A Orthorexia egy Evészavar az egészségesnek tekintett ételek fogyasztásának megszállottsága, elutasítva mindazokat, amelyek az ő szempontjukból nem tartozhatnak ebbe a kategóriába.
Eleinte úgy tűnhet, hogy ez megfelelő viselkedés (csak egészséges és természetes termékeket fogyasszon), és előnyös lesz annak a szervezetnek, aki gyakorolja, ezért kezelése bonyolult lehet, mivel ez kívánatos sok összefüggés. Ez azonban komoly problémává válhat, és súlyos következményekkel járhat mind az életminőség, mind az egészség szempontjából.
Hogyan lehet rossz az egészséges ételekre való összpontosítás?
A látszólagos ellentmondás Sok vitát folytatott, de fontos megjegyezni, hogy a hangsúly a beteg rögeszmén van. És természetesen az embernek egészségtelen megszállása lehet valami más számára egészséges, például a testedzés, a munka stb. Függőségében is.
A Orthorexia Kezdődhet egy ártatlan próbálkozással az egészségesebb táplálkozásra, de az orthorexikus egyre inkább megszállottja annak, hogy miért és mennyit kell enni, az ételek minőségét és tisztaságát, valamint apránként a csúszások kezelését vizsgálva. Minden nap a jól elfogyasztás napja, ahol az önbecsülés teljes mértékben azonosul az étrend igényében, és gyakran felsőbbrendűnek és erősebbnek érzi magát másokhoz képest, különösen az ételeket illetően.
A diéta valójában egészségtelen lehet, mint táplálkozási problémák Attól függnek, hogy az adott étrendet az illető kivetette magára, és ez nagyon hiányozhat a zsírból, fehérjéből stb. Étrendjéből apránként hiányzik az intuíció ill hallgass a testre érezni, hogy mikor vagy mit kell enniük, amit felvált a szigorú végrehajtás az ételek és a menetrendek. Nyilvánvalónak tűnnek Szociális problémák, mivel az a tendencia, hogy társadalmilag elszigetelődik, mert élete az étel körül forog, és nagyon nehéz ezt az igényt összekapcsolni a társadalmi találkozásokkal, amelyek oly gyakran magukban foglalják az éttermekben való tartózkodást, az étel megosztását stb.
Sebezhetőség
A legkiszolgáltatottabb emberek azokban találhatók, akik erős kereslet önmagukkal és szigorú karakterű másokkal, akik szeretik és jól érzik magukat életük és mindennapi tevékenységeik teljes tervezésében és kimerítő ellenőrzésében, rosszul tolerálják a csalódottság Ez feltételezi, hogy a dolgok nem a tervek szerint mennek. A nők és a fiatalok, és általában mindazok, akik túlságosan aggódnak a testalkatukért, szintén hajlamosabbak, mivel a "csak egészséges ételek" elfogyasztása a jó testkép elérésével és fenntartásával jár együtt.
Szintén sebezhetőek azok, akik valamilyen mértékben obszesszív kényszerbetegségben szenvednek, valamint azok, akik más étkezési rendellenességben szenvedtek.
A sportolók Másik kockázati csoportot alkotnak, mert különös gondot fordítanak étrendjükre, vagy az edzés típusához igazítják, így végül csak azokat az ételeket fogyasztják, amelyeket megfelelőnek tartanak izmaik erősítéséhez vagy fizikai teljesítőképességük javításához.
Manapság az orthorexia esetei magasak, főként az Közösségi média és ami megmutatkozik bennük, egy bizonyos típusú test egyre vádolt kultusza és egy bizonyos étrend, amelyet divatok kondicionálnak.
Több információ
További információt az Európai Élelmiszerinformációs Tanácsban talál
Orthorexia nervosa - Amikor az egészséges táplálkozás abbahagyja az egészséget -
- Orthorexia, az egészséges étrend megszállottsága
- Sporttáplálkozás és táplálkozás (II) - Idou pszichológia és táplálkozás
- Ideges ortózis az egészséges táplálkozás megszállottsága - pszichológia, biológia és egészség
- ÉLELMISZER-TÁMOGATÓ TERMÉKEK Tanulja meg a gyermekek ortopédiáját
- Fehér hal és kék hal Táplálkozási érték és hogyan lehet azonosítani őket ÉLELMISZEREK