Kétségtelen, hogy a rizsital a növényi ital több mint egészséges és ízletes a tested számára.
Hogyan készül a rizsital, hogy egészséges italt kapjon?
A rizsitalt a erjedési folyamat nagy ipari berendezésekben. Az egyik legfrissebb ital és az egyik legigényesebb ital. Néhány fejlettebb iparág a rizs őrlése után préselést alkalmaz ennek az italnak a nagy tisztaságú előállításához.
Felkészülni növényi rizs italok otthon minőségi rizst kell választani, lehetőleg teljes kiőrlésű. Jól meg kell mosni, és 2 órán át hagyni kell ázni. Ezután meg kell főznie, hogy elég puha legyen. Végül be kell helyezni a turmixgépbe, és keverni kell bő vízzel.
Milyen táplálkozási összetevőket tartalmaz ez az egészséges ital?
A a rizsital alacsony zsírtartalmú és magas niacintartalmú (B1-vitamin), B6-vitamin, vas, réz és magnézium.
Valójában a rizsital gazdag az úgynevezett vegyületben inozitol, egy olyan vegyület, amely elősegíti az egészséges sejtek növekedését és tovább lassítja az öregedési folyamatokat a vérkeringés növelésével.
A rizsital az energizáló, jó, ha beteg vagy ha elvesztette az étvágyát. Naponta csak két csészét kell meginunk, hogy jó mennyiségű tápanyaghoz jussunk, és egészségünk visszanyerése során elkerüljük a kiszáradást.
Ezenkívül a rizsital a egészséges és természetes módja a fellendülésnek a emésztőrendszer. Rostjának köszönhetően elősegítheti az egészséges baktériumok szaporodását a szervezetében, ami elősegíti az ételmaradványok lebontását. Így elősegítheti az egészséges bélflóra növekedését, és megakadályozhatja a puffadás érzését, amelyet olykor érezünk étkezéskor.
Okozhat-e allergiát a rizsital?
A rizs a hipoallergén étel, így ritka, hogy a dióhoz képest allergiás reakciót váltana ki. Mindenesetre korlátoznia kell a fogyasztását abban az esetben, ha korábban bármilyen reakciót tapasztalt.
Miért cserélje le a tehéntejet a rizsitalra vagy más növényi italra?
A rizsital a tehéntej alternatívája. Ideális lehetőség az ebben a tejben található fehérjére allergiás emberek számára. A rizsital ízletes ital vagy keverés gabonafélékkel kis vagy idősebb gyermekek számára. Mi több, nem tartalmaz laktózt vagy koleszterint, amelyek a tehéntejben találhatók.
Végül a rizsital kiváló lehetőség hidratáló italként. Sima ízt ad reggelire, a növényi ital több mint egészséges, amely sok tápanyagot fog biztosítani. Kétségtelen, hogy ez az ital csodálatos érzést fog kelteni, ne hagyja ki!