Hideg, atchís? Mindössze négy nap alatt a hőmérséklet átlagosan nyolc fokot esett. Éjjel fel kellett dobnunk a takarót vagy az ágytakarót, és reggelente a kabátot vagy a kabátot, és nyilvánvalóan mindannyiunkat elkapott a szandál, teljesen felkészületlenül, hányan kaptátok meg a szezon első megfázását?

lehet

A hirtelen hőmérséklet-változás, a szennyezés mind a házon kívül, mind pedig az eső hiánya a megfázás oka.

Ez az évszak tökéletes az első megfázás és a fontosabb megbetegedések elkapására, olyanokra, amelyeknek egy hét távozásra van szükségük, és amelyek mindennapjaink kényelmetlenséget okoznak.

Minden a test általános temperamentumának hiányával, enyhe torokfájással vagy "rekedtséggel" kezdődik, és apránként más tünetek jelentkeznek, mint például:

  • Orrviszketés és orrfolyás.
  • Tüsszentés.
  • Duzzadt orr vagy torlódás.
  • Köhögés.
  • A fejfájás.

Ha már mindennel jár, akkor nagyon sajnáljuk, de a hideg néhány napot veled tölt. Tartózkodása általában körülbelül egy hétig tart, és bár nincs azonnal gyógyítható, adunk néhány tippet, amelyek segítenek a lehető legjobban megbirkózni.

A legfontosabb: tartsuk melegen, próbáljuk meg ne fázni újra, esetleg el kell távolítani a szandált, és az ágytakarót le kell venni az ágyról. A hideg alatt a szokásosnál jóval több folyadék veszik el, pótolni, hidratálni kell: vizeket, gyümölcsleveket és húsleveseket. A pihenés elengedhetetlen, mindent megenged, amit a test kér tőled és a rutinod. Próbálja meg elkerülni a gyógyszereket, hacsak orvos nem írja elő.

Megfázás előtt állunk, egyetlen antibiotikum vagy influenza kezelés sem fog segíteni Önnek, és végül, és ami még fontosabb, ha jól akar aludni, ne felejtse el Sterimar-ját, ne feledje, hogy ez egy tengervíz-megoldás, anatómiai orrcsővel az orr számára és hogy annyiszor használhatja, amire csak akar, néha segít az orrnyílásának dekongálásában és sokkal jobb pihenésben.