Szeretnénk, ha tudnád, hogy még akkor is, ha gyümölcs a magas glikémiás index, körülbelül 65 éves és elég kalórikus, mivel tizenkét szőlő 90 és 100 kcal között van Ez egy olyan gyümölcs, amelyet mértékkel és megfelelő időben fogyasztanak a áldás az egészségünkre és amelyet a legtöbb sportolónak be kell építenie étrendjébe.
- Segíteni fog a rettegett szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta korai öregedés elleni küzdelemben Mivel a szőlő, pontosabban a magja, az egyik antioxidánsban leggazdagabb étel, ami létezik, számomra ez az előny, amiért ezt a gyümölcsöt fogyasztom.
- Vízhajtó és tisztító Köszönöm nagy mennyiségű kálium azokkal kombinálva alacsony nátriumszint és a hatása mennyiségű B-vitamint amelyek befolyásolják a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét.
- Megakadályozza a székrekedést és tisztítja a beleket hála a bőr tulajdonságainak.
- Ez egy természetes, gyors és hasznos energiaforrás minden sportoló és inzulinérzékeny, stabil cukorszintű ember számára.
- Gyulladáscsökkentő egyik alkatrészének, a revastrol. Ezenkívül az étrendi felhasználása számos eredményt hozhat szív- és érrendszeri előnyök. A koleszterinszint csökkentésével védi a szívet és gátolja a vérlemezkék aggregációját.
Tanácsként, A sötétebbeket megenném bőrrel és magvakkal. Természetesen a legjobb idő enni nem éjfélkor, hanem a reggeli, ebéd vagy étkezések között de a mai este különleges, és miben lehetne jobb ételt kezdeni az évben, mint az egészséges szőlőt.
- 6 csodálatos ok a csokoládéfogyasztásra - jobb az egészség
- Öt kiváló ok a görögdinnye elfogyasztására - Uruguay News, LARED21 Diario Digital
- 6 józan ész, hogy hagyja abba a húsevést
- Öt trópusi gyümölcs, amelyet bele kell foglalnia az étrendbe - TUDJA TUDNIVALÓKAT
- Öt ok, hogy hagyjuk abba a diétás üdítők fogyasztását