssá válik gátolhatja az antimikrobiális aktivitást, amely nemcsak fogyasztáskor működik, hanem étellel együtt is.

Hogyan használják az oregánóolajat a masszázsokhoz?

Mert oregánó nagyszámú gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, Megkönnyítheti mindenféle fájdalmat, amely a test bizonyos részein jelentkezhet, és amelyek különféle problémák, például izom- vagy ízületi fájdalmak, például ízületi gyulladás következményei.

A legjobb dolog, ha veszel egy keveset az olajból, és felviszed a fájdalmas területre, majd egy kis masszázst végzünk legalább 15 percig, hogy így az oregánóolaj hatással legyen és csillapítsa a fájdalmat.

Hogyan készítsünk házi oregánó olajat?

A friss oreganoolaj elkészítése Ez az egyik legjobb megoldás, amellyel rendelkezhet. A friss oregánó használata a legjobb megoldás az összes előny megszerzéséhez. Ezekre az összetevőkre van szükség:

½ csésze oregano.
½ csésze olívaolaj.

készítmény:

Nagyon jól mossa le és szárítsa meg az oregánót.
Helyezzen néhány levelet egy üvegedénybe.
Pépesítse a leveleket hasonló hússal, hogy felszabaduljon az olaj.
Az olajat melegre melegítik, nem forralható fel.
Adjuk az üvegbe, és keverjük addig, amíg egy percig jól keveredik.
Az üveget körülbelül 2 hétig hűvös és száraz helyen helyezzük el.
2 hét múlva az olajat leszűrjük és felhasználjuk.