Szerző: Ayko Pruneda

palo

Meghívjuk Önt, hogy próbálja ki ezt a finom jeges teát, amelynek íze sokkal jobb, mint a palackban, nem nehéz elkészíteni, és sokkal természetesebb italt kap. (Csak kövesse ezt a linket).

A Palo azul olyan főtt növény kérge, mint az Eysenhardtia polystachya, a Fabaceae család egyik faja, Mexikóban palo dulce és taray néven is ismert, az Egyesült Államokban pedig vesefa. Sokat mondtak az előnyeiről; Úgy gondoljuk azonban, hogy ismernie kell a palo azul tea mellékhatásait.

Ezt a kérget évezredek óta használják a hagyományos orvoslásban, és pontosan akkor, amikor vízbe áztatják, szabadulnak fel az ebben az erőteljes növényben található flavonoidok, szterolok és ketonok.

kék-bot-tea-infúzió mellékhatásai.jpg

Fotó: iStock/@SUNGSU HAN

Ezek az anyagok a test javára szolgálnak, mivel segítenek a szervezet méregtelenítésében, védik a vesék egészségét, csökkentik a gyulladásokat, lefogynak, megelőzik a krónikus betegségeket és a mentális egészséget.

Elősegíti a vese egészségét: Méregtelenítő szerként fogyasztva csökkentheti a vesekő képződés kockázatát, valamint elősegítheti az egészséges vizeletet és a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Hasonlóképpen segít csökkenteni a vese gyulladását, ha fertőzés történik.

Enyhíti a gyulladást: A benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően ez az infúzió csökkenti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat, valamint a köszvényből vagy fejfájásból eredő állapotokat.

kék-bot-teaital mellékhatásai.jpg

Fotó: iStock/PicturePartners

Elősegíti a mentális egészséget: Csökkentheti a stresszt okozó hormon szintjét, megnyugtathatja az idegeket és javíthatja a hangulatot.

Megkönnyíti a fogyást: Ez egy szövetséges, mivel anyagcsere-megerősítésként működik, mivel segíti a test zsír- és kalóriaégetését.

De légy óvatos, mivel nem minden mindig olyan kedvező, mint amilyennek látszik, különösen, ha feleslegesen fogyasztod. A palo azul tea által okozott lehetséges mellékhatások között szerepelnek: a mérgezést, a gyomor-bélrendszeri problémákat és a fogyasztást kerülni kell terhes és szoptató nőknél.

te-de-palo-azul-te.jpg mellékhatásai

Fotó: iStock/@SuradechK

Ezt az italt a következő módon lehet elkészíteni:

Szükséged lesz:

  • 6 csésze víz és két evőkanál Palo Azul kéreg

1. Forraljuk fel a vizet, és amikor forrni kezd, adjuk hozzá a kérget.

2. Forraljuk egy órán át, és hagyjuk, hogy beázzanak.

3. Vegye le a tűzről és szűrje le a kérget.

Hogyan kell használni: Élvezheti ezt a Palo Azul italt melegen és hidegen is, és annak ellenére, hogy első ránézésre nem tűnik annyira „kéknek”, ez a főzés miatt változhat; ha intenzív kékre vágysz, akkor még fél órán át hagyd forralni.