Ha keresést végezünk a Google-ban a „méregtelenítő rázás” kifejezéssel, akkor az első problémák az első oldalakon megjelenő találatokkal vannak, a címsorok rossz vagy csaló üzeneteket vetnek fel, amelyek ilyet mondanak:A méregtelenítő rázza a fogyást hogy otthon elkészítheti "," a méregtelenítő turmixok legjobb receptjei a fogyáshoz "," a méregtelenítő turmix energiát ad, miközben segítenek a fogyásban "," recept a test méregtelenítésére "... akkor a legtöbb oldal a szöveget illusztrálja zöld tartalmú poharak fényképeivel, mert ha zöld, akkor egészségesebb, az?

rázkódásokról

Kár, hogy a Google "mindent tud" nem ad egyet, ha keresési eredményeket kínál a turmixokhoz méregtelenítő gyümölcslevek, hamis reményt adva azoknak, akik keresik a megoldás azokra a plusz kilókra, mert nincs mérgezés a testben, és ha lenne, akkor az illető nem a Google-lal konzultálna, hanem az ügyeleten. Tehát minden felelősség az ismeretekért, amelyeket valaki megszerez vagy megszerez az úgynevezett zöld gyümölcslevekről vagy méregtelenítő turmixokról, mindegyikre hárul, bár továbbra is úgy gondoljuk, hogy a táplálkozás és a dietetika tantárgynak az iskolai alapoktatás részét kell képeznie. Nem felel meg valakinek ...

Az a tény, hogy a nyári szünet véget ér, és ahogy minden évben ilyenkor (és karácsonyt követően is) történik, az emberek fogyókúráról és csodatermékekről, a „szuperélelmiszerekről” és a méregtelenítő turmixokról beszélnek. Számunkra úgy tűnik, hogy túl régóta trend, és a legrosszabb nem az, hogy ezeket az italokat fogyasztják, amelyek elvileg friss növényi ételekből állnak, tehát nem rosszak, az történik, hogy létrehoztak egy téves elképzelése annak hatásairól Ezen túlmenően ezen italok körében olyan ipar alakul, amely jobban ismeri a marketinget, mint a táplálkozást és az egészséget.

Biztosan ezen a ponton a magyarázat arról mi a méregtelenítő shake és milyen célból fogyasztják egyesek, már tudja, hogy zöldségek, zöldek, gyógynövények és víz (vagy bármilyen) kombinációja, vagy valamilyen infúzió, amelyet összetörnek és nem cseppfolyósítanak, mert így a rost nem pazarolódik el! és kap egy pohár vitamint, ásványi anyagot és rostot. Sokan azt ígérik, hogy „egyszerű, gyors és hatékony módon segít a testnek megtisztítani, méregteleníteni és eltávolítani a méreganyagokat a testből”, de ez hazugság. Tudomásul veszi Julio Basulto táplálkozási szakember ezt az ajánlását: "Amikor diétáról vagy tisztítószerekről vagy" méregtelenítésről "beszélnek velünk, meg kell fordulnunk és ellenkező irányba kell futnunk.

És mivel a Google nem, ezért itt olvashattuk a méregtelenítő shake-eket. Sokkal több van, de ha felhívjuk a figyelmét és felébresztjük kíváncsiságát, akkor már elégedettek vagyunk, akkor további információkat kereshet az interneten vagy egy frissített táplálkozási szakember konzultációján, tudván, hogy nem tudja elhinni, amit szeretne igaznak lenni, egy zöld turmix nem fogy, nem tisztít vagy méregtelenít. Valójában Julio Basulto ugyanebben a „A mérgező méregtelenítő ipar” című szövegében további cikkeket talál.

Komolyabbá téve, meg kell jegyezni, hogy táplálkozási és egészségügyi szakemberek szerint a „méregtelenítő étrend” követése (nem csak egy házi zöld turmix szedése) több okból is veszélyes lehet, súlyos energiakorlátozások és a bevitel kísérheti. olyan étrend-kiegészítők, mint a hashajtók és a vizelethajtók, amelyek nem fogynak, csak néhány számot tudnak csökkenteni a skálán, és ellenőrzés nélkül súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak.

Egy újabb bejegyzés, amelyről olvashattunk méregtelenítő shake csalás ez, és a következő videó kíséri. Kevesebb, mint két perc alatt megnézheti azokat a fő okokat, amelyek miatt a méregtelenítő italokat pénzkihúzónak, csalásnak és egészségkárosítónak tekintik.

Beatriz Robles, az élelmiszer-ipari szakember és az élelmiszerbiztonsági tanácsadó elmagyarázza ezt a videót öt igazság a méregtelenítésről: Kevésbé kielégítőek, mint az egész gyümölcsök, nem segítenek az egészséges táplálkozásban, magas az oxaláttartalmuk (spenótban, mángoldban találhatók ..., feleslegesen zavarják bizonyos tápanyagok felszívódását, ill. veseproblémákat okozhat), magas a nitráttartalmuk (feleslegben vérproblémákat okozhat, különösen gyermekeknél), és kórokozó mikroorganizmusokat képesek továbbadni.

Ehhez az öt igazsághoz hozzá lehet adni még néhányat, és mindenekelőtt magyarázatokat és tudományos bizonyítékokat a méregtelenítés miért csal meg, kezdeni, nem vagyunk ittasak, Nem ellensúlyozzák az egészségtelen étrend vagy a nyáron vagy karácsonykor elkövetett túlzások hatásait, és megtisztítják és méregtelenítik testünket, májunkat, veséinket, tüdőinket, bőrünket ... azokat a szerveket, amelyeknek a funkciója a hulladékvegyületek kiküszöbölése, valamint az élelmiszer-technológus, Miguel A. Lurueña tisztázta a fent említett cikkben, amelyben hozzáteszik, hogy a méregtelenítő divat a csoda diéták csavarja, marketing trükk.

A legjobb utána nyári túlkapások Ez az egészséges étkezési szokások visszaállítása, vagy ha szükséges, a szokások javítása. Valódi étel fogyasztása, az ultrafeldolgozott termékek fogyasztásának elhagyása, a gyümölcsök és zöldségek bőséges fogyasztása, gyakran nyersen, lehetőleg zúzás nélkül, az egész gyümölcs arra készteti bennünket, hogy jobban kihasználjuk tápanyagait és teltebb legyen, és a zöldségeket nagyon kevés főzésre van szükség. vagy nincs. Új ötletekkel szolgálunk a zöldségek ízének és állagának felfedezéséhez, kedveled?