Ezek a receptek segítenek a fogyásban egészséges módon, miközben vitaminokat és tápanyagokat adnak a testéhez.
A túlsúly a jelenlegi korunkban elsősorban a testmozgás hiányának és a rossz étkezési szokásoknak köszönhető. A természetnek köszönhetően azonban vannak egészséges és finom fogyókúrák, mint a papaya turmixok.
Ma már különböző módszerek vannak a fogyásra; azonban kevesen vannak egészséges módon. Ezért a következő cikkben 2 receptet említünk a papaya turmixokról, hogy csökkentsük ezeket a felesleges fontokat, és ezzel egyidejűleg vigyázzunk az egészségére, amint azt a Jobb egészséggel és a Fogyás portálok is jelzik. Figyelmes és tudomásul veszi!
Papaya és zabpehely turmix
Hozzávalók
- ¾ csésze papaya (105 g)
- ½ csésze mandulatej (125 ml)
- ¼ evőkanál őrölt fahéj (2,5 g)
- ½ csésze hengerelt zab (30 g)
Készítmény
Vágja le az ajánlott papaya mennyiséget, távolítsa el a bőrt és vágja több kockára. Ezután tegye a turmixgépbe, és adjon hozzá mandulatejet, zabpelyhet és fahéjat. Feldolgozzon mindent néhány pillanatig, amíg csomók nélküli homogén italt nem kap. Adjunk hozzá egy kis jeget, még egy kicsit verjük fel, és frissen tálaljuk.
Papaya és lenmag turmix fogyáshoz
Hozzávalók
- 3 evőkanál friss zabpehely
- 1 nagy darab papaya vagy egy csésze eper
- 1 evőkanál lenmag
- 2 teáskanál méz.
Készítmény
Keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, tálalja és gyorsan igyon, erőlködés nélkül. Élvezze finom ízét és nagyszerű előnyeit.
- 2 tápláló turmix az edzőtermi rázás előtt vagy után, hogy lefogyjon turmixokat, hogy veszítsen
- 3 szuper hatékony turmix gyömbérrel, chiával és zabdal a fogyáshoz nyáron
- Banán zabpehely és mandula turmix fogyáshoz
- Almás turmix a hasi fogyókúrához - karcsúsító turmixok
- Mangó turmix a lapos has eléréséhez és a fogyáshoz Új nő