A társ

A pár információi, tulajdonságai és előnyei

mate

A Yerba mate az utóbbi időben számos különféle kiegészítőben jelent meg. Ha valaha is elgondolkodott azon, hogy honnan származik, hogyan segít a zsírégetésben és a fogyásban, és ha bármilyen kapcsolódó kockázata van, akkor ez a rövid cikk után képes lesz megoldani ezeket a kételyeket.

Yerba Mate

A Yerba mate a yerba mate bokrok leveleinek felhasználásával készül, amelyek csak Argentína, Chile, Peru, Brazília, Uruguay és Paraguay dél-amerikai országokban találhatók meg.

Hogyan segít a Yerba Mate a zsírégetésben?

A Yerba mate stimuláns, matein néven ismert összetevőjével, amely hasonló a koffeinhez, az ismert mellékhatások némelyike ​​nélkül. A yerba mate-ben lévő matein elősegítheti az anyagcserét és az energiát, és ezáltal zsírégetést végezhet.

A Yerba mate relaxáló hatással is rendelkezik, amely megnyugtathatja az étvágyat, és így megakadályozhatja a stressz miatt a kényszeres túlevést. A yerba mate ilyen hatása előnyös az egészségtelen étel utáni vágyakozás elkerülése szempontjából. Ezenkívül a yerba mate csökkenti a gyomor kiürülésének sebességét. Ez segít a fogyókúrázóknak abban, hogy hosszabb ideig érezzék magukat jóllakóként, és kevésbé valószínű a túlevés. Így könnyebb a zsírégetés, amikor nem égeti el az összes felesleges ételt.

A yerba mate súlycsökkentő tulajdonságait egy olyan vizsgálat során fedezték fel, amelyben a fogyókúrázók a yerba matet guaranával és damianával együtt fogyasztották. Jelenleg nem ismert, hogy a fogyás tulajdonságai a yerba mate-től származnak-e, vagy a többi gyógynövénytől, vagy mindhárom kombinációjától. A Yerba mate is ismert, hogy késlelteti a tejsav megjelenését az izmokban, ami fáradtsághoz vezet. Ennek a fáradtságnak a késedelme lehetővé teszi, hogy a szokásosnál hosszabb ideig dolgozzon, növelve a több zsírégetés képességét is.

A Yerba Mate egyéb előnyei

Kis emlősökön végzett tanulmány szerint a yerba mate csökkentheti a koleszterinszintet és a vércukorszintet. A Yerba mate segíthet a testnek az epe termelésében és a széklet lágyulásában, lehetővé téve a szervezet emésztőrendszerének zökkenőmentes működését. Annak ellenére, hogy a yerba mate stimuláns, segíthet a nyugodtabb alvásban. Az alvás az egészséges élet kritikus eleme. Ellentétben más stimulánsokkal, amelyek tüskét okozhatnak a szívében, a yerba mate valóban előnyös lehet a szívének azáltal, hogy elősegíti a megnövekedett oxigénellátást. Lazíthatja az ereket, fokozhatja a keringést és csökkentheti a vérnyomást. Úgy gondolják, hogy a Yerba mate csökkenti a tüdő gyulladását is.

A Yerba Mate kockázatai

Fontos beszélni a kockázatokról, amikor bármilyen étrend-kiegészítőről beszél. Jelenleg egyetlen tanulmány sem bizonyította meggyőzően, hogy a yerba mate a nyelőcső, a garat, a gége, a vese vagy a hólyag rákját okozza.

A Yerba mate számos olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyek segíthetnek a zsírégetésben és a fogyásban. Amíg azonban meggyőzően bebizonyosodik, hogy emberi felhasználásra biztonságos, ajánlatos az anyagot nem túlzottan használni. Beszéljen orvosával, ha kérdése van a yerba mate-ről és annak testére gyakorolt ​​hatásáról.