Citrom és citrom illóolaj Az ájurvédikus orvostudományban legalább 1000 éven át széles körű egészségi állapot kezelésére alkalmazták őket. A citromolaj az egyik illóolaja legnépszerűbb citrusfélék sokoldalúságának és erőteljes antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően.
A citrom jól ismert képességéről tisztítja a méreganyagokat a testből, és széles körben használják a nyirokelvezetés stimulálására, a bőr tisztítására, valamint a baktériumok és gombák elleni küzdelemre.
A citromolaj valójában az egyik "esszenciális" olaj, amelyet kéznél kaphatunk, mivel sokféle célra felhasználható, a természetes fogfehérítőtől, háztartási és ruhatisztítótól kezdve a serkentőig. hányinger enyhítő.
Mi a citrom illóolaj?
A citrom, tudományosan Citrus limon néven ismert, a Rutaceae családba tartozó növény. Ázsia őshonos, bár ma az egész világon termesztik.
A citrom illóolajat hideg préseléssel a gyümölcs héjából vonják ki, és nem a belső pépből. A héja a citrom leginkább tápanyagokban gazdag része.
A citromolaj frissítő illata, tonizáló, tisztító és tisztító tulajdonságai miatt nagyon népszerű. A citrom illóolaj erős antioxidánsokat tartalmaz, és segít csökkenteni a gyulladásokat, harcolni a baktériumok és gombák ellen, növelni az energiaszintet és megkönnyíteni az emésztést.
Fogalmazás
A citrom illóolaj fő kémiai összetevői: a-pinén, kampén, b-pinén, sabinene, mircén, a-terpinene, linalol, b-biszabolén, limonén, transz-a-bergamotén, nerol és neral.
A citrom illóolaj tulajdonságai és felhasználása
Az egészségügyi előnyök tulajdoníthatók tulajdonságainak, amelyek a következők:
- Serkentő
- Fájdalomcsillapító
- Összehúzó
- Méregtelenítő
- Fertőtlenítő
- Fertőtlenítő
- Gombaellenes
A citromolaj előnyei és felhasználásai. Hogyan kell használni?
A bőrért
A citrom illóolaj természetes méregtelenítő és antiszeptikus tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a pattanásokat és a pattanásokat az arcról. Ennek során a citrom feszesíti a bőrt, megakadályozza a ráncokat és eltávolítja a felesleges olajokat, amelyek eltömítik a pórusokat és mitesszereket okoznak.
Mivel a citrom illóolaj a citrusfélék kategóriájába tartozik, összehúzó tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek illóolajként használhatók az elhalt hámsejtek eltávolítására, a bőr színének felderítésére és a nap károsodásának visszafordítására.
A citrom illóolaj a bőrt is lágyíthatja, és gyakran használják krémekben és krémekben a tyúkszem, a tyúkszem és a bunion gyógyítására.
Allergia, asztma és köhögés ellen
A citrom illóolaj, ha aromadiffúzoron keresztül kerül a levegőbe, megtisztíthatja a levegőt és segíthet a légzőrendszerünk megtisztításában. A citrom illóolaj mindennapi dörzsölése a mellkasra, az alsó lábra és a nyakra elősegítheti a jó légáramlást és csökkentheti a levegőben lévő allergének hatását.
A citromolajat köhögés elleni otthoni gyógymódként használja: 5 cseppet kenjen be otthon vagy a munkahelyen, vagy keverjen össze 2 cseppet fél teáskanál kókuszolajjal, és dörzsölje a keveréket a nyakára.
Az émelygés enyhítésére
Ha természetes gyógymódot keres az émelygés csillapítására, a citrom illóolaj segíthet.
Az émelygés enyhítésére és a hányás csökkentésére szívja be a citromolajat közvetlenül a palackból, szórjon be 5 cseppet otthon vagy a munkahelyen, vagy keverjen 2-3 cseppet fél teáskanál kókuszolajjal, és helyileg vigye fel a halántékra, a mellkasra és a tarkó hátára.
Emésztési problémákra, például székrekedésre
A citrom illóolaj segíthet az emésztési problémák enyhítésében, beleértve a gyomorhurutot és a székrekedést.
Az emésztési kellemetlenségek, például a gáz vagy a székrekedés enyhítésére adjon 1-2 csepp citrom illóolajat egy pohár mézes vízhez, és igyon naponta kétszer.
A száj egészségére és a rossz leheletre
Mivel a citrom illóolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, természetes orvosságként működik számos szájbetegség esetén, például orális élesztőfertőzés és rossz lehelet esetén. Használható a fogak természetes fehérítésére és az üregek megelőzésére is.
A hangulat és a szorongás javítása érdekében
Ha stresszes, szorongó vagy fáradt, használhatja a citrom illóolajat, hogy energiát adjon az elmének és pozitívabb környezetet teremtsen.
Körülbelül 5 csepp citrom illóolaj diffundálása otthon vagy a munkahelyen segíthet javítani a hangulatát és leküzdeni a depressziót.
Fogyni
Ugyanaz, mint ő grapefruitolaj, A fogyás egyik legjobb illóolaja, a citrom d-limonént is tartalmaz, amelyről ismert, hogy javítja az anyagcserét és megtisztítja a nyirokmirigyeket, ami elősegítheti a fogyást.
Napi 2-3 alkalommal adjon 2 csepp citromolajat egy pohár vízhez, hogy javítsa anyagcseréjét és elősegítse a fogyást.
Méregtelenítés és a toxinok eltávolítása a szervezetből
A citromolaj tisztító, tisztító és védő hatással van a testre. Segít megvédeni a testet a káros kórokozók ellen, és elősegíti a méregtelenítést a véren és a májon keresztül. A citromolaj serkenti a nyirokelvezetést is, elősegítve a test megtisztulását a hulladékoktól és a méreganyagoktól.
Testének megtisztításának és a méregtelenítés elősegítéséhez adjon 1-2 csepp jó minőségű citrom illóolajat egy pohár vízhez, és igyon naponta kétszer.
Hol lehet vásárolni citrom illóolajat a legjobb áron?
Ellenjavallatok és óvintézkedések
A citrom illóolaj helyileg alkalmazva fényérzékenységet okozhat, ezért fontos, hogy a citromolaj bőrén történő használata után akár 12 órán keresztül kerülje a közvetlen napfényt.
A citromolaj néhány embernél bőrirritációt okozhat, ezért a helyi alkalmazás előtt végezzen tapasztesztet a karján vagy a lábán, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e káros reakciója.
- Gyermekektől elzárva tartandó
- Terhes és szoptató nők körültekintően használják
- Ne alkalmazza a szemet vagy az érzékeny területeket, például a nyálkahártyát
- Használat előtt gondosan olvassa el a gyártó betegtájékoztatóját.