A törés ötödik lábközép Ramón Navarro, a láb és a boka szakterületére szakosodott traumatológus szerint ez a leggyakoribb, amely a láb csontjait érinti. Cemtro Klinika, Madridban. Mint írja, "ez a sérülés normális esetben bekövetkezik az élet második és ötödik évtizede között és szorosan kapcsolódik a sport gyakorlat".

csináljak

Megközelítéséhez az első dolog a sérülés pontos helyének meghatározása: "Ötödik lábközépcsonttörés alaptörésnél, metafizealis törésnél (Jones-törés) vagy diaphysealis törésnél".

Ez azért fontos, mert ezek a törések mindegyike más-más módon történik. A szakember szerint "az alap bázisait a a láb megfordító/elrabló mechanizmusa amelyben a rövid laterális peroneus ín (és a plantáris fascia szerkezete) túlzott tapadást fejt ki, és végül egy csonttöredéket tör ki ".

Azonban a metafízis területén, amely jobban ismert stressz-törésnek, "termeli ismételt mikrotraumák, származik a rossz lábbeli, a csapok rossz alkalmazkodása futballcsizma, stb.".

Mindehhez, amint azt a Navarro jelzi, "nagyobb a kockázata a befolyásolja a fizikai aktivitást"Hasonlóképpen, a futball esetében a szakértő" elengedhetetlennek tartja a dedikálást jól válassza ki a csomagtartót, a csapok helyzetének beállításával, és a cipő típusát igazítsa a pálya felületéhez, valamint a sportoló taktikai és helyzetbeli jellemzőihez".


Milyen tünetei vannak?

A beteg tudja, hogy ez a sérülés olyan tünetekkel kezelhető, mint a "fájdalom a láb laterális régiójában, duzzanattal vagy duzzanattal, és képtelen folytatni a sporttevékenységet"Ne feledje. Ezek az akut törések fő tünetei.

Ilyen típusú törés vagy sérülés esetén azonban fontos szakemberhez fordulni, hogy a akut boka ficam, "És a törés észrevétlen maradhat, ha nem gyanítják, jól felderítették, vagy az ötödik lábközép alapja szerepel a sürgősségi radiológiai vizsgálatban".

Stressz-törések esetén jellemző, hogy "az oldalsó arc krónikus fájdalma érezhető, amely nem túl intenzív, de korlátozza a sport gyakorlását" - írja le. Ezekben az esetekben, ha az egyszerű radiológiai vizsgálat nem meggyőző és stressz sérülés gyanúja merül fel, "kiegészítő vizsgálatok, mint pl MRI vagy CT vizsgálat (TAC) ".

Mozgásképtelenné válunk?

Akut törés gyanúja vagy nagy energiájú boka megrándulása esetén az első tennivaló "menjen a traumák sürgősségi osztályára az első diagnózis és az első kezelés érdekében"emlékeztet Navarro. Később az lenne az ideális, ha" szorosan nyomon követnénk a végleges kezelést egy láb- és bokaegységben ".

A diagnózis után a bázis és a diaphysealis törések esetén választjuk a "konzervatív kezelés a legtöbb esetben mindaddig, amíg a töredék 2 mm-nél nagyobb elmozdulás nincs", pontok.

A terület immobilizálását illetően Navarro jelzi, hogy ma vita van az immobilizációs idővel kapcsolatban. Ezekben az esetekben egységükben választják "csökkentett szilánkolási idő és progresszív részterhelés, amelyet a többi sérült szerkezet korai fizioterápiájával társított bakancs védett ".

A stressztöréseknél (metafízis) "a műtéti kezelés ajánlott, mivel bár ebben a régióban nincs elmozdulás, nagyobb a késedelmes egyesülés veszélye" - mutat rá. Ehhez a sérüléshez a közepén alkalmazott technika egy csavar a törés helyének intramedulláris összenyomódása.

A kezeléssel kapcsolatban Navarro emlékeztet arra, hogy ez alapvető fontosságú, mivel "az ilyen típusú törések nem kezelésének fő problémája az egyesülés késleltetése (pseudoarthrosis)". Ezért ragaszkodik ahhoz, hogy "fontos, hogy figyelmes legyünk, különösen a kezdeti kezelés idején a metafízis törése esetén".

Megelőzés

Ennek a sérülésnek a megelőzése érdekében Navarro szerint a legfontosabb a boka proprioceptív edzésének befolyásolása ", amely vonat belső stabilitása a torziós epizódok (az ízület zárt sérülése az éles kanyar miatt) elkerülése ismétlődő ficamban szenvedő betegeknél ".

Az elsődleges megelőzés másik fontos kérdése a talpi ortézisek alkalmazása tengelyváltozással rendelkező sportolóknál. Továbbá, amint emlékszel, kulcsfontosságú "sportcipő illeszkedés, különösen a foci gyakorlatban ".