Az okostelefon tartja a kapcsolatot családjával és barátaival, de nagyon hasznos eszköz is lehet az Ön telefonján kiképzés. Hogyan? Adunk neked tíz trükk hogy fitt maradjon a mobil segítségével.

személyi

1. Keresi új tornaterem? Mondja a Google alkalmazásnak, például: „Ok Google, mutassa meg a legközelebbi crossfit edzőtermet”, és ez megmutatja a legközelebbi lehetőségeket.

két. Ha késik a futóóráról, kérdezze meg a Google-t gyorsabb módon. Például: "Ok, Google, hogyan lehet tömegközlekedéssel eljutni a Retiro parkba?

3. Szeretné feltenni filmzene a relaxációs rutinodhoz? Mondja okostelefonján a Google alkalmazásnak: „Ok Google, relax zene lejátszása”

4. Személyi edző a zsebében. Mondd: "Ok Google; mutasd meg a 10 perces Pilates rutinokat", és videókat mutat neked Youtube javaslatokkal.

5. Túlterhelt a mennyiség alkalmazások az okostelefon fitnesze? Google fit nemcsak figyelemmel kíséri a gyakorlatokkal kapcsolatos információkat, hanem konszolidálja a harmadik féltől származó alkalmazások adatait is, mint pl Nike vagy Strava.

6. Tudta, hogy az okostelefonján lévő Google alkalmazás kalóriákat számít? Csak aktiválnia kell a hangalapú keresést és megkérdeznie: "Ok Google. Hány kalóriát tartalmaz ez az étel?

7. Többfeladatos. Ha az edzőeszközöket kiegészíti a Android óra edzés közben szüneteltetheti és lejátszhatja a zenét, válaszolhat SMS-ekre vagy e-mailekre.

8. Nincs idő sétálni? Google térkép ez segíthet meghatározni, van-e ideje sétálni, hol lehet elkapni a metrót vagy az autót. Csak írja be a cél címét, majd nyomja meg az ikont a gyalogláshoz és az útvonalak meghatározásához.

9. Edzés, még vakáción is. A Google Térképet internet nélkül is használhatja tájékozódáshoz és a tervezéshez képzési útvonalak. Írja be az úticélt, lépjen a mikrofon ikonra, mondja ki az „Ok Maps” lehetőséget, és ellenőrizze a térkép mentése lehetőséget.

10. Runtastic Ez az elmúlt tizenkét hónap legtöbbet letöltött fitneszalkalmazása Spanyolországban. A Runkeeper, az Endomondo, a Calorie Counter és a 7 perces edzés az 5. legjobb helyet foglalja el. YouTube Channel gymvirtual Patry Jordan's a legnépszerűbb az "Egészség és fitnesz" kategóriában. Kövesd őt dakidissa, susanayabar Y jógaóra.